الاستماع والقراءة

خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص

  • اقرأ واستمع إلى ما تريده
  • أكثر من مليون عنوان
  • العناوين الحصرية + أصول القصة
  • 7 الشهر يورو في EGP89 يوم تجربة مجانية، ثم
  • من السهل الإلغاء في أي وقت
جرب مجانا
Details page - Device banner - 894x1036

Breathe Relief - How to Effectively Use Breathing Techniques to Eliminate Stress: Take a Deep Breath and Eliminate Stress With Ease!

3 التقييمات

4.3

المدة
18دقيقة
اللغة
اللغة الإنجليزية
Format
الفئة

تطوير الذات

Do you believe in good and bad forces in life?

Well, I'm sure you do, it's obvious that it exists.

But what I'm talking about is the concept of “yin and yang” where there's light and dark – good and bad to everything.

In the same regard, I believe that there also exists good stress and bad stress. You can't have life without the good times and the bad times, to appreciate everything.

The problem at hand isn't avoiding stress, it's understanding how to focus your mind and thoughts in order to properly cope with the stress.

A lot of people swear by breathing exercises to diffuse the stress, meanwhile others can't seem to grasp the benefits and achieve results with it.

You see, once you have the right state of mind and approach, you can use any number of breathing exercises to achieve great enlightenment and stress relief.

So… how do you go about learning to do all of this?

Well, with this brand new video course “Breathe Relief”, which has been converted to an audio course so you can listen to it anytime, you'll discover everything you need to know so you can both decrease stress in your life and make use of breathing techniques.

© 2020 Empowered Living (دفتر الصوت ): 9781094231020

تاريخ الإصدار

دفتر الصوت : ١١ مارس ٢٠٢٠

واستمتع آخرون أيضًا...

ما مميزات اشتراك Storytel؟

  • أكثر من 200000 عنوان

  • وضع الأطفال (بيئة آمنة للأطفال)

  • تنزيل الكتب للوصول إليها دون الاتصال بالإنترنت

  • الإلغاء في أي وقت

أكثر شهرة

شهري

قصص لكل المناسبات.

89 EGP / شهر
7 أيام مجانًا
  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن

سنويا

قصص لكل المناسبات.

708 EGP /سنة
7 أيام مجانًا
وفر 33%
  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن

6 أشهر

قصص لكل المناسبات.

474 EGP /ستة أشهر
7 أيام مجانًا
وفر 12%
  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن