Hören und Lesen

Tritt ein in eine Welt voller Geschichten

  • Mehr als 600.000 Hörbücher und E-Book
  • Jederzeit kündbar
  • Exklusive Titel und Originals
  • komfortabler Kinder-Modus
se-device-image-1200x1200

Generalisierte Angststörung: 8 erste Schritte zur Selbsthilfe bei generalisierter Angststörung

Dauer
3h 9m
Sprache
Deutsch
Format
Kategorie

Ratgeber

Nimm Deinen Ängsten die Macht – das Selbsthilfebuch!

✘ Plagen Dich belastende Ängste und Sorgen, die Du scheinbar gar nicht mehr wirklich kontrollieren kannst? ✘ Überschatten die Ängste komplett Deinen Alltag und den Deiner Familie? ✘ Leidest Du unter körperlichen Beschwerden infolge Deiner intensiven Angst?

Wenn es Dir auch so ergeht, dann leidest Du vielleicht unter einer generalisierten Angststörung. Die Ängste überschreiten hier ein Mindestmaß und sind im Alltag kaum mehr zu kontrollieren. Als Betroffene*r ist es oft gar nicht so einfach diesen Zustand zu beenden und befreit zu leben, doch es ist definitiv möglich. Wie das gelingen kann, möchte dieser Ratgeber auf eine alltagsnahe, interessante und verständliche Art vermitteln. Du kannst Dich bewusst für ein Leben ohne Ängste und Sorgen entscheiden und alles, was dafür notwendig ist, erfährst Du in diesem Buch. Erfahre in diesem hilfreichen & verständlichen Ratgeber zur Generalisierten Angststörung: ✓ Was ist eine generalisierte Angststörung (GAS)? ✓ Wo ist der Übergang zwischen einem normalen und einem gestörten Angsterleben? ✓ Was unterscheidet die GAS von anderen psychischen Auffälligkeiten wie Phobien, Zwängen, Panikattacken, Krankheitsängsten oder Depressionen? ✓ Welche Auslöser und Ursachen liegen einer generalisierten Angststörung zugrunde? ✓ Welche Behandlungsmöglichkeiten existieren? ✓ Wie kannst Du in nur 8 Schritten in Deine angstfreie Zukunft starten? Nimm noch heute Dein Leben aktiv in die Hand und lass Ängste und Sorgen los, die Dich im Alltag einschränken und Deine Lebensqualität mindern. Trenne Dich von überflüssigen Ängsten und Sorgen und erfreue Dich wieder Deines Lebens– Tag für Tag!

© 2022 Audio4You (Hörbuch): 9783910247307

Erscheinungsdatum

Hörbuch: 2. Juni 2022

Anderen gefällt...

Wähle dein Abo-Modell

  • Über 600.000 Titel

  • Lade Titel herunter mit dem Offline Modus

  • Exklusive Titel und Storytel Originals

  • Sicher für Kinder (Kindermodus)

  • Einfach jederzeit kündbar

Am beliebtesten!
Angebot für kurze Zeit

Unlimited

Nichts ist besser als ein Hörbuch in dieser Saison.

18.90 € /Monat
Spare 50%
  • 1 Konto

  • Unbegrenzter Zugriff

  • Jederzeit kündbar

  • Wechsel zu Basic jederzeit möglich

Jetzt ausprobieren

Basic

Für alle, die gelegentlich hören und lesen.

7.90 € /Monat
7 Tage kostenlos
  • 1 Konto

  • 20 Stunden/pro Monat

  • Jederzeit kündbar

  • Abo-Upgrade jederzeit möglich

Jetzt ausprobieren