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Minimalismo: Consejos y Estrategias para Crear un Hogar Libre de Estrés, Despejar la Mente y Dejar Espacio para la Alegría y la Felicidad

8 Bewertungen

4.3

Dauer
2h 48m
Sprache
Spanisch
Format
Kategorie

Sachbuch

En el mundo moderno pasamos nuestro tiempo rodeados de posesiones y nos bombardean con el marketing y la publicidad para que compremos aún más. Pero la verdad es que comprar más cosas no te da alegría ni felicidad.

En cambio, los estudios demuestran que acumular más posesiones conduce al estrés, a la confusión mental y a pasar el tiempo rodeado de desorden y de cosas que no quieres ni necesitas. Afortunadamente, existe una vía para redescubrir los valores de tu vida, lo que es realmente importante y lo que verdaderamente te hace sentir bien: el minimalismo.

Probablemente hayas oído la palabra, pero hay muchos mitos y conceptos erróneos sobre su significado. El minimalismo no consiste simplemente en poner tus cosas fuera de la vista o en organizar tus posesiones en líneas ordenadas, ni significa que tengas que vender tu portátil y vivir en un tipi. Se trata de abordar el materialismo despejando, de pensar en las cosas que realmente necesitas y usas, así como de utilizar técnicas como el mindfulness y el pensar positivamente para cambiar patrones de comportamiento poco útiles y escapar de las relaciones tóxicas.

© 2021 House Press Publishing (Hörbuch): 9781669616894

Erscheinungsdatum

Hörbuch: 10. Dezember 2021

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  1. Buenos hábitos Fumio Sasaki
  2. Minimalismo avanzado Juanjo Ramos
  3. Minimalismo: Para Familias que Desean Vivir una Vida Más Plena Desabarrotando su Hogar Marie Scott
  4. Resetea tu mente: Descubre de lo que eres capaz Mario Alonso Puig
  5. Tiende tu cama y otros pequeños hábitos que cambiarán tu vida y el mundo William H. McRaven
  6. Cómo evitar amargarse la vida: Cómo resolver esos pequeños problemas con los que nos enfrentamos cada día y que acaban por complicarnos la existencia. Brenda Barnaby
  7. Aunque tenga miedo, hágalo igual: Técnicas dinámicas para convertir el miedo, la indecisión y la ira en poder, acción y amor Susan Jeffers
  8. Más allá del orden: 12 nuevas reglas para vivir Jordan B. Peterson
  9. Entrena tu atención para lograr tus metas Pilar N. Colorado
  10. Todo inicia desde casa: el poder mágico del orden: Atrévete a dar un giro a tu vida, mejora tu vida y tu bienestar. Descubre el arte japonés de la organización libro de desarrollo personal Emily W. Stone
  11. Así como pienses, será tu vida James Allen
  12. El Poder de Estar Solo: Una Dosis de Motivación Acompañada de Ideas Revolucionarias Para una Vida Mejor BRIAN ALBA
  13. Las palabras que curan Álex Rovira
  14. Vida Simple: Cómo superé la ansiedad gracias al minimalismo Silvia Ahora
  15. Los Siete Habitos de las Personas Altamente Eficaces Stephen R. Covey
  16. El Gran Libro Rojo: ¡FUNCIONA! Si sabes lo que quieres, puedes conseguirlo R. H. Jarrett
  17. Dejar Ir. El camino de la liberación David R. Hawkins
  18. La revolución de la glucosa: Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida Jessie Inchauspé
  19. Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva Stephen R. Covey
  20. Fortaleza emocional: Toma distancia, piensa diferente y atrévete a actuar para adaptarte a los cambios Tomás Navarro
  21. La buena vida Álex Rovira
  22. Siéntate como un buda Lodro Rinzler
  23. Una cita contigo misma: Cómo dejar de ser una opción para ser una prioridad contigo Maritere Lee
  24. El grillete del elefante Rodrigo Dávila Soley
  25. El minimalismo en el vestir: ahorra dinero vistiendo de forma funcional y elegante Juanjo Ramos
  26. Aprender a practicar Mindfulness Vicente Simón
  27. La Revolución de la Productividad Marc Reklau
  28. wabi sabi: aprender a aceptar la imperfección Tomás Navarro
  29. Coaching para el éxito: Los 4 pasos para cambiar tu vida Marina R. Pinto
  30. El gran libro de los hábitos Leo Babauta
  31. En Auschwitz no había Prozac: 12 consejos de una superviviente para curar tus heridas y vivir en libertad Edith Eger
  32. Inteligencia emocional Marta Guerri
  33. Dale vida a tu cerebro Raquel Marín
  34. 100 cosas que puedes hacer para mejorar tu marca personal Marc Reklau
  35. Las siete llaves: Conquista tu libertad vital Fernando Trías de Bes
  36. Minimalismo: El último estilo de vida minimalista explicado Rebecca Morres
  37. Decir SÍ cuando quiero decir NO genera ansiedad Mª Teresa Llobet
  38. Imbatible: La fórmula para alcanzar la libertad financiera Tony Robbins
  39. Ten peor coche que tu vecino Luis Pita
  40. Minimalismo. Simplifique su hogar: Simplifique su hogar y utilice estrategias para ordenar Rebecca Morres
  41. Minimalismo. La guía completa: La guía completa para vivir como un minimalista libre y feliz Rebecca Morres
  42. Los secretos de la mente millonaria T. Harv Eker
  43. Todo es posible: Los límites los pones tú Alicia Sánchez Pérez
  44. El domador de cerebros: 40 propuestas para dominar tu mente y mejorar tu vida David Serrano
  45. Mindfulness para tiempos difíciles: Un camino hacia la paz interior Lama Rodríguez
  46. El Poder del Ahora Eckhart Tolle

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