Hören und Lesen

Tritt ein in eine Welt voller Geschichten

  • Mehr als 600.000 Hörbücher und E-Book
  • Jederzeit kündbar
  • Exklusive Titel und Originals
  • komfortabler Kinder-Modus
Abonniere jetzt
se-device-image-1200x1200

Mama me-time: Feel good gids voor het eerste jaar na de bevalling

2 Bewertungen

4

Dauer
3h 47m
Sprache
Niederländisch
Format
Kategorie

Ratgeber

Iedere moeder heeft na een bevalling een driedubbele portie liefde en zelfzorg nodig. Bevallen is een topprestatie waarvan je best even zou willen uitrusten. Maar je moet meteen dóór met zorgen voor je kind. En ook al is dat geweldig, je zult je ook regelmatig ontregeld voelen door alle heftige geestelijke en lichamelijke veranderingen die je doormaakt. Dit boek is dé feelgoodgids voor het jaar na je bevalling en helpt je op een natuurlijke manier herstellen, zodat je ondanks de luierberg en het gierende slaapgebrek je nieuwe zelf vindt.

© 2024 Uitgeverij Bard (Hörbuch): 9789083497112

Erscheinungsdatum

Hörbuch: 29. November 2024

Anderen gefällt...

  1. Boek voor Ouders: In 9 stappen je kinderen ontspannen en eenvoudiger opvoeden Caroline Kwint-Schenk
  2. Verbeter je vruchtbaarheid: Alles wat je kunt doen om de kans op een succesvolle zwangerschap te vergroten Kimiko Kleiman-Broeze
  3. Van mijn melk: Over borstvoeding, met hulp en humor. Sofie Verschueren
  4. Chickslovefood - Het kidsproof-kookboek: Tjokvol simpele recepten met maximaal 6 ingrediënten - voor jou én je little ones Elise Gruppen
  5. Babybullshit en hoe het echt zit: Fabels en feiten over de zwangerschap, bevalling en babytijd Jojanneke Bastiaansen
  6. Ouderschap: Moederschap, vaderschap, positiviteit en het beheersen van je humeur Rosie Wolfgang
  7. Eerste hulp bij kinderwens: Complete gids om zwanger te worden door seks, hormonen, IVF, donors, draagmoeders en nog veel meer Paul de Bont
  8. 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
  9. OMG 30: Tips en inzichten van bekende dertigers Marije Veerman
  10. Grip op je huishouden: Een praktische gids voor een opgeruimd en georganiseerd huis Tina Favache
  11. Begrijp je kind: Vanzelfsprekend opvoeden vanuit inzicht in ontwikkeling en gedrag Ria Blom
  12. Goed werk Cynthia Schultz
  13. Veilig zwanger: Het complete handboek voor de zwangerschap Beatrijs Smulders
  14. Rooskleurig: In 7 stappen naar een interieur dat bij je past Roos Reedijk
  15. Ouderschap: Hoe moederen je brein verandert Chelsea Conaboy
  16. Power Mom: Meer energie door de juiste balans tussen werk, gezin en jezelf Esther van Diepen
  17. Je moet niks: Mentaal en fysiek fit op jouw manier Heidi Stiegelis
  18. The Home Edit Life | Nederlandse editie: De manier om alles in je huis op te ruimen & georganiseerd te houden Clea Shearer
  19. Kom uit je hoofd: Doorbreek de cirkel van negatief denken Jennie Allen
  20. Hoogsensitief op het werk: De weg naar minder stress, een betere focus en meer zelfvertrouwen Ilse Van den Daele
  21. Dyslectisch: Oorzaken, symptomen en oplossingen voor ADHD en dyslexie (2 in 1) Gerard de Vogel
  22. 100 antwoorden bij seksuele opvoeding Belle Barbé
  23. Eerste hulp bij stress & burn-out Elke Van Hoof
  24. Zwangerschapszaken Marcia Goddard
  25. Nu afvallen en nooit meer aankomen: Met de NU SLANK methode naar minder kilo’s en meer grip op je (eet)gedrag Eveline van de Waterlaat
  26. Organiseer je leven: Handboek voor rust en ruimte in hoofd en huis. Els Jacobs
  27. Happy Mom: Het geheim van een gelukkige mama mindset Tessa Heinhuis
  28. Etenslessen: Stap uit je toxische relatie met eten en creëer blijvend gewichtsverlies Marjena Moll
  29. Het bekkenbodemboek: Alles wat je als vrouw wilt weten over je bekkenbodem Hedwig Neels
  30. Ben ik wel normaal? Danny De Vos
  31. Ouders komen van Mars: Het boek dat je moet lezen om je tiener te begrijpen Anky De Frangh
  32. RENS - Mijn lifestyle guide: Met mind & body rituals, Powerfood en tips voor een bewust leven Rens Kroes
  33. Positief prutsen: De kracht van imperfect geluk Bas Brizant
  34. Wegwijs rondom autisme Ingrid Bilardie-de Boer
  35. Je kunt het ook nooit goed doen: Alle vermoeiende shit waar je als dertiger geheid tegenaan loopt Carmen Felix
  36. Anders denken: De valkuilen en verborgen talenten van autisme Marcia Goddard
  37. Hoe kun je een Burn-Out oplossen Rubin Alaie
  38. Liefde in plaats van chocola: Emotie-eten de baas, dat lukt jou ook! Judith van Gennip
  39. Autisme alle sociale vaardigheden: De autisme-gids om te verbinden en communiceren Rubin Alaie
  40. Paniek ontmaskerd: Versla paniekaanvallen en herwin je vrijheid Michel Lahaye
  41. Een opgeruimd gezin: Van frustratie naar flow in 7 simpele stappen Eva Jarlsdotter
  42. 100% Suikervrij drinken Sharon Numan
  43. Eerste hulp bij hoogsensitiviteit Elke Van Hoof
  44. ARFID te lijf!: Van moeilijkheden naar mogelijkheden Rita Maris
  45. Het cosmeticacomplot Barbara Geusens
  46. De introverte moeder: Minder overprikkeling en meer balans tussen we-time en me-time Shirley Visser
  1. Onyx Storm – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 3): Die heißersehnte Fortsetzung von »Fourth Wing« und »Iron Flame« Rebecca Yarros
    4.3
  2. Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros
    4.8
  3. Iron Flame – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 2): Die heißersehnte Fortsetzung des Fantasy-Erfolgs »Fourth Wing« Rebecca Yarros
    4.7
  4. Funkenstille - Sweet Lemon Agency, Teil 3 (Ungekürzt) Kyra Groh
    4.6
  5. Dämonenmagie und ein Martini - Guild Codex: Spellbound, Band 4 (Ungekürzte Lesung) Annette Marie
    4.6
  6. Coldhart - Right & Wrong - Coldhart, Teil 3 (Ungekürzt) Lena Kiefer
    4.6
  7. "Mama, bitte lern Deutsch" - Unser Eingliederungsversuch in eine geschlossene Gesellschaft (Ungekürzte Autorenlesung) Tahsim Durgun
    4.8
  8. Fake Dates and Fireworks: Fake Dating und Enemies-to-Lovers: In dieser sexy RomCom sprühen die Funken Kyra Groh
    4.4
  9. Dark Cinderella - Northern-Royals-Dilogie, Band 1 (Ungekürzte Lesung) Anya Omah
    4.5
  10. Zwischen Ende und Anfang (Ungekürzte Lesung) Jojo Moyes
    4.5
  11. Credence – Sie ist tabu, doch Liebe kennt keine Regeln: Sinnliche Dark Romance von der TikTok-Lieblingsautorin des SPIEGEL-Bestsellers »Punk 57« endlich auf Deutsch! Penelope Douglas
    3.9
  12. Zeilenflüstern - Sweet Lemon Agency, Teil 1 (Ungekürzt) Kyra Groh
    4.4
  13. Breakups and Butterflies: Manchmal ist gar kein Plan auch eine Lösung | Die Office-Romance von SPIEGEL-Bestsellerautorin Kyra Groh Kyra Groh
    4.3
  14. Throne of Glass 1: Die Erwählte Sarah J. Maas
    4.6
  15. The Songbird and the Heart of Stone (Crowns of Nyaxia 3): Dramatische Romantasy über Liebe und Verrat zwischen Sterblichen und Göttern Carissa Broadbent
    3.9

Wähle dein Abo-Modell

  • Über 600.000 Titel

  • Lade Titel herunter mit dem Offline Modus

  • Exklusive Titel und Storytel Originals

  • Sicher für Kinder (Kindermodus)

  • Einfach jederzeit kündbar

Am beliebtesten!

Unlimited

Für alle, die unbegrenzt hören und lesen möchten

18.90 € /Monat
7 Tage kostenlos
  • 1 Konto

  • Unbegrenzter Zugriff

  • Jederzeit kündbar

  • Wechsel zu Basic jederzeit möglich

Jetzt ausprobieren

Basic

Für alle, die gelegentlich hören und lesen.

7.90 € /Monat
7 Tage kostenlos
  • 1 Konto

  • 20 Stunden/pro Monat

  • Jederzeit kündbar

  • Abo-Upgrade jederzeit möglich

Jetzt ausprobieren