16:08 Servaas Bingé, Stefaan Binge
Immuun
- Por
- Con:
- Editor
- 51 Valoraciones
3.8
- Duración
- 6 Hora 15 min
- Idioma
- Holandés
- Formato
- Categoría
Crecimiento personal
Immuun Blijf gezond, bewaak je gezondheid Je wordt om de oren gelagen met gezondheidsinformatie. Tips & tricks om je immuunsysteem te boosten zijn wijdverspreid. Iedereen heeft een mening, maar wie kan fabels nog van feiten onderscheiden? In zijn vierde boek neemt arts Servaas Bingé ons mee op een reis door het fascinerende immuunsysteem en legt uit hoe we ziek worden. Hij vertaalt de laatste wetenschappelijke inzichten rond immuniteit naar helder advies waarmee je jouw levensstijl kan optimaliseren. Na het lezen van dit boek weet je precies hoe je met voeding, stressreductie, slaap en beweging je afweersysteem kan versterken. Je krijgt inzicht in het verband tussen voeding, inflammatie en een gezonde darm én leert kritisch kijken naar de vele gezondheidstips & tricks.
© 2022 Rubinstein Audio (Audiolibro): 9789464303414
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 14 de junio de 2022
Otros también disfrutaron ...
- Fuck(ing) perfect - Inspiratie voor een leven vol zin, ziel en sprankel Bieke Ilegems
- Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
- Handboek vetverbranding: Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding Nanneke Schreurs
- Stil: de kracht van introvert zijn in een wereld die niet ophoudt met kletsen Susan Cain
- Waarom we willen wat we willen: Verborgen modellen Luke Burgis
- Beren op de weg, spinsels in je hoofd: Omgaan met emoties op het werk: de rationele effectiviteits training Theo IJzermans, Coen Dirkx
- De lijst Servaas Bingé
- Lichter William Cortvriendt
- Gelukkiger, wat er ook gebeurt: Hoe je (juist) ook in moeilijke tijden plezier en betekenis kunt vinden Tal Ben-Shahar
- 155 lifeskills: Leer van experts hoe je je inbox temt, een plant in leven houdt, nee zegt en nog veel meer Erin Zammett Ruddy
- De edele kunst van het uitstellen: Filosofisch zelfhulpboek voor de onverbeterlijke uitsteller John Perry
- Opgeruimd! Marie Kondo
- Fit Fab 40: In 10 stappen de fitste versie van jezelf na je 40e Nanneke Schreurs
- Van stress naar veerkracht Severine van de Voorde
- Wat Wil Je Nou Eigenlijk Zeggen?: Versterk de verbinding met jezelf en anderen door bewust te communiceren Pauline van Aken
- Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Hack je budget: 365 tips om meer uit je geld te halen Sara Van Wesenbeeck
- Focus is het nieuwe goud: Efficiënt werken en stressvrij leven in een wereld vol afleiding Elke Geraerts
- Aandacht: Minder afleiding, meer focus Gloria Mark
- Ja-maar wat als alles lukt?: De tien regels voor een ja-maar-vrij-leven Berthold Gunster
- Het no-nonsense meditatie oefenboek Steven Laureys
- Elke Dag Vakantie Eva Daeleman, Stijn Heymans
- Just One Thing: Hoe een simpele verandering je leven kan verbeteren Michael Mosley
- Meer geld, minder stress: Ken je geldtype, versterk je relatie met geld en verdien meer! Charlotte Van Brabander
- Leven zonder zorgen Dale Carnegie
- Opgeruimd leven: roadmap naar tijd en balans Eva Brumagne
- Het leven en hoe het te leiden Serge Simonart
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- 77 Fabels en feiten over onze voeding Hans Kraak
- Dingen anders doen: Kleine gewoonteveranderingen voor een nóg leuker leven Lianne Keemink
- Omdenken doe je zo! Berthold Gunster
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman, Julie Schwartz Gottman
- De magie van opruimen: Met duurzame tips voor meer ruimte en rust in je leven Karen De Meyer
- Hoe overleef ik moeilijke collega's? Jörg Berger, Monika Bylitza
- Je kan het (doen!) Lianne Keemink
- Op orde!: minimaliseren in het gezin Gera van den Berg
- Opgeladen!: Boost je geluk, gezondheid en prestaties Thomas Olsthoorn, Jochem Uytdehaage
- Comerás flores Lucía Solla Sobral
- Llevará tu nombre Sonsoles Ónega
- La mala hija Pedro Martí
- Fuego y metal 1. Metal Slinger Rachel Schneider
- Las gratitudes Delphine de Vigan
- La Biblioteca de la Medianoche (AdN) Matt Haig
- El método Elisa Mamen de Blas
- Yesteryear Caro Claire Burke
- Carcoma Layla Martínez
- La novia gitana (Inspectora Elena Blanco 1) Carmen Mola
- Con amor, mamá: El thriller más viral del año, que se ha convertido en un fenómeno global Iliana Xander
- Ríete de las bodas Megan Maxwell
- El baile de las criadas: Premio de Novela Fernando Lara 2026 Marta Platel
- Los amores paralelos Mayte Uceda
- Antes de que todo cambie Manel Loureiro
Elige el plan:
Más de 650.000 títulos
Kids mode
Modo sin conexión
Cancela cuando quieras
Unlimited
Para los que quieren escuchar y leer sin límites.
8.99 € /mes
1 cuenta
Acceso Ilimitado
Escucha y lee los títulos que quieras
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Family
Para los que quieren compartir historias con su familia y amigos.
Desde 15.99 € /mes
2-3 cuentas
Acceso Ilimitado
Escucha y lee los títulos que quieras
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Tú + 1 miembro de la familia
2 cuentas15.99 € /mes
