Laziness Does Not Exist Devon Price
الاستماع والقراءة
خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص
- اقرأ واستمع إلى ما تريده
- أكثر من مليون عنوان
- العناوين الحصرية + أصول القصة
- 7 الشهر يورو في EGP89 يوم تجربة مجانية، ثم
- من السهل الإلغاء في أي وقت
The CBT Deck for Anxiety, Rumination, & Worry: 108 Practices to Calm the Mind, Soothe the Nervous System, and Live Your Life to the Fullest
- بواسطة
- مع:
- الناشر
- المدة
- 1H 1دقيقة
- اللغة
- اللغة الإنجليزية
- Format
- الفئة
كتب واقعية
Manage anxiety effectively with simple, practical, life-giving strategies to find equilibrium and focus on what you love. The 108 practices in The CBT Deck for Anxiety, Rumination, & Worry will help you:
● Question scary thoughts
● Face your fears directly
● Be more engaged in the present
● Live fully even in uncertain times
© 2022 Tantor Media (دفتر الصوت ): 9781666165302
تاريخ الإصدار
دفتر الصوت : ١٨ يناير ٢٠٢٢
الوسوم
واستمتع آخرون أيضًا...
- The CBT Deck: 101 Practices to Improve Thoughts, Be in the Moment & Take Action in Your Life Seth J. Gillihan, PhD
- Retrain Your Brain: Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks; A Workbook for Managing Depression and Anxiety Seth J. Gillihan
- Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
- Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself Kristin Neff
- Mindful Cognitive Behavioral Therapy: A Simple Path to Healing, Hope, and Peace Seth J. Gillihan
- Feeling Good: The New Mood Therapy David D. Burns
- Can't Stop Thinking: How to Let Go of Anxiety and Free Yourself from Obsessive Rumination Nancy Colier
- Unf*ck Your Brain: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers Faith G. Harper
- What Happened to You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing Oprah Winfrey
- فقط اصمت وافعلها!: كيف تبدأ وتستمر براين تريسي
4.1 - ملخص كتاب كيف تتحدث مع أي شخص 92 خدعة صغيرة: اثنتان وتسعون خدعة صغيرة، لنجاح كبير في العلاقات ليل لاوندز3.5
- أسطورة أحمد خالد توفيق - E01 خلف جابر4.4
- المطارد حسن الجندي4.5
- أوراق شمعون المصري الموسم الأول أسامة عبد الرءوف الشاذلي4.6
- أرض زيكولا عمرو عبدالحميد4.1
- القيصر: التاريخ السري لفلاديمير بوتين طاهر المعتز بالله4.5
- Imbaba line: Social comedy novel Nani Abu Rawash2.8
- فن الكلام د. إيهاب فكري4.1
- بضع ساعات في يوم ما محمد صادق2.7
- فن اللامبالاة: لعيش حياة تخالف المألوف مارك مانسون4.3
- أوراق شمعون المصري الموسم الثاني أسامة عبد الرءوف الشاذلي4.6
- فاتتني صلاة (الإصدار الصوتي الثاني) إسلام جمال4.8
- ملخص كتاب قوة العادات: لماذا نقدم على أفعال بعينها في حياتنا الشخصية والعملية؟ تشارلز دويج4.3
- العادات الذرية جيمس كلير4.5
ما مميزات اشتراك Storytel؟
أكثر من 200000 عنوان
وضع الأطفال (بيئة آمنة للأطفال)
تنزيل الكتب للوصول إليها دون الاتصال بالإنترنت
الإلغاء في أي وقت
أكثر شهرة
شهري
قصص لكل المناسبات.
7 أيام مجانًا
حساب واحد
حساب بلا حدود
1 حساب
استماع بلا حدود
إلغاء في أي وقت
سنويا
قصص لكل المناسبات.
7 أيام مجانًا
وفر 33%
حساب واحد
حساب بلا حدود
1 حساب
استماع بلا حدود
إلغاء في أي وقت
6 أشهر
قصص لكل المناسبات.
7 أيام مجانًا
وفر 12%
حساب واحد
حساب بلا حدود
1 حساب
استماع بلا حدود
إلغاء في أي وقت
اللغة والمنطقة
عربي
مصر
