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Ahora Puedes Parar

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Pituus
1T 52M
Kieli
Espanja
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Kategoria

Hyvinvointi & elämäntaito

Ahora Puedes Parar es una guía práctica y realista para quienes sienten que su mente no se apaga, que viven atrapados en la ansiedad diaria y que han probado de todo menos meditar... porque no sabían por dónde empezar.Este libro no es espiritual ni técnico. Es humano. Enseña, en pasos sencillos y con ejemplos reales, cómo usar la meditación para reducir el ruido mental, gestionar el estrés cotidiano y reconectar con el cuerpo. Todo sin exigencias, sin frases vacías y sin postureo.

PUBLISHER: TEKTIME

© 2025 Tektime (Äänikirja): 9788835475644

Julkaisupäivä

Äänikirja: 10. huhtikuuta 2025

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