Ravinto & dieetit

  1. Ultraprosessoitua: Miksi syömme ruokaa, joka ei ole ruokaa, ja miten se meihin vaikuttaa?
    Ultraprosessoitua: Miksi syömme ruokaa, joka ei ole ruokaa, ja miten se meihin vaikuttaa? Chris van Tulleken
    4.6
  2. Suoliston salaisuus: Kaikki kehomme keskeisestä elimestä
    Suoliston salaisuus: Kaikki kehomme keskeisestä elimestä Giulia Enders
    4
  3. Glukoosikumous: Hallitse helposti verensokeriasi
    Glukoosikumous: Hallitse helposti verensokeriasi Jessie Inchauspé
    4.2
  4. Ratakierros
    Ratakierros Miika Nousiainen
    4
  5. Vähennä kaloreita ilman dieettiä
    Vähennä kaloreita ilman dieettiä Pertti Mustajoki
    4.2
  6. Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 1
    Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 1 Trine Holt Arnsberg
    3.2
  7. Vaa'asta vapaa: Painonhallinnan psykologiaa
    Vaa'asta vapaa: Painonhallinnan psykologiaa Anu Tevanlinna
    4.4
  8. Hiilariherkkyys: Tietoja ja reseptejä
    Hiilariherkkyys: Tietoja ja reseptejä Pirjo Saarnia
    3.6
  9. Syö oikein, sammuta tulehdus
    Syö oikein, sammuta tulehdus Pirjo Saarnia
    3.8
  10. Ketolicious: Käsikirja kevyempään elämään ja hyvinvointiin
    Ketolicious: Käsikirja kevyempään elämään ja hyvinvointiin Hanna Gillving
    4.1
  11. RytmiDieetti – Onnistu pysyvästi
    RytmiDieetti – Onnistu pysyvästi Hanna Partanen
    3.8
  12. 10 % ihminen
    10 % ihminen Alanna Collen
    4.5
  13. Superhyvää suolistolle!: Herkkävatsaisen elämä kuntoon
    Superhyvää suolistolle!: Herkkävatsaisen elämä kuntoon Leena Putkonen
    3.8
  14. Paskat geenit?: Uutta tietoa ylipainon syistä ja sen hoidosta
    Paskat geenit?: Uutta tietoa ylipainon syistä ja sen hoidosta Emilia Huvinen
    4.4
  15. Kohti omaa voimaa: Kuinka tulla energiseksi ja nauttia elämästä
    Kohti omaa voimaa: Kuinka tulla energiseksi ja nauttia elämästä Maija-Riitta Ollila
    3.9
  16. Aivovoimaa - Näin vahvistat aivojasi liikunnalla
    Aivovoimaa - Näin vahvistat aivojasi liikunnalla Anders Hansen
    4.5
  17. Hyvän olon hormonidieetti
    Hyvän olon hormonidieetti Kaisa Jaakkola
    4.2
  18. Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 2
    Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 2 Trine Holt Arnsberg
    3.8
  19. Eroon makeanhimosta: Näin vapaudut sokerikoukusta
    Eroon makeanhimosta: Näin vapaudut sokerikoukusta Leeni Viio
    4
  20. Irti sokerikoukusta 2 viikossa
    Irti sokerikoukusta 2 viikossa Pirjo Saarnia
    3.7
  21. Tasapainota verensokeria ja laihdu
    Tasapainota verensokeria ja laihdu Pirjo Saarnia
    3.9
  22. Orava: Metsien tuttu tuntematon
    Orava: Metsien tuttu tuntematon Juha Laaksonen, Paavo Hellstedt
    4.3
  23. Pohjoista ayurvedaa: Keholle, mielelle, iholle
    Pohjoista ayurvedaa: Keholle, mielelle, iholle Pardaman Sharma, Mandip Kaur, Rosi Sotkasiira, Jaana Pokka
    3.7
  24. Maksa kuntoon: Ehkäise ja hoida rasvamaksa ruokavaliolla
    Maksa kuntoon: Ehkäise ja hoida rasvamaksa ruokavaliolla Marja Ruuti
    4.1
  25. Parantavat hormonit: Elintapojen vaikutus hormonitoimintaan ja terveyteen
    Parantavat hormonit: Elintapojen vaikutus hormonitoimintaan ja terveyteen Taija Somppi, Jani Somppi
    4.1
  26. Parantavat rasvat
    Parantavat rasvat Taija Somppi, Jani Somppi
    3.8
  27. Sisään!: Lyhyt historia lähes kaikesta kotona
    Sisään!: Lyhyt historia lähes kaikesta kotona Bill Bryson
    4.1
  28. Suuri ravintohuijaus: 25 ravintoväittämää, jotka eivät pidä paikkaansa
    Suuri ravintohuijaus: 25 ravintoväittämää, jotka eivät pidä paikkaansa Pirjo Saarnia
    3.6
  29. Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 3
    Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 3 Trine Holt Arnsberg
    3.6
  30. Hyvinvointia vaihdevuosiin: Terveyttä ja energiaa oikealla ravinnolla
    Hyvinvointia vaihdevuosiin: Terveyttä ja energiaa oikealla ravinnolla Paula Heinonen
    4.1
  31. Paino mielessä: Oivalluksia syömisen psykologiasta
    Paino mielessä: Oivalluksia syömisen psykologiasta Taija Wilenius
    4.2
  32. 52 tapaa kävellä: Kävely tuottaa iloa, hyvinvointia ja yllättäviä terveyshyötyjä
    52 tapaa kävellä: Kävely tuottaa iloa, hyvinvointia ja yllättäviä terveyshyötyjä Annabel Streets
    4.2
  33. Mitä kuppiin koiralle?: Yksilöllinen ruokinta läpi elämän
    Mitä kuppiin koiralle?: Yksilöllinen ruokinta läpi elämän Päivi Ylikorpi, Johanna Anturaniemi, Emmi Heikkinen
    5
  34. Bull's all out
    Bull's all out Jari Mentula
    3.8
  35. Keto Kickstart - Keto reseptejä: Polta rasvaa ja pudota painoa nopeasti ja turvallisesti
    Keto Kickstart - Keto reseptejä: Polta rasvaa ja pudota painoa nopeasti ja turvallisesti Risto Lahti, Anni Sirviö, Fredu Sirviö
    3.7
  36. Rauhoita stressivatsa: Löydä mielen ja vatsan toimiva yhteys
    Rauhoita stressivatsa: Löydä mielen ja vatsan toimiva yhteys Anette Palssa
    4
  37. Parantava ruoka: Tietoa ravitsemuksesta, vitaliteetista ja terveydestä
    Parantava ruoka: Tietoa ravitsemuksesta, vitaliteetista ja terveydestä Taija Somppi, Jani Somppi
    3.9
  38. Ripsaus parempaa elämää: Vaivattomia vinkkejä hyvinvoinnin lisäämiseksi
    Ripsaus parempaa elämää: Vaivattomia vinkkejä hyvinvoinnin lisäämiseksi Ripsa Koskinen-Papunen
    3.9
  39. Ruokapyramidihuijaus: mitä meille syötetään ja miksi?
    Ruokapyramidihuijaus: mitä meille syötetään ja miksi? Harri Lapinoja, Susanna Kovanen
    3.2
  40. Off the Scales: The Inside Story of Ozempic and the Race to Cure Obesity
    Off the Scales: The Inside Story of Ozempic and the Race to Cure Obesity Aimee Donnellan
    5
  41. Hyvä elämä - Ravintoa keholle ja mielelle
    Hyvä elämä - Ravintoa keholle ja mielelle Karita Tykkä
    4.3
  42. Intuitive Eating, 4th Edition, Revised and Updated: A Revolutionary Anti-Diet Approach
    Intuitive Eating, 4th Edition, Revised and Updated: A Revolutionary Anti-Diet Approach Elyse Resch MS, RDN, CEDRD-S, FAND, Evelyn Tribole MS, RDN, CEDRD-S
    4.4
  43. The Obesity Code: Unlocking the Secrets of Weight Loss
    The Obesity Code: Unlocking the Secrets of Weight Loss Dr. Jason Fung
    4.5
  44. Vatsan viisaus ja suoliston salat: Hyvinvointi alkaa ravinnosta
    Vatsan viisaus ja suoliston salat: Hyvinvointi alkaa ravinnosta David Jonsson
    3.8
  45. 10 tunnin dieetti: Kevyt olo ja lisää elinvoimaa pätkäpaastolla
    10 tunnin dieetti: Kevyt olo ja lisää elinvoimaa pätkäpaastolla Jeannette Hyde
    3.7
  46. Mental avslappning
    Mental avslappning Katarina Kraaft
    3.9
  47. The Obesity Code: Unlocking the Secrets of Weight Loss (Why Intermittent Fasting Is the Key to Controlling Your Weight)
    The Obesity Code: Unlocking the Secrets of Weight Loss (Why Intermittent Fasting Is the Key to Controlling Your Weight) Dr. Jason Fung
    4.2
  48. Food Addicts in Recovery Anonymous
    Food Addicts in Recovery Anonymous Food Addicts in Recovery Anonymous, Inc.
    4
  49. Muutos mielessä: Kohti omannäköistä elämää
    Muutos mielessä: Kohti omannäköistä elämää Anu Tevanlinna
    3.8
  50. Väkevä elämä: Viisaampi mieli, vahvempi keho
    Väkevä elämä: Viisaampi mieli, vahvempi keho Joni Jaakkola
    4