الاستماع والقراءة

خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص

  • اقرأ واستمع إلى ما تريده
  • أكثر من مليون عنوان
  • العناوين الحصرية + أصول القصة
  • 7 الشهر يورو في EGP89 يوم تجربة مجانية، ثم
  • من السهل الإلغاء في أي وقت
جرب مجانا
Details page - Device banner - 894x1036
106 التقييمات

4.4

السلسلة

14 of 18

المدة
21دقيقة
اللغة
اللغة العربية
Format
الفئة

تطوير الذات

"كنت دايماً اسمع عن الرهاب الاجتماعي وبحثت عشان اعرف ايش هو، حسيت انه فيني. ما اعرف أحسّ إني خايفة. أخاف اتكلم لأني ما جربت أحد يسمعني قبل."

طالبة في المدرسة تتعرض إلى التنمر من زميلاتها ومدرساتها، تظهر عليها أعراض الرهاب الاجتماعي والقلق ولكن تخفي الأمر عن والديها كي لا يحملان همها، فتحمل هي ثقل التجربة وحدها.

حلقة "مو أنا" عن طبيعة الشخصية التجنبية والتحديات التي تواجهها في الدوائر الاجتماعية، كما تتناول الحلقة أعراض وأسباب الرهاب الاجتماعي وطرق علاجه.

""الفيل"" حلقات صوتية للتوعية بالصحة النفسية في الوطن العربي. في كل حلقة، نستمع إلى تجربة حقيقية لشاب أو فتاة عربية مع الاضطرابات النفسية، ثم يأتي دور المختص الذي يقدم الشرح والتحليل والمساعدة، قدر الإمكان.

قدم الإرشاد النفسي في هذه الحلقة: دكتور ملاك نصر

استمع الآن

© 2022 Storytel Original (دفتر الصوت ): 9789180431132

تاريخ الإصدار

دفتر الصوت : ١٥ مارس ٢٠٢٢

واستمتع آخرون أيضًا...

  1. حكايات التعب والشفاء نبيل القط
  2. على باب الطبيب النفسي سلمى الديب
  3. أسباب وجيهة للمشاعر السيئة راندولف إم نيس
  4. بداية جديدة مع الذات نيفين سرور
  5. مش نهاية الدنيا جنة عادل
  6. شريفة - الفيل أسامة محمد
  7. قلق السعي إلى المكانة: الشعور بالرضا أو المهانة آلان دو بوتون
  8. أنا أحب ذاتي ديفيد هاميلتون
  9. لماذا ننام: اكتشف قوة النوم والأحلام ماثيو ووكر
  10. الدحيحة - غزو أمريكا طاهر المعتز بالله
  11. أنا وأنت ودماغك هالة عفت
  12. دع القلق وابدأ الحياة ديل كارنيجي
  13. للرجال فقط أدهم شرقاوي
  14. السماح بالرحيل ديفيد ر. هاوكينز
  15. موجز تاريخ كل شيء تقريبًا بيل برايسون
  16. عقل بلا جسد أحمد خالد توفيق
  17. محاط بالحمقى - الأنماط الأربعة للسلوك البشري توماس إريكسون
  18. لأ بطعم الفلامنكو د. محمد طه
  19. اللا مكترث كيرلس بهجت
  20. لا تقولي أنكِ خائفة جوزبة كاتوتسيلا
  21. متى يستيقظ الناجحون؟ زياد الدريس و علي الحكمي
  22. الخروج عن النص من جديد محمد طه
  23. نساء صغيرات لويزا ماي ألكوت
  24. ربما عليك أن تكلم أحدا لوري غوتليب
  25. إنسان بعد التحديث - دليلك العلمي للارتقاء النفسي شريف عرفة
  26. فن اللامبالاة: لعيش حياة تخالف المألوف مارك مانسون
  27. فن البساطة دومينيك لوروا
  28. هل أنت غبي عاطفيًا؟ نانسي صميدة
  29. عزلة صاخبة جدا بوهوميل هرابال
  30. فن الكلام د. إيهاب فكري
  31. فن التعامل مع الناس ديل كارنيجي
  32. 30 يوما مع الله فيصل أحمد بخاري
  33. فن الحياة البسيطة شونميو ماسونو
  34. ابدأ بالأهم ولو كان صعبا (التهم هذا الضفدع) : 21 طريقة ناجحة للقضاء على التسويف وإنجاز العمل بأقصر وقت برايان تريسي
  35. لا تأكل بمفردك Keith Ferrazzi
  36. سوق نفسك دون أن تبيعها : تنمية الذات جينا هيرنز بروم
  37. قوة عقلك الباطن جوزيف ميرفي
  38. أنا بطل حياتي: 150 قصة لتطوير الذات أحمد خليل
  39. نظرية الفستق فهد عامر الأحمدي
  40. لكنود إسلام جمال
  41. توقف عن الكلام وابدأ الفعل أشا وازموند
  42. ثق بنفسك جوزيف ميرفي
  43. بداية طريق محسن ماهر
  44. فاتتني صلاة إسلام جمال
  45. كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس ديل كارنيجي
  46. يوم ب 30 ساعة سوم باثلا
  47. قاعدة الثواني الخمس ميل روبينز
  48. ممارسة قوة الآن إكهارت تول

ما مميزات اشتراك Storytel؟

  • أكثر من 200000 عنوان

  • وضع الأطفال (بيئة آمنة للأطفال)

  • تنزيل الكتب للوصول إليها دون الاتصال بالإنترنت

  • الإلغاء في أي وقت

أكثر شهرة

شهري

قصص لكل المناسبات.

89 EGP / شهر
7 أيام مجانًا
  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن

سنويا

قصص لكل المناسبات.

708 EGP /سنة
7 أيام مجانًا
وفر 33%
  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن

6 أشهر

قصص لكل المناسبات.

474 EGP /ستة أشهر
7 أيام مجانًا
وفر 12%
  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن