Immuun Stefaan Binge
16:08
- Autores
- Narrador
- Editor
- 158 Valoraciones
4.3
- Duración
- 5 Hora 1 min
- Idioma
- Holandés
- Formato
- Categoría
No ficción
Immuun Blijf gezond, bewaak je gezondheid Je wordt om de oren gelagen met gezondheidsinformatie. Tips & tricks om je immuunsysteem te boosten zijn wijdverspreid. Iedereen heeft een mening, maar wie kan fabels nog van feiten onderscheiden? In zijn vierde boek neemt arts Servaas Bingé ons mee op een reis door het fascinerende immuunsysteem en legt uit hoe we ziek worden. Hij vertaalt de laatste wetenschappelijke inzichten rond immuniteit naar helder advies waarmee je jouw levensstijl kan optimaliseren. Na het lezen van dit boek weet je precies hoe je met voeding, stressreductie, slaap en beweging je afweersysteem kan versterken. Je krijgt inzicht in het verband tussen voeding, inflammatie en een gezonde darm én leert kritisch kijken naar de vele gezondheidstips & tricks.
© 2022 Rubinstein Audio (Audiolibro): 9789464303421
© 2020 BORGERHOFF & LAMBERIGTS (Libro electrónico): 9789463932660
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 14 de junio de 2022
Libro electrónico: 20 de junio de 2020
Libros similares a 16:08
- Opgeruimd! Marie Kondo
- Fit Fab 40: In 10 stappen de fitste versie van jezelf na je 40e Nanneke Schreurs
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
- Ik ben oke, jij bent een sukkel: Voorgelezen door Annemargreet Dwarshuis Berthold Gunster
- Lichter William Cortvriendt
- Waarom we willen wat we willen: Verborgen modellen Luke Burgis
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Leven zonder zorgen Dale Carnegie
- Killerbody Lifestyle: Gelukkig en slank in 12 weken Faya Lourens
- Van stress naar veerkracht Severine van de Voorde
- Volhard Arie Boomsma
- One Day Methode: Voeg tijd toe aan je dag en leef maximaal Tabe Ydo
- Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn: 13 tips tegen perfectionisme Chantal van der Leest
- Handboek vetverbranding: Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding Nanneke Schreurs
- Omdenken in communicatie Berthold Gunster
- Beren op de weg, spinsels in je hoofd: Omgaan met emoties op het werk: de rationele effectiviteits training Theo IJzermans, Coen Dirkx
- Fuck(ing) perfect - Inspiratie voor een leven vol zin, ziel en sprankel Bieke Ilegems
- Happy in 100 dagen: De bewezen shortcut naar meer geluk Josje Smeets
- Dingen anders doen: Kleine gewoonteveranderingen voor een nóg leuker leven Lianne Keemink
- Veranderen voor luie mensen Paul Smit, Ayca Szapora
- Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
- Kleed jezelf gelukkig: Kraak de code achter kleding en weet voor altijd welke stijl bij jou past Manon Meijers
- Dear Good Morning: De succesformule om wél iedere dag fit en energiek op te staan Lienke de Jong
- Gelukkiger, wat er ook gebeurt: Hoe je (juist) ook in moeilijke tijden plezier en betekenis kunt vinden Tal Ben-Shahar
- Essentialisme: Niet meer alles moeten Greg McKeown
- Miracle Morning (herziene en uitgebreide editie): 6 gewoontes om je leven succesvoller te maken voor 8.00 uur Hal Elrod
- Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
- Eat that frog Brian Tracy
- Intermittent fasting: In vier weken fitter, gezonder en slanker door periodiek vasten José van Riele, Nanneke Schreurs
- 77 Fabels en feiten over onze voeding Hans Kraak
- Het ongelukkige brein Anders Hansen
- Wat Wil Je Nou Eigenlijk Zeggen?: Versterk de verbinding met jezelf en anderen door bewust te communiceren Pauline van Aken
- Opgeruimd! Op het werk Marie Kondo, Scott Sonenshein
- Maak je geld gelukkig Ken Honda
- Omdenken op het werk Berthold Gunster
- Je bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld: Mentaal gezond in een gestoorde wereld Thijs Launspach
- Ja-maar... Omdenken: Kijk - Denk - Creëer Berthold Gunster
- Wat nou als het ook anders kan?: Neem zelf de regie en creëer het leven dat jij wil Janne Schuijn
- Fit: In kleine stappen naar een gezonder leven Arie Boomsma
- Hoe overleef ik moeilijke collega's? Jörg Berger, Monika Bylitza
- De Hamster In Je Brein: Effectieve methode voor blijvend gewichtsverlies Maarten Biezeveld, Felix Kreier
- Fuck it: Loslaten, ontspannen en gelukkig zijn John Parkin
- 155 lifeskills: Leer van experts hoe je je inbox temt, een plant in leven houdt, nee zegt en nog veel meer Erin Zammett Ruddy
- Comerás flores Lucía Solla Sobral
- La Biblioteca de la Medianoche (AdN) Matt Haig
- La mala hija Pedro Martí
- Las gratitudes Delphine de Vigan
- Zodiac Academy 1. El despertar Susanne Valenti, Caroline Peckham
- Una corte de niebla y furia: Una corte de rosas y espinas 2 Sarah J. Maas
- Los Huérfanos Carmen Mola
- El baile de las criadas: Premio de Novela Fernando Lara 2026 Marta Platel
- Lady Mayfield Julie Klassen
- La historia perdida de Eva Fuentes Chanel Cleeton
- Principio, medio, fin Valeria Luiselli
- Malditos Arturo del Burgo
- 25 últimos veranos Stephan Schäfer
- Verity. La sombra de un engaño Colleen Hoover
- Las hijas de la criada: Premio Planeta 2023 Sonsoles Ónega
Elige el plan:
Más de 650.000 títulos
Kids mode
Modo sin conexión
Cancela cuando quieras
Unlimited
Historias ilimitadas para ponerte los pelos de punta.
8.99 € /mes
1 cuenta
Acceso Ilimitado
Escucha y lee los títulos que quieras
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Family
Para los que quieren compartir historias con su familia y amigos.
Desde 15.99 € /mes
2-3 cuentas
Acceso Ilimitado
Escucha y lee los títulos que quieras
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Tú + 1 miembro de la familia
2 cuentas15.99 € /mes
