Sigue hacia el norte: Mindfulness, psicología y ética

Este libro aúna conocimientos teóricos y prácticos adquiridos en la experiencia que los autores tienen como psicólogos clínicos y en su propia práctica del mindfulness (conciencia plena) y la meditación. Propone un enfoque transicional entre una psicología basada en el modelo de cambio individual y otra orientada a la autoaceptación, con el convencimiento de que cultivar cualidades y emociones positivas es un buen tratamiento para el sufrimiento mental.

© 2022 Herder Editorial (Audiolibro): 9788425449581

Fecha de lanzamiento

Audiolibro: 2 de noviembre de 2022