The World of Relaxation: A Guided Mindfulness Meditation Practice for Healing in the Hospital and/or at Home Jon Kabat Zinn
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Stress Reduction
- Por
- Con:
- Editorial
- 21 Calificaciones
4.4
- Duración
- 52min
- Idioma
- Inglés
- Format
- Categoría
No ficción
In this audio and streaming video program, Dr. Kabat-Zinn takes the listener to his Massachusetts Stress Reduction Clinic for demonstrations of sitting, prone, and standing meditation, as well as testimonials from stressed-out patients who found some peace through his program. He also discusses Henry David Thoreau's Walden Pond, and quotes James Joyce. He discusses a study the clinic conducted augmenting ultraviolet light therapy with meditation for psoriasis patients.
© 2020 Better Listen (Audiolibro ): 9781615444823
Fecha de lanzamiento
Audiolibro : 13 de junio de 2020
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