الاستماع والقراءة

خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص

  • اقرأ واستمع إلى ما تريده
  • أكثر من مليون عنوان
  • العناوين الحصرية + أصول القصة
  • 7 الشهر يورو في EGP89 يوم تجربة مجانية، ثم
  • من السهل الإلغاء في أي وقت
جرب مجانا
Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Beginner's Luck Guide for Non-Runners - Learn To Run From Scratch To An Hour In 10 Weeks

Beginner's Luck Guide for Non-Runners - Learn To Run From Scratch To An Hour In 10 Weeks

9 تقييم

3.2

المدة
3 س 26 د
لغات
الإنجليزية
الصيغة
تصنيف

كتب واقعية

Anybody can learn to run, with the right approach. With the author as your guide, learn about getting started. Discover how to warm up and cool down, avoid injuries and deal with niggles as they strike. Find out how to breathe, avoid stitch, perfect your running technique and identify the right time to speed up. This complete programme covers everything you need to build your running confidence and stay motivated.

© 2017 QUEST from W. F. Howes Ltd (كتاب صوتي): 9781510087057

تاريخ النشر

كتاب صوتي: ٢٣ نوفمبر ٢٠١٧

واستمتع آخرون أيضًا...

ما مميزات اشتراك Storytel؟

  • أكثر من 200000 عنوان

  • وضع الأطفال (بيئة آمنة للأطفال)

  • تنزيل الكتب للوصول إليها دون الاتصال بالإنترنت

  • الإلغاء في أي وقت

أكثر شهرة

شهري

قصص لكل المناسبات.

89 EGP /شهر

7 أيام مجانًا
  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن

سنويا

قصص لكل المناسبات.

708 EGP /سنة

7 أيام مجانًا
وفر 33%
  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن

6 أشهر

قصص لكل المناسبات.

474 EGP /كل 6 أشهر

7 أيام مجانًا
وفر 12%
  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن