Hashimoto. Twoje cztery pory roku Beata Abramczyk
Hashimoto
- Von
- Mit
- Verlag:
Jak uzdrowić duszę i ciało.
Beata Abramczyk opisała swoją intuicyjną drogę do uzdrowienia własnego życia. Przez wiele lat bezskutecznie walczyła z podstępną chorobą wyniszczającą jej organizm.
Doświadczyła na sobie, że Hashimoto jest symptomem choroby organizmu, na który należy spojrzeć całościowo. Autorka wyjaśnia szczegółowo, ale w przystępny sposób, zasady działania skomplikowanej machiny, jaką jest nasze ciało – wzajemny wpływ na siebie narządów, hormonów czy związków chemicznych. Pokazuje, jak zmienić dietę na zdrową, aby flora bakteryjna jelit była właściwa, jakich składników pokarmowych unikać, a jakie spożywać.
Autorka przystępnie wyjaśnia mechanizmy działania choroby, podpowiada jakie warto wykonać badania, aby ją dobrze zdiagnozować, na co zwrócić uwagę, aby pomóc organizmowi w walce. Jak się odżywiać, jak zadbać o siebie i swoje otoczenie. Jest to kompendium wiedzy dla tych, którzy szukają drogi do zwalczenia tej podstępnej choroby. W książce znajdują się także przepisy na zdrowe posiłki, które dodadzą energii i są wolne od szkodliwych składników. Kolorowe sałatki, aromatyczne zupy, bezglutenowe chleby.
Lektura daje nadzieję na odzyskanie zdrowia.
© 2020 Purple Book/Storyside (Hörbuch): 9788383100166
© 2018 Purple Book (E-Book): 9788383100159
Erscheinungsdatum
Hörbuch: 27. August 2020
E-Book: 4. Juli 2018
Wähle dein Abo-Modell
Über 600.000 Titel
Lade Titel herunter mit dem Offline Modus
Exklusive Titel und Storytel Originals
Sicher für Kinder (Kindermodus)
Einfach jederzeit kündbar
Basic
Für alle, die gelegentlich hören und lesen.
8.90 € /Monat
Jederzeit kündbar
Abo-Upgrade jederzeit möglich
Unlimited
Für alle, die unbegrenzt hören und lesen möchten.
18.90 € /Monat
Jederzeit kündbar
Wechsel zu Basic jederzeit möglich
Anderen gefällt...
- Najszczęśliwsze dzieci na świecie Rina Mae Acosta, Michele Hutchison
- Smakoterapia. Żyj i jedz zdrowo. Odporność na talerzu Iwona Zasuwa
- Candida. Nie daj się zjeść grzybom Andrzej Janus
- Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania Karolina Gruszecka
- Rozwód. Jak go przeżyć? Kuba Jabłoński
- Smakoterapia Iwona Zasuwa
- Smakoterapia na wynos. Odporność przez cały rok Iwona Zasuwa
- Germanium zakazany pierwiastek. Nadzieja na uzdrowienie dla wielu chorych. Luminescencyjne działanie germanu na gospodarkę tlenową komórek w organizmie człowieka. dr Renata Zarzycka
- Pasja życia - życie z pasją. Rodzicielstwo Anna Hildebrandt-Mrozek
- Ogarnij tarczycę. Jak odzyskać zdrowie i siły przy hashimoto i niedoczynności Lidia Wójcik, Kamila Bogucka
- Jedz mądrze. Fakty i mity o zdrowym odżywianiu Magda Omilianowicz, Katarzyna Świątkiewicz
- Rodzicielstwo może być łatwiejsze Dominika Słowikowska
- O depresji z sensem Opracowanie zbiorowe
- Otyłość. Zagubiony Klucz Do Zdrowia I Długowieczności. Choroby Psychosomatyczne dr Renata Zarzycka
- Dobra relacja. Skrzynka z narzędziami dla współczesnej rodziny Małgorzata Musiał
- Twoja mapa odporności Beata Abramczyk
- Odkrycie dziecka Maria Montessori
- Jak zostać swoim terapeutą.Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami
- Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru Urszula Sołtys-Para
- Poczuj się lepiej Wanda Baltaza
- Wzmacniaj odporność naturalnie Agnieszka Leszczyńska
- Jak zostać swoim terapeutą.Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami
- Wewnętrzna dobroć dr Becky Kennedy
- Jak kochać dziecko. Dziecko w rodzinie Janusz Korczak
- Odnowa: Zmień nawyki i zacznij żyć po swojemu Sophie Mort
- Pięknie odmienni. Jak uwolnić związek od codziennych sprzeczek i nieporozumień Monika Janiszewska, Katarzyna Kucewicz
- To nie smutek, to depresja. Poradnik dla rodziców nastolatków w kryzysie Monika Kotlarek
- Moje kochane nastoletnie dziecko Aleksander Drzewiecki, Janek Niziński
- Koniec diety. Jak odczepić się od swojego ciała i naprawić relację z jedzeniem Paulina Małek
- SIBO. Jak przywrócić równowagę pracy jelit Agnieszka Wilczewska, Justyna Jessa
- Przyjaźń w czasach samotności. O znaczeniu i budowaniu więzi w dorosłym życiu Marisa G. Franco
- Bałagan pod kontrolą. Jak odzyskać przestrzeń w swoim domu Allie Casazza
- Zdrowie. Nie daj się chorobie Andrzej Janus
- Jest dobrze. Książeczka do psychoterapii Bartosz M. Wrona
- Dojrzałość: Jak odnaleźć się w kulturze zdziecinnienia Eliza Michalik, Tomasz Sobierajski
- Miłość mindfulness: Jak w 52 tygodnie stworzyć prawdziwą więź, świetnie się przy tym bawiąc Craig Lambert
- MIEJ MNIEJ. Jak żyć prosto i szczęśliwie? Natalia Kraus - Kowalczyk
- Jak przeżyć 50 lat i nadal cieszyć się życiem Katarzyna Kozłowska
- Bądź od małego. Holistyczne spojrzenie na zdrowie psychiczne dzieci Fundacja Małgosi Braunek "Bądź"
- Psychologia jogi. Wprowadzenie do "Jogasutr" Patańdźalego. Wydanie II rozszerzone Maciej Wielobób
- Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki Tanya J. Peterson
- 70 zdrowych nawyków. Dobra dieta, świetne samopoczucie i niespożyta energia S.J. Scott
- Odrzucić wstyd Emilia Witowska
- Dzieciństwo do poprawki. Uwolnij się od cienia rodziców, energetycznych wampirów. Wydanie II, uzupełnione Sylwia Sitkowska
- Jak dożyć setki Julian Sobiech
- Nigdy nie jest za późno Pema Chördön
- Życie jest sztuką Iwona Majewska-Opiełka
- Zdrowie kryje się w jelitach. Odbudowa mikorbiomu i utrata wagi w 4 tygodnie William Davis
- Joga a psychoterapia. Zawiłości ludzkiej psyche Swami Ajaya, Rudolpy Ballentine, Swami Rama
- Leśna terapia: Jak czerpać zdrowie, energię i spokój z mocy drzew Agnieszka Antosik
- Dieta bez pszenicy: Odzyskaj zdrowie i smukłą sylwetkę Dr William Davis
- Idealnie nieidealna Monika Garska
- Twoje słowa mają moc: Dodają skrzydeł, inspirują do działania i zmiany życia na lepsze Alina Adamowicz
- Wojownik słońca Beata Pawlikowska
- Happy umysł Kasia Bem
- KONFLIKT, SZACUNEK, ZGODA. Porozumienie bez Przemocy w praktyce biznesowej Joanna Berendt, Vesna Lorenc, Monika Panas
- Śpij dobrze!: Sprawdzone sposoby na bezsenność Kristen Casey
- Szkice miłości. Jak odnaleźć drogę do siebie i swojego szczęścia Sylwia Kocoń
- Stres. 102 sprawdzone sposoby na stres Beata Pawlikowska
- Depresjologia Agata Komorowska
- Hiperempatia Anne Landry
- Niewidzialni rodzice Anna Wietrzykowska
- Gaslighting. Odzyskanie równowagi po doświadczeniu przemocy emocjonalnej Amy Marlow-MaCoy, LPC
- Epidemia samotności: Jak budować trwałe więzi we współczesnym świecie Agnieszka Łopatowska, Monika Szubrycht
- Bioterapia wczoraj i dziś. Medycyna energetyczna w teorii i praktyce Jerzy Strączyński
- Menu kryzysowe Paweł Płaczek
- Ja - Kobieta, której nie znałam. Jak nauczyć się ufać sobie Tatiana Mindewicz-Puacz
- Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka Maciej Wielobób
- Nastrojowo - Las Deszczowy Rasmus Broe
- ROZSTANIE. Cz. 1. Odejść czy pozostać w związku partnerskim? Konflikty w relacjach międzyludzkich i skuteczne sposoby ich rozwiązywania. (audiobook) dr Renata Zarzycka
- Z czułością dla siebie. Co możemy zrobić, aby być zdrowszym i szczęśliwszym Gerald Hüther
- Idę moją własną drogą: Kurs pozytywnego myślenia Beata Pawlikowska
- Szczęście. Jak żyć bez presji i dbać o swój dobrostan Niro Feliciano
- Dogadać się z innymi, czyli Porozumienie bez Przemocy nie tylko w życiu organizacji Joanna Berendt, Agnieszka Kozak
- Jak pożegnać depresję i odzyskać swoje życie James Withey
- Projekt: promienność. 12-tygodniowy plan self-care, rozbudzenia energii oraz potencjału ciała i umysłu Angela Jia Kim
- Emo Sapiens. Harmonia emocji i rozumu Rafał Ohme
- Szczęśliwa przyszłość Gabrielle Bernstein
- Zbuntowane ciało Maria Mazurek
- Kochać (się) mądrze. Jak uważność i współczucie mogą wspierać relacje intymne Julia E. Wahl
- Wyznaczanie granic Melissa Urban
- Nażyć się. Jak zacząć nażywać się od dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć Marta Iwanowska Polkowska
- Kochaj: 50 lekcji jak pokochać siebie, swoje życie i ludzi wokół Regina Brett
- Przyjaźń na dwie ręce i cztery łapy. Jak wychować szczeniaka na miłego, mądrego i zrównoważonego psa Agnieszka Ornatowska, Ewa Pikulska
- Dobro natury: Jak przyroda może polepszyć nasze życie Kathy Willis
- Apetyt na dietę. Odkryj sposób na zdrowie i dobre samopoczucie bez restrykcji Marta Tomasik-Czogała
- Prawo dziecka do szacunku Janusz Korczak
- Mężczyzna od podszewki Krzysztof Klajs, Irena A. Stanisławska
- Odchudzanie. cz.1. Oczyszczanie organizmu. Pierwszy krok do zgubienia zbędnych kilogramów dr Renata Zarzycka
- Zdrowie psychiczne. Instrukcja obsługi Aleksandra Pięta
- Ja, borderline i terapia, czyli moja droga do wyzdrowienia Agnieszka Rosińska
- Optymizm mimo wszystko Agata Komorowska
- Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia Maciej Wielobób, Agnieszka Wielobób
- Medytacje uzdrawiające sufich. 33 lekcje na duchowej ścieżce Maciej Wielobób, Agnieszka Wielobób
- Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros
- Iron Flame – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 2): Die heißersehnte Fortsetzung des Fantasy-Erfolgs »Fourth Wing« Rebecca Yarros
- Lights Out (Lights Out 1): Heiße Dark RomCom für Leser:innen von Brynne Weaver endlich auf Deutsch! (Aly & Josh) Navessa Allen
- Die Känguru-Rebellion (Die Känguru-Werke 5) Marc-Uwe Kling
- The Deal – Reine Verhandlungssache: Off-Campus 1 | Roman | BookTok-Liebling | Prickelnde College-Romance für New Adults Elle Kennedy
- Onyx Storm – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 3): Die heißersehnte Fortsetzung von »Fourth Wing« und »Iron Flame« Rebecca Yarros
- Alchemised: Das internationale Phänomen – jetzt auch als Hörbuch SenLinYu
- Miss Merkel: Mord unterm Weihnachtsbaum - Merkel Krimi, Band 5 (Ungekürzte Lesung) David Safier
- The Pumpkin Spice Latte Disaster (Lower Whilby 1): In dieser cosy RomCom treffen Stars Hollow-Vibes auf die Enemies to lover-Trope Kyra Groh
- The Mistake – Niemand ist perfekt: Off-Campus 2 | Roman Elle Kennedy
- Die Känguru-Chroniken (Die Känguru-Werke 1): Live und ungekürzt Marc-Uwe Kling
- The Score – Mitten ins Herz: Off-Campus 3 | Roman | BookTok-Liebling | Prickelnde College-Romance für New Adults Elle Kennedy
- Häftling (Ungekürzt) Freida McFadden
- Smaragdgrün - Liebe geht durch alle Zeiten - Liebe geht durch alle Zeiten. Die Edelstein-Trilogie, Band 3 (Ungekürzte Lesung) Kerstin Gier
- Sweet Prison: Der Gefangene Neva Altaj
