Healing Space: Creating Calm in Moments of Anxiety, Depression, Stress Relief and Panic Attacks Serenity Williams
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
"13 minutes to calm": A journey into Mindful Breathing
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
"13 Minutes to Calm" is a guided mindful breathing practice designed to help you release tension, quiet your mind, and embrace inner peace.
In this session, you’ll explore gentle breathing techniques, relax your body step by step, and focus on positive affirmations that enhance clarity and harmony.
Whether you’re a beginner or experienced in mindfulness, this practice provides a moment of stillness and restoration in your busy day. Just 13 minutes to reconnect with your inner self and find balance.
© 2025 Nick Dimidofff (Äänikirja): 9798347788606
Julkaisupäivä
Äänikirja: 12. heinäkuuta 2025
Avainsanat
Saattaisit pitää myös näistä
- The Garden of Possibilities: A Journey into Mindful Breathing and Affirmations Nick Di
- 13 Minutes Of Abundance Breathing: A Journey into Mindful Breathing and Affirmations Nick Di
- Loving-Kindness Meditation with My Favorite Phrases Sophie Påhlsson
- Deep Sleep Breathing: Relax Your Mind Before Bed: A Journey into Mindful Breathing and Affirmations Nick Di
- Mindfulness Meditation for Relaxation Glenn Harrold
- Chakra Healing Meditation Linda Hall
- Meditation: Mindfulness and Relaxation Techniques for Beginners Athena Doros
- Mindfulness Meditation for Higher Consciousness Glenn Harrold
- The Secret Rhonda Byrne
- The Little Sleep Meditation Philip Permutt
- Mindfulness & Music Meditation with Jonathan Baker Jonathan Baker
- Spirital: A Real Soul Evolution Experience Lark Lauren
- Evolve Beyond Age: Embracing Your Soul's True Essence: "Unlock your true self! Experience transformative audio lessons to guide you on your path to soul fulfillment." Ronan Ashcroft
- Relaxing music of nature from a Polish garden in the countryside. E.1 dr Renata Zarzycka
- Seven Thousand Ways to Listen: Staying Close to What Is Sacred Mark Nepo
- The One Life We're Given: Finding the Wisdom That Waits in Your Heart Mark Nepo
- Forgive Yourself and Let Go of Unhelpful Guilt Lynda Hudson
- More Notes From the Universe: Life, Dreams and Happiness Mike Dooley
- Sleep Easily Meditation Ali Calderwood
- Discovering the Future: Elevate Your Human Awareness: Unlock the Future! Access powerful audio lessons to elevate your human awareness for optimal results. Rowan Whitaker
- Grab Your Victory Hour: Learn techniques of 60 minutes morning rituals that will transform you to an extraordinary person Gyan S Narayan
- A Pixie Lighthorse Collection: Goldmining the Shadows and Boundaries & Protection Pixie Lighthorse
- Journey To Ease And Grace: Your Guide To Creating The Life You Love Tula Tzoras
- The Law of Attraction, Plain and Simple: Create the Extraordinary Life That You Deserve Ricotti Sonia
- Recovering from Emotionally Immature Parents: Practical Tools to Establish Boundaries and Reclaim Your Emotional Autonomy Lindsay C. Gibson
- Meditation for Physical Relaxation Sophie Påhlsson
- Beacons of Light: Guiding the World to a Future of Transcendent Love Rev. E.M. Whitefeather
- Law of Attraction: Chakras to Manifest Faster and Get More Balance Jenny Hashkins
- THE NATIVE AMERICAN HERBALIST’S BIBLE [7 BOOKS IN 1]: Discover 101 Herbal Remedies & Tinctures, Grow Enchanted Herbs in Your Garden and Be the Next Herbal Angel. BONUS» How to Start an Herbal Business Angeni Tesarkee
- Lonely Less: How to Connect with Others, Make Friends and Feel Less Lonely Gill Hasson
- One-Minute Bible Inspirations for Women Elizabeth George
- Treasure Me Ashley Zakrzewski
- The Five Year Lie: A Domestic Thriller Sarina Bowen
- Wait for Signs "International Edition" Craig Johnson
- The Highwayman "International Edition" Craig Johnson
- Say You Still Love Me: A Novel K.A. Tucker
- The Cold Dish "International Edition" Craig Johnson
- Treasure Mapping with Feng Shui and NLP Christiane Turner
- A Fresh Start - Embrace the Unknown: A Spiritual Guide to Preparing for Life's Challenges Hank Wilson
- Antakoon ikuisuus anteeksi Anna Jansson
4
- Cannonball MC: 20 vuotta jengissä Sami Lotila3.2
- Tyttöjen ilta – Tove Tönniesin murha3.6
- Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki4.6
- Loppuunmyyty - Janne Kataja Janne Sarja4.3
- Rakel Satu Rämö4.1
- Partisaanien takaa-ajo Esa Sirén4
- Punainen verkko Aamos Honka4.4
- Sydän täynnä kaipausta Katarina Widholm3.9
- Siivenisku: Empyreum 1 Rebecca Yarros4.5
- Rautaliekki: Empyreum 2 Rebecca Yarros4.4
- Laukku-Leena: Naiskulkurin tarina Päivi Ketolainen4.1
- Ratkomme murhia Richard Osman3.8
- Toivoa versovat päivät Mélissa Da Costa4
- Puutarhamurha englantilaisittain Katie Gayle3.9
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiFlex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Lue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
