Ravinto & dieetit

  1. Ultraprosessoitua: Miksi syömme ruokaa, joka ei ole ruokaa, ja miten se meihin vaikuttaa?
    Ultraprosessoitua: Miksi syömme ruokaa, joka ei ole ruokaa, ja miten se meihin vaikuttaa? Chris van Tulleken
    4.6
  2. Glukoosikumous: Hallitse helposti verensokeriasi
    Glukoosikumous: Hallitse helposti verensokeriasi Jessie Inchauspé
    4.2
  3. Sisään!: Lyhyt historia lähes kaikesta kotona
    Sisään!: Lyhyt historia lähes kaikesta kotona Bill Bryson
    4.2
  4. Ratakierros
    Ratakierros Miika Nousiainen
    4
  5. Paino mielessä: Oivalluksia syömisen psykologiasta
    Paino mielessä: Oivalluksia syömisen psykologiasta Taija Wilenius
    4.2
  6. Ihmepilleri: uusien laihdutuslääkkeiden hyödyt ja riskit
    Ihmepilleri: uusien laihdutuslääkkeiden hyödyt ja riskit Johann Hari
    4.4
  7. Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 1
    Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 1 Trine Holt Arnsberg
    3.2
  8. Aivovoimaa - Näin vahvistat aivojasi liikunnalla
    Aivovoimaa - Näin vahvistat aivojasi liikunnalla Anders Hansen
    4.5
  9. Suoliston salaisuus: Kaikki kehomme keskeisestä elimestä
    Suoliston salaisuus: Kaikki kehomme keskeisestä elimestä Giulia Enders
    4.1
  10. Tasapainota verensokeria ja laihdu
    Tasapainota verensokeria ja laihdu Pirjo Saarnia
    3.9
  11. Superhyvää suolistolle!: Herkkävatsaisen elämä kuntoon
    Superhyvää suolistolle!: Herkkävatsaisen elämä kuntoon Leena Putkonen
    3.8
  12. Vaa'asta vapaa: Painonhallinnan psykologiaa
    Vaa'asta vapaa: Painonhallinnan psykologiaa Anu Tevanlinna
    4.3
  13. Fyysistä kuntoa
    Fyysistä kuntoa Lasse Seppänen, Riku Aalto
    4.7
  14. Paskat geenit?: Uutta tietoa ylipainon syistä ja sen hoidosta
    Paskat geenit?: Uutta tietoa ylipainon syistä ja sen hoidosta Emilia Huvinen
    4.4
  15. 10 % ihminen
    10 % ihminen Alanna Collen
    4.4
  16. Eroon makeanhimosta: Näin vapaudut sokerikoukusta
    Eroon makeanhimosta: Näin vapaudut sokerikoukusta Leeni Viio
    4
  17. Irti sokerikoukusta 2 viikossa
    Irti sokerikoukusta 2 viikossa Pirjo Saarnia
    3.7
  18. Glucose Revolution: The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar
    Glucose Revolution: The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar Jessie Inchauspe
    4.8
  19. Väkevä elämä: Viisaampi mieli, vahvempi keho
    Väkevä elämä: Viisaampi mieli, vahvempi keho Joni Jaakkola
    4
  20. 52 tapaa kävellä: Kävely tuottaa iloa, hyvinvointia ja yllättäviä terveyshyötyjä
    52 tapaa kävellä: Kävely tuottaa iloa, hyvinvointia ja yllättäviä terveyshyötyjä Annabel Streets
    4.2
  21. Palaudu ja vahvistu: Vähennä stressiä ja jaksa paremmin
    Palaudu ja vahvistu: Vähennä stressiä ja jaksa paremmin Kaisa Jaakkola
    3.9
  22. Syö oikein, sammuta tulehdus
    Syö oikein, sammuta tulehdus Pirjo Saarnia
    3.8
  23. Irti makeanhimosta
    Irti makeanhimosta Pirjo Saarnia
    3.5
  24. Suolistovallankumous: Näin suolistobakteerit vahvistavat aivojasi
    Suolistovallankumous: Näin suolistobakteerit vahvistavat aivojasi Soki Choi
    4.2
  25. Hyvän olon hormonidieetti
    Hyvän olon hormonidieetti Kaisa Jaakkola
    4.2
  26. Hyvä elämä - Ravintoa keholle ja mielelle
    Hyvä elämä - Ravintoa keholle ja mielelle Karita Tykkä
    4.3
  27. Terveys ja humpuuki: Kaikki mikä parantamisessa on mennyt vikaan
    Terveys ja humpuuki: Kaikki mikä parantamisessa on mennyt vikaan Juha Matias Lehtonen
    4.3
  28. Painotohtori: Pudota painoa pysyvästi
    Painotohtori: Pudota painoa pysyvästi André Heikius
    3.7
  29. The Fast Metabolism Diet: by Haylie Pomroy with Eve Adamson | A Review (Eat More Food & Lose More Weight): Eat More Food & Lose More Weight
    The Fast Metabolism Diet: by Haylie Pomroy with Eve Adamson | A Review (Eat More Food & Lose More Weight): Eat More Food & Lose More Weight IRB Media
    0
  30. Sweet Spot for Brain Health: Why Blood Sugar Matters for a Clear, Fog-Free Brain
    Sweet Spot for Brain Health: Why Blood Sugar Matters for a Clear, Fog-Free Brain Dr Sui H. Wong MD FRCP
    0
  31. RytmiDieetti – Onnistu pysyvästi
    RytmiDieetti – Onnistu pysyvästi Hanna Partanen
    3.8
  32. The FastDiet: Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting
    The FastDiet: Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting Dr Michael Mosley, Mimi Spencer
    4.1
  33. Régime cétogène et jeûne intermittent pour débutants: Le guide ultime du jeûne keto pour hommes et femmes! Découvrez les secrets de la perte de poids avec des recettes pour vos plans de repas.
    Régime cétogène et jeûne intermittent pour débutants: Le guide ultime du jeûne keto pour hommes et femmes! Découvrez les secrets de la perte de poids avec des recettes pour vos plans de repas. Emily Costa
    0
  34. Hyvinvointia vaihdevuosiin: Terveyttä ja energiaa oikealla ravinnolla
    Hyvinvointia vaihdevuosiin: Terveyttä ja energiaa oikealla ravinnolla Paula Heinonen
    4.1
  35. 50:50: Helppo tie hoikaksi ja pysyvään painonhallintaan
    50:50: Helppo tie hoikaksi ja pysyvään painonhallintaan Nina Sarell
    3.8
  36. 10 tunnin dieetti: Kevyt olo ja lisää elinvoimaa pätkäpaastolla
    10 tunnin dieetti: Kevyt olo ja lisää elinvoimaa pätkäpaastolla Jeannette Hyde
    3.7
  37. The Complete Guide to Fasting: Heal Your Body Through Intermittent, Alternate-Day, and Extended Fasting
    The Complete Guide to Fasting: Heal Your Body Through Intermittent, Alternate-Day, and Extended Fasting Jason Fung
    0
  38. The Mind-Gut Connection: How the Hidden Conversation Within Our Bodies Impacts Our Mood, Our Choices, and Our Overall Health
    The Mind-Gut Connection: How the Hidden Conversation Within Our Bodies Impacts Our Mood, Our Choices, and Our Overall Health Emeran Mayer
    4.3
  39. The Hunger Code: Resetting Your Body's Fat Thermostat in the Age of Ultra-Processed Food
    The Hunger Code: Resetting Your Body's Fat Thermostat in the Age of Ultra-Processed Food Dr. Jason Fung
    4.5
  40. The Saga of Indian Food
    The Saga of Indian Food Amit Schandillia
    4.3
  41. Styrkan i dig
    Styrkan i dig Isak Nyqvist
    4.6
  42. Hyvä elämä - Tasapainon voima
    Hyvä elämä - Tasapainon voima Karita Tykkä
    4.4
  43. Summary of Thich Nhat Hanh's The Miracle of Mindfulness
    Summary of Thich Nhat Hanh's The Miracle of Mindfulness IRB Media
    5
  44. Could it be Insulin Resistance?
    Could it be Insulin Resistance? Hanna Purdy
    5
  45. The Endurance Diet: Discover the 5 Core Habits of the World’s Greatest Athletes to Look, Feel, and Perform Better
    The Endurance Diet: Discover the 5 Core Habits of the World’s Greatest Athletes to Look, Feel, and Perform Better Matt Fitzgerald
    4.6
  46. Forever Strong™: A New, Science-Based Strategy for Aging Well
    Forever Strong™: A New, Science-Based Strategy for Aging Well Gabrielle Lyon
    3.3
  47. Paskakirja
    Paskakirja Taro Korhonen, Miika Nousiainen
    3.9
  48. Kohti omaa voimaa: Kuinka tulla energiseksi ja nauttia elämästä
    Kohti omaa voimaa: Kuinka tulla energiseksi ja nauttia elämästä Maija-Riitta Ollila
    3.9
  49. Hiilariherkkyys: Tietoja ja reseptejä
    Hiilariherkkyys: Tietoja ja reseptejä Pirjo Saarnia
    3.6
  50. Uuteen nousuun: Löydä energisempi elämä
    Uuteen nousuun: Löydä energisempi elämä Jenny Belitz-Henriksson
    3.8
Lue lisää
Löydä
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue

  • Suomi

  • Suomi

  • app_store_button
  • google_play_button
Seuraa meitä