Förtrollning : återuppväck din själ i en utmattad tid Katherine May
Hören und Lesen
Tritt ein in eine Welt voller Geschichten
- Mehr als 600.000 Hörbücher und E-Book
- Jederzeit kündbar
- Exklusive Titel und Originals
- komfortabler Kinder-Modus
Tystnad : Värdet av att minska bruset
- Von
- Mit
- Verlag:
- 31 Bewertungen
4.4
- Dauer
- 3h 10m
- Sprache
- Schwedisch
- Format
- Kategorie
Religion & Spiritualität
Vardagens buller är sex gånger högre idag än för ett sekel sedan. De starkt ökade ljud- och ljusföroreningarna orsakar onödig stress och emotionell obalans. I en alltmer brusig och reaktiv värld måste vi börja inse vikten av att ta värdefulla pauser.
Forskare visar att vi mår bättre av att lyssna på tystnad. Att det ökar celltillväxt, stärker hjärnan, ökar emotionell intelligens samt minskar stress, spänningar och hjärtsjukdomar.
Vi är fler som söker oss till tysta retreat för att lyssna på vårt inre, skingra distraktion och sätta oss i kontakt med nya idéer som vi inte haft tidigare.
Ulrica delar här med sig av sina insiktsfulla erfarenheter av tystnad och värdet av reflektionsträning som ger ökad mental skärpa, fysisk och själslig balans samt ett rikare liv.
© 2024 Bazar Förlag (Hörbuch): 9789180067140
© 2024 Bazar Förlag (E-Book): 9789180067133
Erscheinungsdatum
Hörbuch: 24. April 2024
E-Book: 24. April 2024
Anderen gefällt...
- Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa Joakim Månsson
- Yoga & meditation: Släpp dig själv fri Josefine Bengtsson
- Är du lycklig nu? - 10 sätt att leva ett lyckligt liv Barbara Berger
- Yogahjärnan Christina Andersson
- Balansera ditt nervsystem: Hur rörelse ger hjärnan vila och lindrar stress och oro Cecilia Gustafsson
- Buddha på ren svenska : konsten att praktisera Buddhas lära utan att vara Buddhist Joakim Månsson
- 12 nycklar till ett magiskt liv Kajsa Ingemarsson
- En del väntar hela livet på att börja leva, sammanfattning baserad på miljonsäljaren The Power of Now, av författaren Eckhart Tolle. Bokförlaget Upsaliensis
- Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Lena Katarina Swanberg
- Om kärlek : konsten att älska Olle Carlsson
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Hatha yoga – Min kropp är mitt tempel! Shreyananda Natha
- Ge universum en chans Katri Lampinen
- Om tröst, hopp och livsmod Olle Carlsson
- Ord för dagen - 365 texter för styrka & sinnesro Sofia Sivertsdotter
- Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- VAGUSNERVEN : Övningsbok 1 : ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer Rolf Jansson
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort
- Yinyoga - vila, reflektion och återhämtning Åsa Nyvall
- VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer. Rolf Jansson
- Glädjefokus : en praktisk handbok för att höja din frekvensnivå Camilla Alm
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Själens vidunderliga resa Kerstin Sörbom
- Det inre skiftet : din guide till att leva fullt ut genom tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje Helena Önneby
- Uppvaknandet : vägen till spirituell frihet Andreas Larsson
- Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
- Stor magi : leva kreativt utan rädsla Elizabeth Gilbert
- Mindfulness: Ögonblickens under Thich Nhat Hanh
- Själarum Hanna Flordal
- De 10 Mentala lagarna: pä vägen till kraft Barbara Berger
- Soul work Josefin Dahlberg
- Släpp taget och bli fri Therese Lind
- Strimmor av ljus Sofia Sivertsdotter
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- Leva Medvetet, ett nyfiket utforskande Kia Temmes
- Stillhet & rörelse : hur du kan läka din kropp, bli starkare och tåligare Jonas Parandian
- Leva eller överleva Robert Eriksson
- Nyfiken - Väck ditt inre geni Ulrica Norberg
- 4 steg till ett lyckligare liv Carl Österberg
- En Guide till det Goda Livet (sammanfattning) Bokförlaget Upsaliensis
- Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
- Onyx Storm – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 3): Die heißersehnte Fortsetzung von »Fourth Wing« und »Iron Flame« Rebecca Yarros
4.3 - Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros4.8
- Iron Flame – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 2): Die heißersehnte Fortsetzung des Fantasy-Erfolgs »Fourth Wing« Rebecca Yarros4.7
- Funkenstille - Sweet Lemon Agency, Teil 3 (Ungekürzt) Kyra Groh4.6
- Dämonenmagie und ein Martini - Guild Codex: Spellbound, Band 4 (Ungekürzte Lesung) Annette Marie4.6
- Coldhart - Right & Wrong - Coldhart, Teil 3 (Ungekürzt) Lena Kiefer4.6
- "Mama, bitte lern Deutsch" - Unser Eingliederungsversuch in eine geschlossene Gesellschaft (Ungekürzte Autorenlesung) Tahsim Durgun4.8
- Fake Dates and Fireworks: Fake Dating und Enemies-to-Lovers: In dieser sexy RomCom sprühen die Funken Kyra Groh4.4
- Dark Cinderella - Northern-Royals-Dilogie, Band 1 (Ungekürzte Lesung) Anya Omah4.5
- Zwischen Ende und Anfang (Ungekürzte Lesung) Jojo Moyes4.5
- Credence – Sie ist tabu, doch Liebe kennt keine Regeln: Sinnliche Dark Romance von der TikTok-Lieblingsautorin des SPIEGEL-Bestsellers »Punk 57« endlich auf Deutsch! Penelope Douglas3.9
- Zeilenflüstern - Sweet Lemon Agency, Teil 1 (Ungekürzt) Kyra Groh4.4
- Breakups and Butterflies: Manchmal ist gar kein Plan auch eine Lösung | Die Office-Romance von SPIEGEL-Bestsellerautorin Kyra Groh Kyra Groh4.3
- Throne of Glass 1: Die Erwählte Sarah J. Maas4.6
- The Songbird and the Heart of Stone (Crowns of Nyaxia 3): Dramatische Romantasy über Liebe und Verrat zwischen Sterblichen und Göttern Carissa Broadbent3.9
Wähle dein Abo-Modell
Über 600.000 Titel
Lade Titel herunter mit dem Offline Modus
Exklusive Titel und Storytel Originals
Sicher für Kinder (Kindermodus)
Einfach jederzeit kündbar
Am beliebtesten!
Unlimited
Für alle, die unbegrenzt hören und lesen möchten
7 Tage kostenlos
1 Konto
Unbegrenzter Zugriff
Jederzeit kündbar
Wechsel zu Basic jederzeit möglich
Basic
Für alle, die gelegentlich hören und lesen.
7 Tage kostenlos
1 Konto
20 Stunden/pro Monat
Jederzeit kündbar
Abo-Upgrade jederzeit möglich
Hilfreiche Links
Sprache und Region
Deutsch
Deutschland
