3.9
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Crecimiento personal
La práctica de la atención y de focalizar es como un músculo. Si no lo utilizamos se debilita; si lo ejercitamos, se desarrolla y fortalece. En este esperado libro, el autor del best-seller mundial Inteligencia emocional nos muestra las posibilidades de cultivar dicha atención, tanto como forma de autocontrol, de mejorar la empatía con los demás o para comprender la complejidad del mundo que nos rodea. Las personas que logran un máximo rendimiento (ya sea en la educación, los negocios, el deporte o las artes) utilizan intuitivamente formas de focalización y de atención plena. El quid no está en practicar la concentración durante muchas horas, sino en la forma como prestamos atención a lo que hacemos y como absorbemos los feedbacks para autocorregirnos. Incluso el divagar mentalmente puede ser beneficioso. El antídoto para la fatiga mental es el mismo que para la fatiga física:tomar un descanso y sumergirse en una actividad completamente diferente (pasear, disfrutar de la naturaleza, charlar con amistades, etcétera). Focus es una nueva obra magistral de uno de los pensadores más influyentes de nuestra época.
© 2017 Storyside (Audiolibro
): 9789177616627
© 2013 Editorial Kairós (ebook
): 9788499883175
traductores : Fernando Mora Zahonero, David González Raga
Fecha de lanzamiento
Audiolibro
: 20 de septiembre de 2017
ebook
: 20 de septiembre de 2013
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Crecimiento personal
La práctica de la atención y de focalizar es como un músculo. Si no lo utilizamos se debilita; si lo ejercitamos, se desarrolla y fortalece. En este esperado libro, el autor del best-seller mundial Inteligencia emocional nos muestra las posibilidades de cultivar dicha atención, tanto como forma de autocontrol, de mejorar la empatía con los demás o para comprender la complejidad del mundo que nos rodea. Las personas que logran un máximo rendimiento (ya sea en la educación, los negocios, el deporte o las artes) utilizan intuitivamente formas de focalización y de atención plena. El quid no está en practicar la concentración durante muchas horas, sino en la forma como prestamos atención a lo que hacemos y como absorbemos los feedbacks para autocorregirnos. Incluso el divagar mentalmente puede ser beneficioso. El antídoto para la fatiga mental es el mismo que para la fatiga física:tomar un descanso y sumergirse en una actividad completamente diferente (pasear, disfrutar de la naturaleza, charlar con amistades, etcétera). Focus es una nueva obra magistral de uno de los pensadores más influyentes de nuestra época.
© 2017 Storyside (Audiolibro
): 9789177616627
© 2013 Editorial Kairós (ebook
): 9788499883175
traductores : Fernando Mora Zahonero, David González Raga
Fecha de lanzamiento
Audiolibro
: 20 de septiembre de 2017
ebook
: 20 de septiembre de 2013
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Antonio
27 feb 2020
Imprescindible para poder entender las desviaciones y las focalizaciones de la atención
José Alberto
30 mar 2020
Imprescindible. Un recorrido por el mundo de la atención, su importancia y cómo trabajarla. Se incluyen muchos ejemplos y datos relevantes que hacen que resulte un libro ameno e interesante. He escuchado la versión audiolibro, pero adquiriré el ejemplar impreso para tenerlo a mano como libro de referencia.
Dolores
5 jun 2020
Mucha información pero nada práctico, abusa mucho de las historietas que cuenta a modo de ejemplo, eso aburre
Carmen
29 may 2020
Es una obra de lectura obligatoria, ameno y lúcido, que nos hace reflexionar sobre los aspectos más importantes del ser humano.
Jose
30 ene 2020
Interesante de contenido, pero difícil de seguir en algunos momentos. La locución no me ha gustado, deja muy abierta la entonación al acabar las frases. En cualquier caso, recomiendo su escucha
Francisco
5 ago 2021
Muy bueno y práctico!
Raquel
10 nov 2021
Excelente, para coger anotaciones y releerlas.
Maria
11 dic 2020
Un libro motivador que explica como centrar nuestro foco en las cosas que realmente importan, las trascendentes, comenzando con pequeños enfoques hasta llegar a abarcar sistemas más grandes.
Vicente
17 jun 2020
Grandes reflexiones
Josep Maria
7 ene 2021
Fantástico
Español
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