The CBT Deck: 101 Practices to Improve Thoughts, Be in the Moment & Take Action in Your LifeSeth J. Gillihan, PhD
Seth J. Gillihan, PhD
- التنسيق
Seth J. Gillihan, PhD
- التنسيق
الكتب التي كتبها Seth J. Gillihan, PhD
- The CBT Deck for Anxiety, Rumination, & Worry: 108 Practices to Calm the Mind, Soothe the Nervous System, and Live Your Life to the FullestSeth J. Gillihan, PhD
- Mindful Cognitive Behavioral Therapy: A Simple Path to Healing, Hope, and PeaceSeth J. Gillihan, PhD
- Retrain Your Brain: Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks; A Workbook for Managing Depression and AnxietySeth J. Gillihan, PhD3.9
- A Mindful Year: Daily Meditations: Reduce Stress, Manage Anxiety, and Find Happiness in Everyday LifeAria Campbell-Danesh5
- Cognitive Behavioral Therapy Made Simple: 10 Strategies for Managing Anxiety, Depression, Anger, Panic, and WorrySeth J. Gillihan, PhD
الاستماع والقراءة
خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص
- اقرأ واستمع إلى ما تريده
- أكثر من مليون عنوان
- العناوين الحصرية + أصول القصة
- 14 يوم تجربة مجانية، ثم 9.99 يورو في الشهر
- من السهل الإلغاء في أي وقت
اللغة والمنطقة
عربي
مصر
