Ravinto & dieetit

  1. Ultraprosessoitua: Miksi syömme ruokaa, joka ei ole ruokaa, ja miten se meihin vaikuttaa?
    Ultraprosessoitua: Miksi syömme ruokaa, joka ei ole ruokaa, ja miten se meihin vaikuttaa? Chris van Tulleken
    4.6
  2. Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 1
    Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 1 Trine Holt Arnsberg
    3.2
  3. Glukoosikumous: Hallitse helposti verensokeriasi
    Glukoosikumous: Hallitse helposti verensokeriasi Jessie Inchauspé
    4.2
  4. Vaa'asta vapaa: Painonhallinnan psykologiaa
    Vaa'asta vapaa: Painonhallinnan psykologiaa Anu Tevanlinna
    4.4
  5. Ratakierros
    Ratakierros Miika Nousiainen
    4
  6. Hyvän olon hormonidieetti
    Hyvän olon hormonidieetti Kaisa Jaakkola
    4.2
  7. Suoliston salaisuus: Kaikki kehomme keskeisestä elimestä
    Suoliston salaisuus: Kaikki kehomme keskeisestä elimestä Giulia Enders
    4
  8. Aivovoimaa - Näin vahvistat aivojasi liikunnalla
    Aivovoimaa - Näin vahvistat aivojasi liikunnalla Anders Hansen
    4.5
  9. Vähennä kaloreita ilman dieettiä
    Vähennä kaloreita ilman dieettiä Pertti Mustajoki
    4.2
  10. 10 % ihminen
    10 % ihminen Alanna Collen
    4.5
  11. Irti sokerikoukusta 2 viikossa
    Irti sokerikoukusta 2 viikossa Pirjo Saarnia
    3.7
  12. Paino mielessä: Oivalluksia syömisen psykologiasta
    Paino mielessä: Oivalluksia syömisen psykologiasta Taija Wilenius
    4.2
  13. 52 tapaa kävellä: Kävely tuottaa iloa, hyvinvointia ja yllättäviä terveyshyötyjä
    52 tapaa kävellä: Kävely tuottaa iloa, hyvinvointia ja yllättäviä terveyshyötyjä Annabel Streets
    4.2
  14. Hyvinvointia vaihdevuosiin: Terveyttä ja energiaa oikealla ravinnolla
    Hyvinvointia vaihdevuosiin: Terveyttä ja energiaa oikealla ravinnolla Paula Heinonen
    4.1
  15. Hiilariherkkyys: Tietoja ja reseptejä
    Hiilariherkkyys: Tietoja ja reseptejä Pirjo Saarnia
    3.6
  16. Askel kerrallaan!: Löydä oma hyvinvointisi
    Askel kerrallaan!: Löydä oma hyvinvointisi Monna Pursiainen
    3.5
  17. Rasvoilla parempaa terveyttä
    Rasvoilla parempaa terveyttä Pirjo Saarnia
    4
  18. Sisään!: Lyhyt historia lähes kaikesta kotona
    Sisään!: Lyhyt historia lähes kaikesta kotona Bill Bryson
    4.1
  19. Tasapainota verensokeria ja laihdu
    Tasapainota verensokeria ja laihdu Pirjo Saarnia
    3.9
  20. Syö oikein, sammuta tulehdus
    Syö oikein, sammuta tulehdus Pirjo Saarnia
    3.8
  21. Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 3
    Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 3 Trine Holt Arnsberg
    3.6
  22. Glucose Revolution: The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar
    Glucose Revolution: The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar Jessie Inchauspe
    4.8
  23. Paskakirja
    Paskakirja Taro Korhonen, Miika Nousiainen
    3.9
  24. Paskat geenit?: Uutta tietoa ylipainon syistä ja sen hoidosta
    Paskat geenit?: Uutta tietoa ylipainon syistä ja sen hoidosta Emilia Huvinen
    4.4
  25. Pohjoista ayurvedaa: Keholle, mielelle, iholle
    Pohjoista ayurvedaa: Keholle, mielelle, iholle Pardaman Sharma, Mandip Kaur, Rosi Sotkasiira, Jaana Pokka
    3.7
  26. Suuri ravintohuijaus: 25 ravintoväittämää, jotka eivät pidä paikkaansa
    Suuri ravintohuijaus: 25 ravintoväittämää, jotka eivät pidä paikkaansa Pirjo Saarnia
    3.6
  27. Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 2
    Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 2 Trine Holt Arnsberg
    3.8
  28. Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 6
    Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 6 Trine Holt Arnsberg
    3.9
  29. Eroon makeanhimosta: Näin vapaudut sokerikoukusta
    Eroon makeanhimosta: Näin vapaudut sokerikoukusta Leeni Viio
    4
  30. Broilerin tarina
    Broilerin tarina Tiina Ollila, Helinä Ääri
    5
  31. Superhyvää suolistolle!: Herkkävatsaisen elämä kuntoon
    Superhyvää suolistolle!: Herkkävatsaisen elämä kuntoon Leena Putkonen
    3.8
  32. Muutos mielessä: Kohti omannäköistä elämää
    Muutos mielessä: Kohti omannäköistä elämää Anu Tevanlinna
    3.8
  33. Palaudu ja vahvistu: Vähennä stressiä ja jaksa paremmin
    Palaudu ja vahvistu: Vähennä stressiä ja jaksa paremmin Kaisa Jaakkola
    3.9
  34. Keto Kickstart - Keto reseptejä: Polta rasvaa ja pudota painoa nopeasti ja turvallisesti
    Keto Kickstart - Keto reseptejä: Polta rasvaa ja pudota painoa nopeasti ja turvallisesti Risto Lahti, Anni Sirviö, Fredu Sirviö
    3.7
  35. Suolistovallankumous: Näin suolistobakteerit vahvistavat aivojasi
    Suolistovallankumous: Näin suolistobakteerit vahvistavat aivojasi Soki Choi
    4.2
  36. Bliss - peittoa tulehdus, elä ja voi paremmin
    Bliss - peittoa tulehdus, elä ja voi paremmin Maria Borelius
    4
  37. Ketolicious: Käsikirja kevyempään elämään ja hyvinvointiin
    Ketolicious: Käsikirja kevyempään elämään ja hyvinvointiin Hanna Gillving
    4.1
  38. Holistic Flow Morning Meditation – Activating The Stream Of Life’s Energy: Guided Meditation For Activation Of Inner Healing Powers
    Holistic Flow Morning Meditation – Activating The Stream Of Life’s Energy: Guided Meditation For Activation Of Inner Healing Powers Magic Morning
    4.5
  39. Parantavat rasvat
    Parantavat rasvat Taija Somppi, Jani Somppi
    3.8
  40. Parantava ruoka: Tietoa ravitsemuksesta, vitaliteetista ja terveydestä
    Parantava ruoka: Tietoa ravitsemuksesta, vitaliteetista ja terveydestä Taija Somppi, Jani Somppi
    3.9
  41. Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 5
    Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 5 Trine Holt Arnsberg
    3.7
  42. The All-Day Fat-Burning Diet
    The All-Day Fat-Burning Diet Yuri Elkaim
    4
  43. Hyvä elämä - Ravintoa keholle ja mielelle
    Hyvä elämä - Ravintoa keholle ja mielelle Karita Tykkä
    4.3
  44. Terveys ja humpuuki: Kaikki mikä parantamisessa on mennyt vikaan
    Terveys ja humpuuki: Kaikki mikä parantamisessa on mennyt vikaan Juha Matias Lehtonen
    4.3
  45. No Meat Athlete: A Plant-Based Nutrition and Training Guide for Every Fitness Level—Beginner to Beyond
    No Meat Athlete: A Plant-Based Nutrition and Training Guide for Every Fitness Level—Beginner to Beyond Matt Frazier, Matthew Ruscigno
    4
  46. Cortisol Reset for Women: A Step-by-Step 3-Week Plan to Manage Stress, Balance Hormones, and Reclaim Energy
    Cortisol Reset for Women: A Step-by-Step 3-Week Plan to Manage Stress, Balance Hormones, and Reclaim Energy Stephanie Hinderock
    0
  47. Hormone Havoc: A Science-Backed Protocol for Perimenopause and Menopause: Sleep Better. Think Better. Feel Better.
    Hormone Havoc: A Science-Backed Protocol for Perimenopause and Menopause: Sleep Better. Think Better. Feel Better. Amy Shah, MD
    5
  48. Intuitive Eating, 4th Edition, Revised and Updated: A Revolutionary Anti-Diet Approach
    Intuitive Eating, 4th Edition, Revised and Updated: A Revolutionary Anti-Diet Approach Elyse Resch MS, RDN, CEDRD-S, FAND, Evelyn Tribole MS, RDN, CEDRD-S
    4.4
  49. Loves superbesvärliga bajskorv som inte vill komma ut
    Loves superbesvärliga bajskorv som inte vill komma ut Carin Johansson
    3.9
  50. The Obesity Code: Unlocking the Secrets of Weight Loss
    The Obesity Code: Unlocking the Secrets of Weight Loss Dr. Jason Fung
    4.6