Wat ik eerder had willen weten: Over angst, zelfliefde en acceptatie Marian Mudder
Hören und Lesen
Tritt ein in eine Welt voller Geschichten
- Mehr als 600.000 Hörbücher und E-Book
- Jederzeit kündbar
- Exklusive Titel und Originals
- komfortabler Kinder-Modus
Van rush naar rust: Krijg grip op overprikkeling door focus
- Von
- Verlag:
- Sprache
- Niederländisch
- Format
- Kategorie
Ratgeber
Heb je ook last van een flipperkastbrein, waarin luidruchtige gedachten razendsnel alle kanten opgaan? En heb je moeite om je te focussen en je langere tijd te concentreren zonder afgeleid te worden door je eigen gedachten, je smartphone of mailbox? Je bent niet alleen. In onze haastige cultuur vol afleidingen, prikkels en mentale tijgers is het normaal om je opgejaagd te voelen, altijd op aan te staan maar zelden voldaan te zijn. Dit boek biedt een schatkist aan inzichten en concrete oefeningen om uit die mentale rushmodus te stappen, innerlijke rust te ervaren en grip te krijgen op constante overprikkeling. Leer opnieuw te vertragen, focus te herwinnen en je aandacht te richten op wat echt belangrijk is, weg van futiliteiten. Het draait niet om meer doen in minder tijd, maar om meer tijd en aandacht te besteden aan de juiste dingen, zodat je meer welzijn en voldoening ervaart, samen met je dierbaren. Ben je klaar om met aandacht en voluit te leven?
© 2024 BORGERHOFF & LAMBERIGTS (E-Book): 9789493409118
Erscheinungsdatum
E-Book: 26. September 2024
Tags
Anderen gefällt...
- Jouw krachtige brein: Door zelfliefde en bewustzijn meer grip op je leven Charlotte Labee
- Het ongelukkige brein Anders Hansen
- Goed zoals je bent: De psychologie van zelfvertrouwen Frederike Mewe
- Onrustige darmen, overprikkeld brein: Herstel je nervus vagus en heel je trauma; door voeding en rust naar een optimale brein-darmconnectie Charlotte Labee
- Stop met aardig zijn Thomas d' Ansembourg
- Zelfzorg is het begin van alles Nina Mouton
- Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn: 13 tips tegen perfectionisme Chantal van der Leest
- De fontein, vind je plek Els Van Steijn
- Leven zonder filter: Vlaamse editie Fleur van Groningen
- Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros
4.8 - Iron Flame – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 2): Die heißersehnte Fortsetzung des Fantasy-Erfolgs »Fourth Wing« Rebecca Yarros4.7
- Onyx Storm – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 3): Die heißersehnte Fortsetzung von »Fourth Wing« und »Iron Flame« Rebecca Yarros4.3
- Fake Dates and Fireworks: Fake Dating und Enemies-to-Lovers: In dieser sexy RomCom sprühen die Funken Kyra Groh4.4
- A Bookboyfriend for Christmas (ungekürzt) Freya Miles3.8
- House of Destiny: Zeit tötet immer Marah Woolf4.7
- Collide - Off the Ice, Teil 1 (Ungekürzt) Bal Khabra4.3
- Asrai - Das Portal der Drachen Liane Mars4.3
- House of Eternity: Nichts entkommt der Zeit Marah Woolf4.5
- Freiheit - Erinnerungen 1954-2021 (Ungekürzte Lesung) Angela Merkel4.2
- Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros4.7
- Asrai - Die Magie der Drachen Liane Mars4.5
- Der verschwundene Buchladen: Der charmanteste und erbaulichste Roman 2024 Evie Woods4.3
- Larsson Legacy - Crumbling Hearts-Reihe, Teil 3 (Ungekürzt) Carolin Wahl4.3
- Fourth Wing (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros4.8
Wähle dein Abo-Modell
Über 600.000 Titel
Lade Titel herunter mit dem Offline Modus
Exklusive Titel und Storytel Originals
Sicher für Kinder (Kindermodus)
Einfach jederzeit kündbar
Am beliebtesten!
Unlimited
Für alle, die unbegrenzt hören und lesen möchten.
7 Tage kostenlos
1 Konto
Unbegrenzter Zugriff
Jederzeit kündbar
Wechsel zu Basic jederzeit möglich
Basic
Für alle, die gelegentlich hören und lesen.
7 Tage kostenlos
1 Konto
20 Stunden/pro Monat
Jederzeit kündbar
Abo-Upgrade jederzeit möglich
Hilfreiche Links
Sprache und Region
Deutsch
Deutschland
