Leedlo. Debería ser lectura obligatoria para menores y para adultos. De verdad, leedlo

Ha supuesto un antes y un después en mi alimentación. No era consciente de lo que comía, estoy sorprendida y feliz porque... más vale tarde que nunca.

Increible

Nos ayuda a descubrir la realidad detrás de los alimentos. Una guía básica para alimentación sana.

Para volver a leerlo...ahora en lectura para poder subrayar y resumir. Gracias Carlos, por estos buenos hábitos

Bien narrado y descrito, me ha pare ido más una guía y debes tener poco conocimiento del tema para que sea revolucionario, como promete. Aunque explica básicos que va bien que todos recordemos.

Muy útil. Y transmite q lo q dice es cierto.

Lo vuelvo a leer y me lo compro en papel. Es un libro de aprendizaje y consulta, un must. Para Carlos: Solo te faltó “el pa amb tomaquet”, que sí es pan de payés y le pones un poquito de ajo es para dioses!!!

“La genética carga el arma y los hábitos la disparan”. Es el sapiens de la nutrición. Tienes que leértelo independientemente te guste o no la nutrición.

Me parece de imprescindible lectura si estás interesado por la calidad de tu alimentación