Werken met mindfulness - basisoefeningen Edel Maex
Hören und Lesen
Tritt ein in eine Welt voller Geschichten
- Mehr als 600.000 Hörbücher und E-Book
- Jederzeit kündbar
- Exklusive Titel und Originals
- komfortabler Kinder-Modus
Werken met mindfulness - emoties
- Von
- Mit
- Verlag:
Mindfulness is de nieuwe manier om beter om te gaan met de onvermijdelijke stress van het leven. Dit luisterboek leert je hoe je kunt omgaan met negatieve emoties als afgunst, angst en woede en hoe je ze in positieve kracht kunt omzetten.
Inclusief mooi vormgegeven en geïllustreerde ebook (pdf) met de nodige achtergrondinformatie bij de oefeningen.
Inhoud
1. Introductie
2. Wit
3. Blauw
4. Geel
5. Rood
6. Groen
7. Afronding
8. Wens
© 2013 Terra Lannoo (Hörbuch): 9789401401395
Erscheinungsdatum
Hörbuch: 6. Juni 2013
Anderen gefällt...
- Werken met mindfulness - houdingen Edel Maex
- Het no-nonsense meditatie oefenboek Steven Laureys
- Werken met mindfulness - beelden Edel Maex
- Mindful mediteren tegen pijn: Oefeningen om je lichaam en je leven terug te winnen Jon Kabat-Zinn
- Mindfulness Ger Schurink
- Je mag opnieuw beginnen Mirjam Schild
- Het no-nonsense meditatieboek Steven Laureys
- Tien geboden voor innerlijke rust: Onthaasten en ontspannen in een samenleving met te weinig tijd Lisette Thooft
- Adem in adem uit: Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk Stuart Sandeman
- Anders omgaan met angst: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Word de Creator Die Je Altijd Al Was: Spiritualiteit op een praktische manier voor leiderschap in het nieuwe tijdperk Sander de Zwart
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- Het grote affirmatieboek: Een boek vol woorden die je leven kunnen veranderen Frederique Bicker
- Hooggevoeligheid en stress Susan Marletta Hart
- De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht David Dewulf
- Zelfherstel van binnenuit: Optimaliseer je gezondheid met je gedachten, gevoelens en overtuigingen Pascale Bruinen
- Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Vertrouw op je gevoel: Leren keuzes maken met Ignatius van Loyola Nikolaas Sintobin
- Het no-nonsense slaapboek: met wetenschappelijk gefundeerd slaapadvies voor elke leeftijd en elk probleem Steven Laureys
- Stress en burnout voorkomen: ervaar weer flow in je leven Anselm Grun
- Gebruik je adem als kompas Anne Wesseling
- Dromen: Herinneren, opschrijven, uitleggen Annemarieke Piers
- Word gelukkig als een boeddhistische monnik: Meditatie in het smartphone-tijdperk Gelong Thubten
- Puur lichter leven: Loslaten wat zwaarte geeft Jolijn Hendriks
- 2 minuten tot je slaapt: Selfcare voor een druk leven: praktische oefeningen en inzichten om een diepe, herstellende nachtrust te bereiken Corinne Sweet
- De gezonde weg uit het doolhof van vermoeidheid: Meer energie door de kracht van voeding en leefstijl Anne Fleck
- Leven is leren: 7 onverwachte wijsheden voor onderweg Mirjam van der Vegt
- Maitri meditatie: Oefenen in houden van Happinez
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Nooit meer bang voor angst: De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid Sheryl Paul
- Jomo Nele Colle
- Vleugels van vertrouwen: Gids voor de innerlijke metamorfose Paul Loomans
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out Carien Karsten
- Uit je angst, in je kracht Carien Karsten
- De kracht van betekenis: Hoe geef je zin aan je leven Emily Esfahani Smith
- De kunst van het alleen zijn Anselm Grün
- Voelbaar beter: Doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen Zindel Segal
- De Meesters van het Verre Oosten: Complete editie Baird T. Spalding
- Waar je ook gaat, daar ben je: meditatie in het dagelijks leven Jon Kabat-Zinn
- Veerkracht: Een handleiding voor innerlijke rust, kracht en geluk Rick Hanson
- Wabi sabi: De Japanse wijsheid van imperfectie Francesc Miralles
- Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig Leen Steyaert
- Waarom natuur goed voor je hersenen is: Een neurowetenschappelijke verklaring Michel Le Van Quyen
- Onyx Storm – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 3): Die heißersehnte Fortsetzung von »Fourth Wing« und »Iron Flame« Rebecca Yarros
4.3 - Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros4.8
- Iron Flame – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 2): Die heißersehnte Fortsetzung des Fantasy-Erfolgs »Fourth Wing« Rebecca Yarros4.7
- Dämonenmagie und ein Martini - Guild Codex: Spellbound, Band 4 (Ungekürzte Lesung) Annette Marie4.6
- Funkenstille - Sweet Lemon Agency, Teil 3 (Ungekürzt) Kyra Groh4.6
- Coldhart - Right & Wrong - Coldhart, Teil 3 (Ungekürzt) Lena Kiefer4.6
- "Mama, bitte lern Deutsch" - Unser Eingliederungsversuch in eine geschlossene Gesellschaft (Ungekürzte Autorenlesung) Tahsim Durgun4.8
- Zwischen Ende und Anfang (Ungekürzte Lesung) Jojo Moyes4.5
- Fake Dates and Fireworks: Fake Dating und Enemies-to-Lovers: In dieser sexy RomCom sprühen die Funken Kyra Groh4.4
- Dark Cinderella - Northern-Royals-Dilogie, Band 1 (Ungekürzte Lesung) Anya Omah4.5
- Credence – Sie ist tabu, doch Liebe kennt keine Regeln: Sinnliche Dark Romance von der TikTok-Lieblingsautorin des SPIEGEL-Bestsellers »Punk 57« endlich auf Deutsch! Penelope Douglas3.9
- Breakups and Butterflies: Manchmal ist gar kein Plan auch eine Lösung | Die Office-Romance von SPIEGEL-Bestsellerautorin Kyra Groh Kyra Groh4.3
- Zeilenflüstern - Sweet Lemon Agency, Teil 1 (Ungekürzt) Kyra Groh4.4
- Throne of Glass 1: Die Erwählte Sarah J. Maas4.6
- Drei Magier und eine Margarita - Guild Codex: Spellbound, Band 1 (Ungekürzte Lesung) Annette Marie4.6
Wähle dein Abo-Modell
Über 600.000 Titel
Lade Titel herunter mit dem Offline Modus
Exklusive Titel und Storytel Originals
Sicher für Kinder (Kindermodus)
Einfach jederzeit kündbar
Am beliebtesten!
Unlimited
Für alle, die unbegrenzt hören und lesen möchten
7 Tage kostenlos
1 Konto
Unbegrenzter Zugriff
Jederzeit kündbar
Wechsel zu Basic jederzeit möglich
Basic
Für alle, die gelegentlich hören und lesen.
7 Tage kostenlos
1 Konto
20 Stunden/pro Monat
Jederzeit kündbar
Abo-Upgrade jederzeit möglich
Hilfreiche Links
Sprache und Region
Deutsch
Deutschland
