Blätter fallen, Preise auch: 6 Monate 50% sparen

Unbegrenzt Hörbücher hören – für nur 9,45 € im Monat.

Die Tage werden kürzer, die Geschichten dafür länger. Mach es dir gemütlich und entdecke deine nächsten Lieblingshörbücher. Jetzt 6 Monate Storytel Unlimited mit 50 % Rabatt sichern – ohne Stundenlimit und jederzeit kündbar.

Jetzt 50 % sichern
Ausgaben

3

5 Bewertung

4.2

Dauer
8 Std 36 Min
Sprache
Holländisch
Format
Kategorie

Ratgeber

Open… is dé onmisbare aanvulling op Dr. Julie Smiths internationale bestseller Why Has Nobody Told Me This Before? (Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld?), waarin ze vaardigheden om je geestelijke gezondheid te versterken uiteenzette. Open... is het boek waarbij je terechtkunt als je je in het oog van de storm bevindt. Aan de hand van een serie brieven van Dr. Julie leer je te navigeren door momenten van overweldiging, verwarring of zelftwijfel. Elke persoonlijke brief wordt gevolgd door realtimetools die je helpen om de situatie opnieuw te kaderen en je volgende stap te bepalen. Elk hoofdstuk behandelt een nieuw scenario; universele problemen waar ieder van ons waarschijnlijk weleens mee te maken krijgt. Dus of je nu last hebt van stress, druk om te presteren, omgaan met moeilijke mensen, proberen erbij te horen, het nemen van grote beslissingen, of grote emoties die angst veroorzaken, Open… brengt de woorden die je moet horen om weer op de been te komen en je klaar te voelen om alles aan te kunnen wat het leven je voor de voeten werpt. Dr. Julie Smith is een verademing. Enorm deskundig, maar ook enorm eigentijds. Als geen ander weet zij op een luchtige, simpele en grappige manier zware themas te bespreken en zo een groot publiek te boeien. Iedereen krijgt in het leven uitdagingen op zn pad en Julie heeft altijd een gouden tip en de tools om ermee om te gaan./em>

© 2025 Luitingh Sijthoff (Hörbuch): 9789021052267
© 2025 Luitingh Sijthoff (E-Book): 9789021052250

Erscheinungsdatum

Hörbuch: 28. Februar 2025
E-Book: 12. Februar 2025

Andere Ausgaben

Bücher ähnlich wie Open...

  1. Power to the Pleasers: Ontdek de kracht van jouw sensitiviteit voor een betere wereld
    Power to the Pleasers: Ontdek de kracht van jouw sensitiviteit voor een betere wereld Inger Strietman
  2. Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf
    Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
  3. Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven
    Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
  4. Ik ben geweldig al denk ik van niet
    Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
  5. Powerful: Zet jezelf op één
    Powerful: Zet jezelf op één Maisie Hill
  6. Uitgeblu(t)st: Burn-out en depressie, anders begrepen
    Uitgeblu(t)st: Burn-out en depressie, anders begrepen Luc Wachtelaer
  7. Gezond egoïsme: Kiezen voor jezelf in een wereld die continu om aandacht vraagt
    Gezond egoïsme: Kiezen voor jezelf in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
  8. Echte connectie: Hoe je je meer verbonden voelt met jezelf, anderen en de wereld
    Echte connectie: Hoe je je meer verbonden voelt met jezelf, anderen en de wereld Marissa van der Sluis, Podcast Psycholoog
  9. Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater
    Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
  10. Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander)
    Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
  11. 101 essays die je denkwijze zullen veranderen
    101 essays die je denkwijze zullen veranderen Brianna Wiest
  12. Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out
    Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
  13. Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven
    Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
  14. Hoe voel je (je)?: Een rationele zoektocht naar het onzichtbare
    Hoe voel je (je)?: Een rationele zoektocht naar het onzichtbare Raounak Khaddari
  15. Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand
    Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
  16. Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af
    Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
  17. Je bent het waard: Vergroot je zelfvertrouwen, leef op jouw voorwaarden en durf te onderhandelen
    Je bent het waard: Vergroot je zelfvertrouwen, leef op jouw voorwaarden en durf te onderhandelen Merel van der Wouden
  18. Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft
    Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
  19. Een dag in ons brein: Begrijp je hersenen en die van de mensen rondom je
    Een dag in ons brein: Begrijp je hersenen en die van de mensen rondom je Eveline Crone
  20. The Life That's Waiting: Vertrouw op jezelf voor een betekenisvol leven
    The Life That's Waiting: Vertrouw op jezelf voor een betekenisvol leven Brianna Wiest
  21. Dopamine, verlangen en verslaving
    Dopamine, verlangen en verslaving Paul van Deun
  22. Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie
    Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
  23. De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is)
    De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
  24. Voelbaar beter: Doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen
    Voelbaar beter: Doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen Zindel Segal, Norman Farb
  25. Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie
    Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
  26. De 4 weken reset: In (ongeveer) 28 dagen meer innerlijke rust
    De 4 weken reset: In (ongeveer) 28 dagen meer innerlijke rust Oliver Burkeman
  27. Vallen, opstaan en doorgaan: Zonder falen geen succes
    Vallen, opstaan en doorgaan: Zonder falen geen succes Kim Buitenhuis
  28. Wat wil je écht?: Waarom je blijft zitten in een energievretende baan en hoe je dit kunt doorbreken
    Wat wil je écht?: Waarom je blijft zitten in een energievretende baan en hoe je dit kunt doorbreken Sandra Klijn
  29. Het begint bij jou: 9 waarheden over de liefde die je leven zullen veranderen
    Het begint bij jou: 9 waarheden over de liefde die je leven zullen veranderen Jillian Turecki
  30. Mentale lifehacks: Levenslessen van een psychologe.
    Mentale lifehacks: Levenslessen van een psychologe. Caroline Bruynseels
  31. Breinrust
    Breinrust Inge Declercq
  32. Terwijl je wacht op de psycholoog: Een survivalgids
    Terwijl je wacht op de psycholoog: Een survivalgids Isabelle Soucy
  33. Er is niemand zoals jij: Waarom we moeten stoppen onszelf te vergelijken met anderen
    Er is niemand zoals jij: Waarom we moeten stoppen onszelf te vergelijken met anderen Anne de Bruijn
  34. Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie
    Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
  35. Dokter, ik heb stress!: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen
    Dokter, ik heb stress!: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Luc Swinnen
  36. Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out
    Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out Carien Karsten
  37. Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe
    Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
  38. Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven
    Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
  39. 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk
    40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
  40. Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie
    Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
  41. Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave
    Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta Hart
  42. Emotionele intelligentie: emoties als sleutel tot succes
    Emotionele intelligentie: emoties als sleutel tot succes Daniël Goleman
  43. Self Love Talk: Voor een liefdevolle levensstijl
    Self Love Talk: Voor een liefdevolle levensstijl Merel Teunis
  44. Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven
    Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
  45. When You're Ready, This Is How You Heal: Laat los en vind jezelf
    When You're Ready, This Is How You Heal: Laat los en vind jezelf Brianna Wiest
  46. Een leven zonder WAT ALS: Op zoek naar de essentie in jezelf
    Een leven zonder WAT ALS: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim van Aelst, Ingrid Renders
  47. Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden
    Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio

Wähle dein Abo-Modell

  • Über 600.000 Titel

  • Lade Titel herunter mit dem Offline Modus

  • Exklusive Titel und Storytel Originals

  • Sicher für Kinder (Kindermodus)

  • Einfach jederzeit kündbar

Am beliebtesten!

Unlimited

Für alle, die unbegrenzt hören und lesen möchten.

18.90 € /Monat

Spare 50%!
  • 1 Konto

  • Ohne Stundenlimit

  • Jederzeit kündbar

  • Wechsel zu Basic jederzeit möglich

Angebot jetzt aktivieren

Basic

Für alle, die gelegentlich hören und lesen.

8.90 € /Monat

  • 1 Konto

  • 20 Stunden/pro Monat

  • Jederzeit kündbar

  • Abo-Upgrade jederzeit möglich

Angebot jetzt aktivieren
  1. The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life
    The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good LifeMark Manson
    4.2
  2. Can't Hurt Me: Beherrsche deinen Geist und erreiche jedes Ziel
    Can't Hurt Me: Beherrsche deinen Geist und erreiche jedes ZielDavid Goggins
    4.4
  3. Über die Psychologie des Geldes: Zeitlose Lektionen über Reichtum, Gier und Glück
    Über die Psychologie des Geldes: Zeitlose Lektionen über Reichtum, Gier und GlückMorgan Housel
    4.7
  4. Wie man Freunde gewinnt - Die Kunst, beliebt und einflussreich zu werden (Ungekürzte Lesung)
    Wie man Freunde gewinnt - Die Kunst, beliebt und einflussreich zu werden (Ungekürzte Lesung)Dale Carnegie
    4.6
  5. Unf*ck Yourself. Raus aus dem Kopf, rein ins Leben!
    Unf*ck Yourself. Raus aus dem Kopf, rein ins Leben!Gary John Bishop
    4.5
  6. Woman on Fire - Alles über die fabelhaften Wechseljahre
    Woman on Fire - Alles über die fabelhaften WechseljahreSheila de Liz
    4.8
  7. Die subtile Kunst des darauf Scheißens
    Die subtile Kunst des darauf ScheißensMark Manson
    4.1
  8. Das einzige Buch, das du über Finanzen lesen solltest: Der entspannte Weg zum Vermögen  Von den Machern des YouTube-Erfolgs »Finanzfluss«
    Das einzige Buch, das du über Finanzen lesen solltest: Der entspannte Weg zum Vermögen Von den Machern des YouTube-Erfolgs »Finanzfluss«Thomas Kehl, Mona Linke
    4.8
  9. Darm mit Charme: Alles über ein unterschätztes Organ | Der Nr. 1 Sachbuch-Bestseller über unser Immunsystem: Ein Muss für uns alle
    Darm mit Charme: Alles über ein unterschätztes Organ | Der Nr. 1 Sachbuch-Bestseller über unser Immunsystem: Ein Muss für uns alleGiulia Enders
    4.6
  10. Organisch: Was es wirklich bedeutet, auf unseren Körper zu hören | Von der Autorin des globalen Bestsellers »Darm mit Charme«
    Organisch: Was es wirklich bedeutet, auf unseren Körper zu hören | Von der Autorin des globalen Bestsellers »Darm mit Charme«Giulia Enders
    4.7
  11. Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pizza und Aperol: Ein Roadtrip zu Selbstliebe und Heilung | Band 1 der Erfolgsstory | SPIEGEL-Bestseller | Mental health
    Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pizza und Aperol: Ein Roadtrip zu Selbstliebe und Heilung | Band 1 der Erfolgsstory | SPIEGEL-Bestseller | Mental healthMelanie Pignitter
    4.1
  12. Menschen lesen: Ein FBI-Agent erklärt, wie man Körpersprache entschlüsselt
    Menschen lesen: Ein FBI-Agent erklärt, wie man Körpersprache entschlüsseltJoe Navarro
    4.4
  13. Hör auf zu glauben, was du denkst: Der einfache Weg für Ruhe im Kopf | Selbstzweifel und Selbstsabotage beenden: Der US-Bestseller, der so viele Leben verändert hat
    Hör auf zu glauben, was du denkst: Der einfache Weg für Ruhe im Kopf | Selbstzweifel und Selbstsabotage beenden: Der US-Bestseller, der so viele Leben verändert hatJoseph Nguyen
    4.3
  14. Die innere Oma: Gelassenheit lernen von der weisesten Version deiner selbst
    Die innere Oma: Gelassenheit lernen von der weisesten Version deiner selbstFranca Cerutti
    5
  15. العادات الذرية
    العادات الذريةجيمس كلير
    4.5
  16. Hör auf, dir selbst im Weg zu stehen: Grenzen setzen, ohne sich schuldig zu fühlen | Grenzen setzen als Schlüssel zu Selbstachtung und innerem Frieden
    Hör auf, dir selbst im Weg zu stehen: Grenzen setzen, ohne sich schuldig zu fühlen | Grenzen setzen als Schlüssel zu Selbstachtung und innerem FriedenJoseph Nguyen
    4.8
  17. Good Vibes, Good Life: Wie Selbstliebe dein größtes Potenzial entfaltet
    Good Vibes, Good Life: Wie Selbstliebe dein größtes Potenzial entfaltetVex King
    4.7
  18. The Courage to Be Disliked: How to Free Yourself, Change Your Life, and Achieve Real Happiness
    The Courage to Be Disliked: How to Free Yourself, Change Your Life, and Achieve Real HappinessIchiro Kishimi, Fumitake Koga
    4.4
  19. The Mountain Is You: Wie du Selbstsabotage erkennen und überwinden kannst | Der Booktok-Bestseller endlich auf Deutsch!
    The Mountain Is You: Wie du Selbstsabotage erkennen und überwinden kannst | Der Booktok-Bestseller endlich auf Deutsch!Brianna Wiest
    4.6
  20. Rezonans Kanunu
    Rezonans KanunuPierre Franckh
    4.3
  21. 4000 Wochen: Das Leben ist zu kurz für Zeitmanagement
    4000 Wochen: Das Leben ist zu kurz für ZeitmanagementOliver Burkeman
    4.8
  22. Männer sind anders. Frauen auch: Männer sind vom Mars. Frauen von der Venus
    Männer sind anders. Frauen auch: Männer sind vom Mars. Frauen von der VenusJohn Gray
  23. Einschlaf-Hypnose: Schnell einschlafen und Selbstheilungskräfte aktivieren
    Einschlaf-Hypnose: Schnell einschlafen und Selbstheilungskräfte aktivierenHypnose zum Einschlafen
    3
  24. Reality transurfing. Steps I-V
    Reality transurfing. Steps I-VVadim Zeland
    4.4
  25. How to Hold a Cockroach: A book for those who are free and don't know it
    How to Hold a Cockroach: A book for those who are free and don't know itMatthew Maxwell
    4.5