Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie Kelly McGonigal Ph.D.
Hören und Lesen
Tritt ein in eine Welt voller Geschichten
- Mehr als 600.000 Hörbücher und E-Book
- Jederzeit kündbar
- Exklusive Titel und Originals
- komfortabler Kinder-Modus
Zachowaj mózg w świetnej formie
- Von
- Mit
- Verlag:
Jak poprawić funkcjonalność naszego mózgu, aby był zawsze sprawny? Praktyczne strategie na każdy dzień.
Książkę poleca Bill Gates!
Poradnik dementuje mity o starzeniu się i spadku zdolności umysłowych. Przy współpracy ze specjalistami, uwzględniając najnowsze, przełomowe badania, dr Gupta proponuje 12-tygodniowy spersonalizowany program, który pomoże wzmocnić mózg i uchronić go przed starzeniem się.
Praktyczne wskazówki, jak pozostać sprawnym i wiecznie młodym na umyśle.
© 2023 Bukowy Las (Hörbuch): 9788380746558
© 2023 Bukowy Las (E-Book): 9788380743724
Übersetzer: Robert Kędzierski
Erscheinungsdatum
Hörbuch: 30. Juni 2023
E-Book: 12. April 2023
Anderen gefällt...
- Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy Zbigniew Ryżak
- Odkrywanie nowej mocy. W poszukiwaniu spełnienia, harmonii i celu w drugim rozdziale życia Arthur C. Brooks
- Błękitny umysł. Myśl na odwrót, działaj na opak, poznaj nieznane! Klaudia Pingot
- Metody. 5 metod rozwijania odwagi, kreatywności i siły woli Barry Michels
- Szczęście. Jak żyć bez presji i dbać o swój dobrostan Niro Feliciano
- Nigdy nie jest za późno Pema Chördön
- Naucz ich, jak mają Cię traktować! Praktyczny podręcznik asertywności. Wydanie II rozszerzone Bartłomiej Stolarczyk
- Kiedy odwlekasz i narzekasz... 102 sposoby na pokonanie prokrastynacji Barbara Lech
- Znajdź swoje DLACZEGO. Droga do poczucia spełnienia i wewnętrznej motywacji Simon Sinek
- Bądź swoim własnym coachem Eliza Zielińska
- A Ty, ile masz czasu? Łukasz Olędzki
- Wewnętrzna dobroć dr Becky Kennedy
- Odnowa: Zmień nawyki i zacznij żyć po swojemu Sophie Mort
- Dasz radę! Sztuka pokonywania trudności. Zadziwiające odkrycia o prawdziwej naturze siły charakteru Steve Magness
- Happy umysł Kasia Bem
- O tym, co ważne. Jak radzić sobie z przeciwnościami i żyć spełnionym życiem Joshua Becker
- Przyjaźń w czasach samotności. O znaczeniu i budowaniu więzi w dorosłym życiu Marisa G. Franco
- Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka Maciej Wielobób
- Skończ to, co zacząłeś. Sztuka samodyscypliny, czyli jak zabrać się do pracy i doprowadzić ją do końca Peter Hollins
- Jungowska interpretacja marzeń sennych James A. Hall
- Emocjonalny (nie)ład w pracy Łada Drozda
- MIEJ MNIEJ. Jak żyć prosto i szczęśliwie? Natalia Kraus - Kowalczyk
- Szczęśliwa przyszłość Gabrielle Bernstein
- Wrzuć na luz. Sztuka odpuszczania Damon Zahariades
- Siła ciszy. Odwracanie procesów starzenia – kwantowe uzdrawianie Arnold Mindell
- Jak uzdrowić siebie Brianna Wiest
- Psychopata w pracy, w rodzinie i wśród znajomych. Instrukcja obsługi Jarosław Gibas
- Sh#t your ego says. Jak uciszyć ego i przejąć kontrolę nad swoim życiem James McCrae
- Nawyk samodyscypliny. Zaprogramuj wewnętrznego stróża Neil Fiore
- Kreatywność na 33 sposoby. Odkryj swój twórczy potencjał Krzysztof Szmidt
- Pięknie odmienni. Jak uwolnić związek od codziennych sprzeczek i nieporozumień Monika Janiszewska
- Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki Tanya J. Peterson
- Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru Urszula Sołtys-Para
- KONFLIKT, SZACUNEK, ZGODA. Porozumienie bez Przemocy w praktyce biznesowej Joanna Berendt
- Pokonaj swoje lęki i odzyskaj siebie dr Ellen Vora
- Moc manifestowania Jordanna Levin
- Wyznaczanie granic Melissa Urban
- Podręcznik kreatywnego myślenia. Twórcze rozwiązywanie problemów w sferze biznesowej Chris Griffiths
- Ludzkie żądze: seks, władza i pieniądze. O trudnej sztuce budowania udanego związku dr Katarzyna Czyż
- Nagomi. Japoński sekret życia w harmonii Ken Mogi
- Jak odnaleźć FLOW. Niezmącona koncentracja, zwiększona produktywność i wydajność na zawołanie! Damon Zahariades
- Bogaty budda. Bierz z życia to, co najlepsze Sylwia Kocoń
- Gaslighting. Odzyskanie równowagi po doświadczeniu przemocy emocjonalnej Amy Marlow-MaCoy
- Piętrzenie nawyków. 97 małych zmian, które odmienią Twoje życie Steve Scott
- Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania Karolina Gruszecka
- Onyx Storm – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 3): Die heißersehnte Fortsetzung von »Fourth Wing« und »Iron Flame« Rebecca Yarros
4.3 - Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros4.8
- Iron Flame – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 2): Die heißersehnte Fortsetzung des Fantasy-Erfolgs »Fourth Wing« Rebecca Yarros4.7
- Dämonenmagie und ein Martini - Guild Codex: Spellbound, Band 4 (Ungekürzte Lesung) Annette Marie4.6
- Funkenstille - Sweet Lemon Agency, Teil 3 (Ungekürzt) Kyra Groh4.6
- Coldhart - Right & Wrong - Coldhart, Teil 3 (Ungekürzt) Lena Kiefer4.6
- "Mama, bitte lern Deutsch" - Unser Eingliederungsversuch in eine geschlossene Gesellschaft (Ungekürzte Autorenlesung) Tahsim Durgun4.8
- Zwischen Ende und Anfang (Ungekürzte Lesung) Jojo Moyes4.5
- Fake Dates and Fireworks: Fake Dating und Enemies-to-Lovers: In dieser sexy RomCom sprühen die Funken Kyra Groh4.4
- Dark Cinderella - Northern-Royals-Dilogie, Band 1 (Ungekürzte Lesung) Anya Omah4.4
- Breakups and Butterflies: Manchmal ist gar kein Plan auch eine Lösung | Die Office-Romance von SPIEGEL-Bestsellerautorin Kyra Groh Kyra Groh4.3
- Credence – Sie ist tabu, doch Liebe kennt keine Regeln: Sinnliche Dark Romance von der TikTok-Lieblingsautorin des SPIEGEL-Bestsellers »Punk 57« endlich auf Deutsch! Penelope Douglas3.9
- Zeilenflüstern - Sweet Lemon Agency, Teil 1 (Ungekürzt) Kyra Groh4.4
- Throne of Glass 1: Die Erwählte Sarah J. Maas4.6
- Mörderfinder - Das Muster des Bösen - Max Bischoff, Band 5 (Autorisierte Lesefassung) Arno Strobel4.5
Wähle dein Abo-Modell
Über 600.000 Titel
Lade Titel herunter mit dem Offline Modus
Exklusive Titel und Storytel Originals
Sicher für Kinder (Kindermodus)
Einfach jederzeit kündbar
Am beliebtesten!
Unlimited
Für alle, die unbegrenzt hören und lesen möchten
7 Tage kostenlos
1 Konto
Unbegrenzter Zugriff
Jederzeit kündbar
Wechsel zu Basic jederzeit möglich
Basic
Für alle, die gelegentlich hören und lesen.
7 Tage kostenlos
1 Konto
20 Stunden/pro Monat
Jederzeit kündbar
Abo-Upgrade jederzeit möglich
Hilfreiche Links
Sprache und Region
Deutsch
Deutschland
