Hören und Lesen

Tritt ein in eine Welt voller Geschichten

  • Mehr als 600.000 Hörbücher und E-Book
  • Jederzeit kündbar
  • Exklusive Titel und Originals
  • komfortabler Kinder-Modus
Abonniere jetzt
se-device-image-1200x1200

Reload: De methode om je lichaam en geest te resetten

2 Bewertungen

2.5

Sprache
Niederländisch
Format
Kategorie

Ratgeber

Dé manier om te herstellen van stress zonder dat het ten koste gaat van je ambities

Is er een manier waarop je kan herstellen van alle stress en drukte zonder dat het ten koste gaat van jouw ambities? Henrik Fexeus en Catharina Enblad ontwikkelden de baanbrekende methode reload. Hun boek presenteert een reeks technieken gebaseerd op recent wetenschappelijk onderzoek naar stress, herstel, mindfulness, time management en cognitieve psychologie. Ben jij toe aan een shotje reload?

© 2020 Ten Have (E-Book): 9789025908164

Erscheinungsdatum

E-Book: 25. August 2020

Anderen gefällt...

  1. Good Vibes, Good Life: De perfecte gids voor een mooier en zinvoller leven Vex King
  2. Tijdwinst - Elke dag om 15.00 uur klaar: Van druk naar productief en meer rust Björn Deusings
  3. Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn: 13 tips tegen perfectionisme Chantal van der Leest
  4. One Day Methode: Voeg tijd toe aan je dag en leef maximaal Tabe Ydo
  5. Eat that frog Brian Tracy
  6. Manifesteren kun je leren: De kunst om je dromen te realiseren: De kunst om je dromen te realiseren Willemijn Welten
  7. Elementaire Gewoontes: Kleine veranderingen, groot resultaat James Clear
  8. Essentialisme: Niet meer alles moeten Greg McKeown
  9. Focus AAN/UIT: Dicht de 4 concentratielekken en krijg meer gedaan in een wereld vol afleiding Mark Tigchelaar
  10. Niet morgen, maar nu: Stop negatief denken en neem de controle over je leven terug Wayne Dyer
  11. Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
  12. De fontein, maak wijze keuzes: Vergroot je systemische bewustzijn en laat het jezelf goed gaan in je leven Els van Steijn
  13. Je bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld: Mentaal gezond in een gestoorde wereld Thijs Launspach
  14. Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
  15. Geven en nemen: De kracht van geven en de weg naar succes Adam Grant
  16. De fontein, vind je plek Els van Steijn
  17. Fuck it: Loslaten, ontspannen en gelukkig zijn John Parkin
  18. Ongekende gevoelens: Over emotionele bagage en de invloed daarvan op (volwassen) kinderen Jonice Webb
  19. Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
  20. Weten wat je niet weet: De kracht van nieuwsgierigheid en een weloverwogen mening Adam Grant
  21. Dingen anders doen: Kleine gewoonteveranderingen voor een nóg leuker leven Lianne Keemink
  22. Socrates op sneakers: Filosofische gids voor het stellen van goede vragen Elke Wiss
  23. Leven zonder zorgen Dale Carnegie
  24. De vitaliteitrevolutie Daniel Krikke
  25. De kracht van het NU: Gids voor een bewust en gelukkig leven Eckhart Tolle
  26. Leven met wind mee: Minder drama in je leven, meer rust in je hoofd Jelle Hermus
  27. Vind je innerlijke kracht: Hoe meditatie je kan helpen in deze veranderende wereld: Hoe meditatie je kan helpen in deze veranderende wereld Swami Purnachaitanya
  28. Wat had je dan verwacht?: Een realistische kijk op het ideale leven Jan Wolter Bijleveld
  29. Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
  30. Van stress naar veerkracht Severine van de Voorde
  31. Nooit meer te druk: een opgeruimd hoofd in een overvolle wereld Tony Crabbe
  32. Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
  33. Wat ik eerder had willen weten: Over angst, zelfliefde en acceptatie Marian Mudder
  34. De innerlijke bevrijding - Jezelf helen en creëren wat je wilt Arjen Slijp
  35. De High 5-gewoonte: Grip op je leven dankzij één simpele gewoonte Mel Robbins
  36. Het verstrooide brein: ADD begrijpen en helen Gabor Maté
  37. Zeg het: claim je ruimte, presenteer jezelf als een baas altijd en overal Anouhk Sterken
  38. Zelfzorg is het begin van alles Nina Mouton
  39. In negen stappen naar innerlijke bloei: Met meditaties en oefeningen voor spirituele groei Lisette Thooft
  40. Flow: Psychlogie van de optimale ervaring Mihaly Csikszentmihalyi
  41. Word de Creator Die Je Altijd Al Was: Spiritualiteit op een praktische manier voor leiderschap in het nieuwe tijdperk Sander de Zwart
  42. Waarom gaat het nooit zoals ik het wil? John G. Miller
  43. Zelfcompassie Kristin Neff
  44. Overprikkeld Brein: Meer rust en balans in 10 weken Charlotte Labee
  45. Ikigai: Het Japanse geheim voor een lang en gelukkig leven Francesc Miralles
  46. Dear Good Morning: De succesformule om wél iedere dag fit en energiek op te staan Lienke de Jong
  1. Onyx Storm – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 3): Die heißersehnte Fortsetzung von »Fourth Wing« und »Iron Flame« Rebecca Yarros
    4.3
  2. Iron Flame – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 2): Die heißersehnte Fortsetzung des Fantasy-Erfolgs »Fourth Wing« Rebecca Yarros
    4.7
  3. Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros
    4.8
  4. Dark Cinderella - Northern-Royals-Dilogie, Band 1 (Ungekürzte Lesung) Anya Omah
    4.5
  5. Credence – Sie ist tabu, doch Liebe kennt keine Regeln: Sinnliche Dark Romance von der TikTok-Lieblingsautorin des SPIEGEL-Bestsellers »Punk 57« endlich auf Deutsch! Penelope Douglas
    3.9
  6. Fake Dates and Fireworks: Fake Dating und Enemies-to-Lovers: In dieser sexy RomCom sprühen die Funken Kyra Groh
    4.4
  7. Belladonna 3: Wisteria: Die Liebe des Todes | Die #1 ›New York Times‹-Bestsellerreihe und TikTok-Sensation. Düster und romantisch! Adalyn Grace
    4.1
  8. Funkenstille - Sweet Lemon Agency, Teil 3 (Ungekürzt) Kyra Groh
    4.6
  9. Fearless - Chestnut Springs, Teil 4 (Ungekürzt) Elsie Silver
    4.6
  10. The Veiled Kingdom (Die Veiled-Kingdom-Serie 1): Knisternde Enemies-to-Lovers Romantasy voller Geheimnisse mit einer verbotenen Liebe Holly Renee
    3.6
  11. "Mama, bitte lern Deutsch" - Unser Eingliederungsversuch in eine geschlossene Gesellschaft (Ungekürzte Autorenlesung) Tahsim Durgun
    4.8
  12. Zwei Hexen und ein Whiskey - Guild Codex: Spellbound, Band 3 (Ungekürzte Lesung) Annette Marie
    4.6
  13. Boys of Tommen 4: Redeeming 6: Die BookTok Sensation endlich auf Deutsch! Chloe Walsh
    4.8
  14. Fame Game Anna Rush
    4.4
  15. Achtsame Ermittlungen - Bunburry - Ein Idyll zum Sterben, Folge 18 (Ungekürzt) Helena Marchmont
    4.4

Wähle dein Abo-Modell

  • Über 600.000 Titel

  • Lade Titel herunter mit dem Offline Modus

  • Exklusive Titel und Storytel Originals

  • Sicher für Kinder (Kindermodus)

  • Einfach jederzeit kündbar

Am beliebtesten!

Unlimited

Für alle, die unbegrenzt hören und lesen möchten

18.90 € /Monat
7 Tage kostenlos
  • 1 Konto

  • Unbegrenzter Zugriff

  • Jederzeit kündbar

  • Wechsel zu Basic jederzeit möglich

Jetzt ausprobieren

Basic

Für alle, die gelegentlich hören und lesen.

7.90 € /Monat
7 Tage kostenlos
  • 1 Konto

  • 20 Stunden/pro Monat

  • Jederzeit kündbar

  • Abo-Upgrade jederzeit möglich

Jetzt ausprobieren