Getting Relationships Right: How to Build Resilience and Thrive in Life, Love, and Work Melanie Joy
CBT Cognitive Behavior Therapy
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 3 Arviota
3
- Pituus
- 4T 15M
- Kieli
- Englanti
- Formaatti
- Kategoria
Tietokirjallisuus
Overcome Depression, Reduce Stress & Anxiety, and Thrive in Life Using Cognitive Behavior Therapy!
In this important book, you will get a chance to apply cognitive behavior therapy for different goals.
Here's what you can find inside:
Discover what are the symptoms of depression, or pre-symptoms, and how to cure them Learn how you can help your friend or family with depression and regain their happiness Reveal the secret hack to sleep better and cure insomnia Expose the ultimate way to improve mood and reduce anxiety Build a better relationship with yourself
And much, much more!
© 2020 Author's Republic (Äänikirja): 9781662102615
Julkaisupäivä
Äänikirja: 7. helmikuuta 2020
Saattaisit pitää myös näistä
- Couple Skills: Making Your Relationship Work Matthew McKay, Kim Paleg, Patrick Fanning
- Who's Pushing Your Buttons?: Handling the Difficult People in Your Life John Townsend
- Cognitive Behavioural Therapy For Dummies (3rd Edition): 3rd Edition Rhena Branch, Rob Willson
- Changes That Heal: Four Practical Steps to a Happier, Healthier You Henry Cloud
- Unf*ck Your Anger: Using Science to Understand Frustration, Rage, and Forgiveness Faith G. Harper PhD
- How to Be Accountable: Take Responsibility to Change Your Behavior, Boundaries & Relationships Joe Biel, Faith G. Harper PhD
- How to Have That Difficult Conversation: Gaining the Skills for Honest and Meaningful Communication John Townsend, Henry Cloud
- Unf*ck Your Worth: Overcome Your Money Emotions, Value Your Own Labor, and Manage Financial Freak-outs in a Capitalist Hellscape Faith G. Harper PhD
- Coping with Anxiety: Ten Simple Ways to Relieve Anxiety, Fear, and Worry Edmund Bourne
- Beyond Boundaries: Learning to Trust Again in Relationships John Townsend
- Self-Esteem: A Proven Program of Cognitive Techniques for Assessing, Improving, and Maintaining Your Self-Esteem Matthew McKay, Patrick Fanning
- Emotionally Focused Couple Therapy for Dummies Brent Bradley, PhD, James Furrow, PhD
- Stop Self-Sabotage: Six Steps to Unlock Your True Motivation, Harness Your Willpower, and Get Out of Your Own Way Judy Ho, PhD
- Brain Lock Jeffrey M. Schwartz
- Eat to Beat Depression and Anxiety: Nourish Your Way to Better Mental Health in Six Weeks Drew Ramsey
- The Self-Healing Mind: An Essential Five-Step Practice for Overcoming Anxiety and Depression, and Revitalizing Your Life Gregory Scott Brown
- Knowing Yourself: How to Understand Personality, Harness Willpower, and Manage Self Esteem Roy Baumeister
- Communication Miracles for Couples: Easy and Effective Ways to Create More Love and Less Conflict Jonathan Robinson
- Let That Sh*t Go: Find Peace of Mind and Happiness in Your Everyday Nina Purewal, Kate Petriw
- Happy Gut: The Cleansing Program to Help You Lose Weight, Gain Energy, and Eliminate Pain Vincent Pedre
- Outsmart Your Anxious Brain: Ten Simple Ways to Beat the Worry Trick David A. Carbonell, PhD
- Memory Rescue: Supercharge Your Brain, Reverse Memory Loss, and Remember What Matters Most Daniel G. Amen
- Thriving with Social Anxiety: Daily Strategies for Overcoming Anxiety and Building Self-Confidence Hattie C. Cooper
- CBT: The Audio Masterclass: The Comprehensive Guide to Cognitive Behavioural Therapy Christine Wilding, Stephanie Fitzgerald
- His Brain, Her Brain: How Divinely Designed Differences Can Strengthen Your Marriage Walt Larimore, MD, Barb Larimore
- Acceptance and Commitment Therapy For Dummies Freddy Jackson Brown, Duncan Gillard
- A Practical Guide to CBT for Work: Practical Guide Series Gill Garratt
- Bouncing Back from Rejection: Build the Resilience You Need to Get Back Up When Life Knocks You Down Ronald D. Siegel, Leslie Becker-Phelps
- Emotional Intelligence For Dummies Steven J. Stein, PhD
- Boundaries with Teens: When to Say Yes, How to Say No John Townsend
- The Unspeakable Mind: Stories of Trauma and Healing from the Frontlines of PTSD Science Shaili Jain
- When to Walk Away: Finding Freedom from Toxic People Gary Thomas
- Can't Stop Thinking: How to Let Go of Anxiety and Free Yourself from Obsessive Rumination Nancy Colier
- Braintenance: A scientific guide to creating healthy habits and reaching your goals Dr Julia Ravey
- Vendi: Jotta muut tytöt pääsisivät kotiin Saara Salminen
- Nico Lingman: Sodassa ja rakkaudessa Miia Saari
- Itsekkyyden aika: Miten yltiöyksilöllinen kulttuurimme sai meidät voimaan pahoin Liisa Keltikangas-Järvinen
- Pelko ja viha Joonas Vaara
- Pohjois-Savon Escobar Tatiana Elf
- Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki, Janne Lehtonen
- Harry Potter ja viisasten kivi J.K. Rowling
- Sinä kuolet huomenna Tapani Bagge, Toni Hakala
- Olga Temonen (Olgan ääni). Aika jonka sain Anneli Juutilainen, Olga Temonen
- Helmasynti Linda Jakobsson
- Let them -teoria: Elämän mullistava menetelmä, josta miljoonat puhuvat Mel Robbins, Sawyer Robbins
- Saamaton perfektionisti ja ADHD:n viisi muuta paradoksia Juulia Järvdike
- Varjeltu Max Seeck
- Olga Temonen. Aika jonka sain Anneli Juutilainen, Olga Temonen
- Vuokralainen Freida McFadden
Valitse tilausmalli
Nauti yli miljoonasta tarinasta, henkilökohtaisista suosituksista, viikottaisista uutuuksista sekä turvallisesta lastentilasta. Ei sitoutumisaikaa.
Premium
Kuuntele ja lue usein
19.99 € /kk
1 käyttäjätili
100 tuntia/kk
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Kuuntele ja lue säännöllisesti
16.99 € /kk
1 käyttäjätili
50 tuntia/kk
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Kuuntele ja lue rajattomasti
29.99 € /kk
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Jaa tarinat koko perheelle
Alkaen 26.99 € /kuukausi
2-6 käyttäjätiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
Sinä + 1 perheenjäsen
2 käyttäjätiliä26.99 € /kk
Flex
Kuuntele ja lue harvemmin - säästä käyttämättömät tunnit
9.99 € /kk
1 käyttäjätili
20 tuntia/kk
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Minulla on
Kampanjakoodi
