Lunasta tarjous

Juuri nyt! Storytel Standard -50% pysyvästi

Kuuntele missä ja milloin haluat

  • Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
  • Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
  • Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
  • Ei sitoutumisaikaa
Lunasta tarjous
NO - Details page - Device banner - 894x1036
Lunasta tarjous

Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку

Lunasta tarjous
Sarja

1 of 2

Pituus
3T 59M
Kieli
Venäjä
Format
Kategoria

Hyvinvointi & elämäntaito

Непонятные диеты, некомпетентные специалисты, недоказательные методы — вот так, в целом, обстоит дело со здоровым образом жизни.

Сейчас в тренде искать новые замысловатые методики, таблетки для здоровья, вместо того чтобы делать простые и эффективные вещи. Которые, к слову, всегда работают.

Автор этой книги, Павел Петков, нутрициолог, тренер, специалист по тренировочной адаптации, мастер спорта по жиму лежа и становой тяге, расскажет вам, что из себя представляет ЗОЖ на практике.

© 2024 Бомбора (Äänikirja): 9785042033902

Julkaisupäivä

Äänikirja: 6. helmikuuta 2024

Avainsanat

Saattaisit pitää myös näistä

  1. Жизнь без смерти Орис Орис
  2. Ханна и Лохматый Пес Марчин Мортка
  3. #UPшифтинг: Пошаговое руководство по изменению жизни для тех, кто потерял себя в рутине: Пошаговое руководство по изменению жизни для тех, кто потерял себя в рутине Юрий Зачек
  4. Дети подземелья Виктор Короленко
  5. Moskva pod udarom Andrej Belyj
  6. Лучшее из нашего детства.: Сказки и истории.: Сказки и истории. Владимир Одоевский
  7. Зыковы Максим Горький
  8. «Талассия: 2084» (Russian Edition): научно-фантастическая проза, посткиберпанк, социальная антиутопия Dmytro Sazonov
  9. Мать Максим Горький
  10. Верный Трезор Михаил Салтыков-Щедрин

Aloita näistä

Näytä kaikki otsikot
  1. Sara Sieppi: Oliks sulla vielä jotain? Wilma Ruohisto
    4.5
  2. Rakel Satu Rämö
    4.1
  3. Kotiapulainen valvoo Freida McFadden
    3.9
  4. Cannonball MC: 20 vuotta jengissä Sami Lotila
    3.2
  5. Lehmä synnyttää yöllä Pajtim Statovci
    4
  6. Mija Wadö tutkii 3: Häpäisty Nilla Kjellsdotter
    3.6
  7. Selli Jussi Adler-Olsen
    4.3
  8. Heikki Silvennoinen: Nousut ja laskut Tommi Saarela
    4.2
  9. Mija Wadö tutkii 1: Lyöty Nilla Kjellsdotter
    3.4
  10. Rautaliekki: Empyreum 2 Rebecca Yarros
    4.5
  11. Mija Wadö tutkii 2: Merkitty Nilla Kjellsdotter
    3.6
  12. Kotiapulainen Freida McFadden
    4.1
  13. Talventähti Anna Jansson
    3.6
  14. Deittimurhien arvoitus Julia Chapman
    3.5
  15. Unissakävelijä Lars Kepler
    4

Valitse tilausmalli

  • Yli miljoona tarinaa

  • Suosituksia juuri sinulle

  • Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain

  • Turvallinen Kids Mode

  • Ei sitoutumisaikaa

Ainutlaatuinen tarjous vain rajoitetun ajan
Tarjous on voimassa 22.6.2025 asti

Standard

Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.

8.49 € /kuukausi

  • 1 käyttäjätili

  • 50 tuntia/kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Lunasta tarjous

Premium

Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.

19.99 € /kuukausi

  • 1 käyttäjätili

  • 100 tuntia/kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Kokeile 7 päivää ilmaiseksi

Unlimited

Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.

24.99 € /kuukausi

  • 1 käyttäjätili

  • Kuuntele ja lue rajattomasti

  • Ei sitoutumisaikaa

Kokeile 7 päivää ilmaiseksi

Family

Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.

Alkaen 26.99 €/kuukausi

  • 2-6 tiliä

  • 100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle

  • Ei sitoutumisaikaa

2 käyttäjätiliä

26.99 € /kuukausi
Kokeile 7 päivää ilmaiseksi

Flex

Sinulle joka kuuntelet vähemmän.

9.99 € /kuukausi

  • 1 käyttäjätili

  • 20 tuntia/kuukausi

  • Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h

  • Ei sitoutumisaikaa

Kokeile 7 päivää ilmaiseksi
Lue lisää
Löydä
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue

  • Suomi

  • Suomi

  • App Store
  • Google Play
Seuraa meitä