En gurus död Dave Hunt, Rabi Maharaj
Iskall sinnesfrid
- Von
- Mit:
- Verlag
- Länge
- 6 Std 31 Min
- Sprachen
- Schwedisch
- Format
- Kategorie
Religion & Spiritualität
Kan man lära sig hantera stress, oro, rädsla och utmattning? Och hur sover man bättre? Iskallt vatten, som alla instinktivt fruktar, kan bli ens vän då man lär sig hur man ska gå till väga på ett fysiologiskt vis. Kyla påverkar kroppen så kraftigt att vi känner dess positiva verkan även i vårt sinne. Köldexponering är en väg till balans i kropp och sinne i en värld där allting förändras i allt högre tempo. Iskall sinnesfrid är en bok för dig som känner dig stressad i det dagliga livet och upplever att du saknar kontroll över dina känslomässiga reaktioner. En bok för dig som vill uppnå sinnesfrid och ett mera tillfredsställande liv. När du övervunnit din aversion mot nollgradigt vatten, förstår du att du kan nå vilka mål som helst. Författaren Magnus Appelberg har ägnat sig åt köldexponering som ett medel för återhämtning och sinnesfrid.
© 2025 Book Garden (Hörbuch): 9789527321744
Erscheinungsdatum
Hörbuch: 24. März 2025
Wähle dein Abo-Modell
Über 600.000 Titel
Lade Titel herunter mit dem Offline Modus
Exklusive Titel und Storytel Originals
Sicher für Kinder (Kindermodus)
Einfach jederzeit kündbar
Basic
Für alle, die gelegentlich hören und lesen.
8.90 € /Monat
Jederzeit kündbar
Abo-Upgrade jederzeit möglich
Unlimited
Für alle, die unbegrenzt hören und lesen möchten.
18.90 € /Monat
Jederzeit kündbar
Wechsel zu Basic jederzeit möglich
Anderen gefällt...
- Framtiden tillhör oss Per-Eive Berndtsson
- Kärlekens bödel: En psykoterapeuts bekännelser Irvin D. Yalom
- Buddhakedjan: Naturens egna blockkedja Alexander Forselius
- Stegen till lust och relationer Sara Olsson, Peter B Lund
- Confidence Roxie Nafousi
- En ofullbordad resa mot religionsfrihet Anders Johnson
- C-vitamin - Det naturliga universalmedlet Thomas E. Levy
- Våld krymper Lars-Åke Kastling
- Marängbottnar Bo Göran Svensson
- Alltså, vad var det som just hände? Magnus Paues
- Obalans : en roman om en socialistisk revolution - i Sverige och i världen Stefan Sjölander
- Löparens hjärta Markus Torgeby
- Nyckeln utanför dörren Douglas Thor
- Lyssna noga inåt Ellinor Otter
- Du blir vad du tänker Joakim Månsson
- Ett liv under radarn Mikael Jansson
- BÄLTAD: från psykos till läkare och vägen till en mänskligare psykiatri Maria Ingström
- Röster från obestämda platser Mats Agurén
- Familjeformeln : antropologens guide till föräldraskap här och där, då och nu Caroline Uggla
- Hotet inifrån, Toxiska chefer - Det osynliga våldet på arbetsplatsen Lisbet Duvringe
- Excludere : jag skilde mig inte från våra barn Ulrika Ekenberg
- I spåren efter hemstranden Bengt Pohjanen
- Sörj inte, organisera er : En bok om att sätta människor i rörelse Silvia Kakembo
- Spanska för svensktalande: Handsfree Karl Hofsö
- Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna Åsa-Mia Fellinger
- Tips för tjockisar Raisa Omaheimo
- Samtal om Arianna Hans Lunell
- Språket är själens fingeravtryck Bengt Pohjanen
- Mot Nya Mål : Adventure in Time and Space Bjarke Olsen
- Den unge Philips lidanden Henrik X Magnusson
- Eje Tony Samatas
- En vilsen fyr Albin Åkeson
- Stor-Greta och de andra : ett mosaikverk Lena Olofsson
- Solens advokat Kim Wiking
- Lär dig Healing; en steg-för-steg guide till Andlig Healing Helena Lindblom
- Mot okänd horisont Bo Ammer
- Bekännelsen Alexandra Mahlén-Selenius
- Mamma, om du inte hade bett för mig hade jag varit död Tomas Öberg, Teresa T
- Sceniet och geniet : om initiation Robin Carell
- SPA Treatment: Hur en oberoende artist kunde komma in på Spotifys spellistor Alexander Forselius
- Mannen i kostym Gustav Brodin
- Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
- Solkatt Ulrika Nilsson
- Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
- Autism och tysta tårar - en diktsamling Julia Engström
- La Rose Blanche Peter Torell
- Den korrupta mottagningen Per Ulvelid
- Där ormen lägger sina ägg Peter Larsson
- När kroppen är en pilgrimsfärd : En kör av röster Maria Sollerman
- Uppochner (lättläst) Henrik Wahlström, Katrin Skogberg Wirén
- Före under efter : Din guide till sexdebuten Kalle Norwald
- Telefonen Karin Erlandsson
- Alchemised: Das internationale Phänomen – jetzt auch als Hörbuch SenLinYu
- The Pumpkin Spice Latte Disaster (Lower Whilby 1): In dieser cosy RomCom treffen Stars Hollow-Vibes auf die Enemies to lover-Trope Kyra Groh
- Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros
- Iron Flame – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 2): Die heißersehnte Fortsetzung des Fantasy-Erfolgs »Fourth Wing« Rebecca Yarros
- A Dark and Secret Magic (Ungekürzte Lesung) Wallis Kinney
- Lights Out (Lights Out 1): Heiße Dark RomCom für Leser:innen von Brynne Weaver endlich auf Deutsch! (Aly & Josh) Navessa Allen
- Onyx Storm – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 3): Die heißersehnte Fortsetzung von »Fourth Wing« und »Iron Flame« Rebecca Yarros
- Die Tribute von Panem L. Der Tag bricht an: Deutsche Ausgabe von Sunrise on the Reaping, dem neuen Band der dystopischen Bestseller-Reihe Suzanne Collins
- The Deadly Side of Love (Hexbound Disasters 1) Francis Eden
- Hex Appeal - Verflucht verliebt | Ein Found Family Cosy Fantasy Hörbuch voller Magie und Hokus Pokus (Ungekürzt) Kate Johnson
- Little Stranger Leigh Rivers
- Bite the Bride (Darkthorn Archives 1): Spicy Fantasy RomCom im Schottland der 1920er Jahre Penny Juniper
- Rewitched - Ihr bleiben dreißig Tage, um ihre Magie wiederzuerwecken (Ungekürzt) Lucy Jane Wood
- Im Norden der Tod - Inselpolizistin Ella Voss ermittelt, Band 1 (ungekürzt) Jette Just
- Rückkehr der Engel (Extended Version) Marah Woolf
