4.1
Crecimiento personal
Este libro es una guía sencilla y directa para aprender a practicar Mindfulness y desarrollar esta habilidad que todos poseemos en estado latente. La clave del bienestar físico y mental se encuentra en el equilibrio emocional. Sentimientos negativos como la rabia, la indignación, la tristeza o incluso los estados depresivos acaban dominando nuestra mente y nos incapacitan para encontrar las soluciones a los problemas presente de cada día. Practicando Mindfulness (meditación ) vamos a cambiar nuestra mente, encontrar el equilibrio y crear las condiciones necesarias para calmar la mente y ver con claridad la realidad que nos rodea y solucionar los problemas que antes éramos incapaces de resolver.
© 2019 Storyside (Audiolibro ): 9789178753376
Fecha de lanzamiento
Audiolibro : 12 de abril de 2019
4.1
Crecimiento personal
Este libro es una guía sencilla y directa para aprender a practicar Mindfulness y desarrollar esta habilidad que todos poseemos en estado latente. La clave del bienestar físico y mental se encuentra en el equilibrio emocional. Sentimientos negativos como la rabia, la indignación, la tristeza o incluso los estados depresivos acaban dominando nuestra mente y nos incapacitan para encontrar las soluciones a los problemas presente de cada día. Practicando Mindfulness (meditación ) vamos a cambiar nuestra mente, encontrar el equilibrio y crear las condiciones necesarias para calmar la mente y ver con claridad la realidad que nos rodea y solucionar los problemas que antes éramos incapaces de resolver.
© 2019 Storyside (Audiolibro ): 9789178753376
Fecha de lanzamiento
Audiolibro : 12 de abril de 2019
Entra en un mundo infinito de historias
Calificación global basada en 286
Útil
Motivador
Interesante
Descarga la aplicación para unirte a la conversación y añadir comentarios.
Mostrando 5 de 286
Jose
15 feb 2020
El contenido interesante para el que se quiere iniciar en meditación. Pero lo mejor el narrador, excepcional la voz de Miguel Coll
Elena
13 dic 2023
Muy bueno para quien quiere empezar en el mundo tan apasionante del Mindfulness. El narrador de 10!!!!
Frank
27 mar 2022
❤️
Pablo
11 ago 2020
Ayuda emocional perfecta
Yolanda
25 feb 2021
Tema bien estructurado y planteado para una iniciación al mindfulness con el conocimiento de los diferentes aspectos a tener en cuenta.Mentalidad de principiante, actitud abierta y perseverancia en la práctica.
Español
España