Let them -teoria: Elämän mullistava menetelmä, josta miljoonat puhuvat

407 Arviota

3.9

Kesto
10T 21M
Kielet
Suomi
Formaatti
Kategoria

Hyvinvointi & elämäntaito

Voisiko avain onneen löytyä kahdesta sanasta?

Let them -teoria opastaa, kuinka lakata tuhlaamasta aikaa ja energiaa asioihin, joita ei voi hallita. Kun antaa muiden olla sellaisia kuin he ovat – let them – vapauttaa samalla itsensä toisten tuomitsemisesta, muiden mielipiteistä ja sitä myötä turhautumisen tunteista.

Maailmankuulu motivaatiopuhuja ja podcastaaja Mel Robbins (s. 1968) muuntaa uutuuskirjassaan omat kokemuksensa sekä tuoreen tutkimus- ja asiantuntijatiedon käytännöllisiksi työkaluiksi, joiden avulla vapautua kontrollinhalusta ja keskittyä vain siihen, mihin voi vaikuttaa.

Let them -teoria ampaisi ilmestyttyään välittömästi myyntilistojen kärkeen, ja siitä on kehkeytynyt kansainvälinen ilmiö. Kirjaa käännetään 60 kielelle ja sitä on myyty jo lähes 9 miljoonaa kappaletta.

© 2025 Gummerus (Äänikirja): 9789512448210
© 2025 Gummerus (E-kirja): 9789512448227

Kääntäjät: Kirsimarja Tielinen

Julkaisupäivä

Äänikirja: 30. elokuuta 2025
E-kirja: 30. elokuuta 2025

Kuuntele missä ja milloin haluat

Astu tarinoiden maailmaan

  • Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
  • Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja ja e-kirjoja
  • Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
  • Ei sitoutumisaikaa
Lunasta tarjous
NO - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Let them -teoria: Elämän mullistava menetelmä, josta miljoonat puhuvat

Saattaisit pitää myös näistä

  1. Kaikkien ei tarvitse pitää sinusta: Vapaudu muiden odotuksista ja uskalla olla oma itsesi
    Kaikkien ei tarvitse pitää sinusta: Vapaudu muiden odotuksista ja uskalla olla oma itsesi Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
  2. Itsekkyyden aika: Miten yltiöyksilöllinen kulttuurimme sai meidät voimaan pahoin
    Itsekkyyden aika: Miten yltiöyksilöllinen kulttuurimme sai meidät voimaan pahoin Liisa Keltikangas-Järvinen
  3. Älä etsi onnea​: Epätyypillisiä elämänohjeita nykyihmiselle​
    Älä etsi onnea​: Epätyypillisiä elämänohjeita nykyihmiselle​ Frank Martela
  4. Saamaton perfektionisti ja ADHD:n viisi muuta paradoksia
    Saamaton perfektionisti ja ADHD:n viisi muuta paradoksia Juulia Järvdike
  5. Ymmärrä hermostoasi: Vagushermo polkuna kehon ja mielen rauhaan
    Ymmärrä hermostoasi: Vagushermo polkuna kehon ja mielen rauhaan Airikka Nurmela
  6. Ultraprosessoitua: Miksi syömme ruokaa, joka ei ole ruokaa, ja miten se meihin vaikuttaa?
    Ultraprosessoitua: Miksi syömme ruokaa, joka ei ole ruokaa, ja miten se meihin vaikuttaa? Chris van Tulleken
  7. Tyhmä työelämä: Kuinka pelastaa ajatustyöläisen aivot
    Tyhmä työelämä: Kuinka pelastaa ajatustyöläisen aivot Mona Moisala
  8. 1,5 astetta parempi arki: Miksi päästöjen vähentäminen tekee meidät onnellisiksi
    1,5 astetta parempi arki: Miksi päästöjen vähentäminen tekee meidät onnellisiksi Leo Stranius
  9. Laihdu uusin keinoin
    Laihdu uusin keinoin Patrik Borg, Milla Rosengård-Bärlund
  10. Kohti kehorauhaa – irti dieettikulttuurin kahleista
    Kohti kehorauhaa – irti dieettikulttuurin kahleista Veera Papinoja
  11. Stressiharha: Miksi ajattelutavoilla on väliä?
    Stressiharha: Miksi ajattelutavoilla on väliä? Laura Sokka
  12. Havaitse. Hyväksy. Toista.: Matka mukavuusalueen reunalle ja takaisin
    Havaitse. Hyväksy. Toista.: Matka mukavuusalueen reunalle ja takaisin Kari Ketonen
  13. Kuusi ainetta jotka muuttavat elämäsi
    Kuusi ainetta jotka muuttavat elämäsi David JP Phillips
  14. Kuluerä: Mikä on hoivan arvo
    Kuluerä: Mikä on hoivan arvo Emma Holten
  15. Vaurastu viisaasti: Rahataidot haltuun
    Vaurastu viisaasti: Rahataidot haltuun Esa Juntunen
  16. Antiliikkuja: Miten liikunnan vihaaja yritti oppia liikkumaan
    Antiliikkuja: Miten liikunnan vihaaja yritti oppia liikkumaan Laura Pörsti
  17. Nukkumisen taito: Parempaa unta unilääkärin neuvoilla
    Nukkumisen taito: Parempaa unta unilääkärin neuvoilla Henri Tuomilehto
  18. Kehitä resilienssiä: Opas muutoskykysi vahvistamiseen
    Kehitä resilienssiä: Opas muutoskykysi vahvistamiseen Ulrika Björkstam
  19. Rikas, rakas, köyhä, varas: Rahanjako parisuhteessa
    Rikas, rakas, köyhä, varas: Rahanjako parisuhteessa Julia Thurén, Merja Mähkä
  20. Sano vaan! Urheamman tilan periaatteet
    Sano vaan! Urheamman tilan periaatteet Rosa Meriläinen
  21. Kuusi ainetta joista saat lisää energiaa
    Kuusi ainetta joista saat lisää energiaa David JP Phillips
  22. Tyttö sinä olet keski-ikäinen
    Tyttö sinä olet keski-ikäinen Saara Henriksson, Aino-Maija Leinonen
  23. Seppo Jokisen murha-Tampere
    Seppo Jokisen murha-Tampere
  24. Glukoosikumous: Hallitse helposti verensokeriasi
    Glukoosikumous: Hallitse helposti verensokeriasi Jessie Inchauspé
  25. Omotenashi: Mitä voimme oppia japanilaisesta vieraanvaraisuudesta?
    Omotenashi: Mitä voimme oppia japanilaisesta vieraanvaraisuudesta? Heikki Valkama, Arto Lindblom
  26. Rakkauden merkit: Perheestä, parisuhteesta ja avioliitosta japanilaisittain
    Rakkauden merkit: Perheestä, parisuhteesta ja avioliitosta japanilaisittain Minna Eväsoja
  27. Kaikki mitä olen oppinut hyvästä viinistä
    Kaikki mitä olen oppinut hyvästä viinistä Saku Tuominen
  28. Superviikko: Mitä kaikkien tulisi tietää kuukautiskierron parhaista päivistä​
    Superviikko: Mitä kaikkien tulisi tietää kuukautiskierron parhaista päivistä​ Line Tiller
  29. Ai se olikin ADHD
    Ai se olikin ADHD Laura Wathén
  30. Suuri self help-huijaus
    Suuri self help-huijaus Emilia Kujala
  31. V*tun vaihdevuodet: Suorapuheinen selviytymisopas muutokseen
    V*tun vaihdevuodet: Suorapuheinen selviytymisopas muutokseen Ani Kellomäki, Tiia Koivusalo
  32. Vapaaksi miellyttämisestä: Toipumiskirja hyväksynnän hakijoille
    Vapaaksi miellyttämisestä: Toipumiskirja hyväksynnän hakijoille Johanna Pohjola
  33. Penisyklopedia: Opas miesten seksuaalisuuteen
    Penisyklopedia: Opas miesten seksuaalisuuteen Joonas Pesonen
  34. Vapaus
    Vapaus Inari Fernández
  35. Paino mielessä: Oivalluksia syömisen psykologiasta
    Paino mielessä: Oivalluksia syömisen psykologiasta Taija Wilenius
  36. Harhakäsitykset mielestä: Vältä väärän psykologisen tiedon ansa
    Harhakäsitykset mielestä: Vältä väärän psykologisen tiedon ansa Minna Miao
  37. Väsyneet naiset: Kirja näkymättömän työn sankareille
    Väsyneet naiset: Kirja näkymättömän työn sankareille Hanne Kettunen
  38. Odotusten voima: Tarina, jonka kerrot itsellesi
    Odotusten voima: Tarina, jonka kerrot itsellesi Janna Meunier
  39. Flip: Näin muutat mahdottomat ajatukset mahdollisiksi
    Flip: Näin muutat mahdottomat ajatukset mahdollisiksi Berthold Gunster
  40. Elimistön viisaus
    Elimistön viisaus Giulia Enders
  41. Aloittamista vaille täydellinen: Adhd työelämässä
    Aloittamista vaille täydellinen: Adhd työelämässä Jaana Haapaluoma-Höglund, Eva Kottonen
  42. Hurahtaneet: Aikuisia jotka löysivät itsensä urheilun kautta
    Hurahtaneet: Aikuisia jotka löysivät itsensä urheilun kautta Lotta Heikkeri
  43. Sairas perhe: Kun vanhempi ei kasva aikuiseksi
    Sairas perhe: Kun vanhempi ei kasva aikuiseksi Katja Myllyviita
  44. Sattuu ihan helvetisti: Opi sietämään kipeitä tunteita
    Sattuu ihan helvetisti: Opi sietämään kipeitä tunteita Harri-Pekka Pietikäinen
  45. Maailman viimeinen eläin
    Maailman viimeinen eläin Suvi Auvinen
  46. Saisinko huomiosi?: Kirja, joka jokaisen somenkäyttäjän pitäisi lukea
    Saisinko huomiosi?: Kirja, joka jokaisen somenkäyttäjän pitäisi lukea Perttu Pölönen
  47. Kaikki rohkeus meissä: Ajatuksia kasvusta ja rakkaudesta
    Kaikki rohkeus meissä: Ajatuksia kasvusta ja rakkaudesta Karita Tykkä
  48. Paskat geenit?: Uutta tietoa ylipainon syistä ja sen hoidosta
    Paskat geenit?: Uutta tietoa ylipainon syistä ja sen hoidosta Emilia Huvinen
  49. Sijoittajaksi noin viidessä tunnissa
    Sijoittajaksi noin viidessä tunnissa Merja Mähkä
  50. Minä näen sinut: Arvostuksen psykologiaa
    Minä näen sinut: Arvostuksen psykologiaa Pekka Tölli
  51. Pitkä vuoro: Kuinka moderni orjuus juurtui Suomeen
    Pitkä vuoro: Kuinka moderni orjuus juurtui Suomeen Paavo Teittinen
  52. Kuka minä olen?: Miten muisti meitä määrittää
    Kuka minä olen?: Miten muisti meitä määrittää Marja Saarenheimo
  53. Rakkauden logiikka: Vahvista parisuhteen tunneyhteyttä
    Rakkauden logiikka: Vahvista parisuhteen tunneyhteyttä Eira Eklund-Mikola
  54. Normaali on myytti: Traumat, sairaudet ja toipuminen toksisessa maailmassa
    Normaali on myytti: Traumat, sairaudet ja toipuminen toksisessa maailmassa Daniel Maté, Gabor Maté
  55. Lihastohtori
    Lihastohtori Juha Hulmi
  56. Onko normaalia että...?: Vauva- ja taaperovuosien kysytyimmät kysymykset
    Onko normaalia että...?: Vauva- ja taaperovuosien kysytyimmät kysymykset Hanna Lampi
  57. Pysäyttämätön: Vapaudu mielesi kahleista
    Pysäyttämätön: Vapaudu mielesi kahleista David Goggins
  58. Joko saa suorittaa?: Kuinka menestyä hukkaamatta itseään
    Joko saa suorittaa?: Kuinka menestyä hukkaamatta itseään Laura Strömberg
  59. Mimmit sijoittaa - Sijoitusopas: Jota ymmärrät
    Mimmit sijoittaa - Sijoitusopas: Jota ymmärrät Pia-Maria Nickström, Evita Lestinen
  60. Ikigai: Pitkän ja onnellisen elämän salaisuus japanilaisittain
    Ikigai: Pitkän ja onnellisen elämän salaisuus japanilaisittain Francesc Miralles, Héctor García
  61. Fiksaa elämäsi: Hyvinvointia tieteen keinoin
    Fiksaa elämäsi: Hyvinvointia tieteen keinoin Helen Thomson, New Scientist
  62. Voita
    Voita Asako Yuzuki
  63. Järkevä onni: Stoalainen tie mielenrauhaan
    Järkevä onni: Stoalainen tie mielenrauhaan Juhana Torkki
  64. Naisen uni: Nuku hyvin murrosiästä vaihdevuosiin
    Naisen uni: Nuku hyvin murrosiästä vaihdevuosiin Eeva Löfgren
  65. Hiilariherkkyys: Tietoja ja reseptejä
    Hiilariherkkyys: Tietoja ja reseptejä Pirjo Saarnia
  66. Miten muisti toimii: Aivojen tuntematon voima
    Miten muisti toimii: Aivojen tuntematon voima Charan Ranganath
  67. Koiran perustarpeet ja hyvinvointi: Käytännön opas sujuvaan ja palkitsevaan arkeen
    Koiran perustarpeet ja hyvinvointi: Käytännön opas sujuvaan ja palkitsevaan arkeen Sofia Haapanen, Nina Laiho, Aino Patjas
  68. Kuka meistä on normaali?
    Kuka meistä on normaali? Henri Hyppönen
  69. 52 tapaa kävellä: Kävely tuottaa iloa, hyvinvointia ja yllättäviä terveyshyötyjä
    52 tapaa kävellä: Kävely tuottaa iloa, hyvinvointia ja yllättäviä terveyshyötyjä Annabel Streets
  70. Vaa'asta vapaa: Painonhallinnan psykologiaa
    Vaa'asta vapaa: Painonhallinnan psykologiaa Anu Tevanlinna
  71. Avaa silloin kun...
    Avaa silloin kun... Julie Smith
  72. Käsikirja erityisherkille
    Käsikirja erityisherkille Åsa Vikman
  73. Vanhemman tunnetaitokirja
    Vanhemman tunnetaitokirja Heidi Livingston, Julia Pöyhönen
  74. Valehtelijat ympärilläni: Näin tunnistat huijarit ja suojaudut vilpillisyydeltä
    Valehtelijat ympärilläni: Näin tunnistat huijarit ja suojaudut vilpillisyydeltä Thomas Erikson
  75. Aivoblues: Miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin
    Aivoblues: Miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin Anders Hansen
  76. Toivo on tekoja
    Toivo on tekoja Sanna Marin
  77. Vaativa mieli: Kuinka olla viisaasti vaativa
    Vaativa mieli: Kuinka olla viisaasti vaativa Jaana Blom
  78. Stumppaa tähän!: Vapaudu nikotiinikoukusta
    Stumppaa tähän!: Vapaudu nikotiinikoukusta Allen Carr, John Dicey
  79. Ichigo ichie: Hetkessä elämisen taito japanilaisittain
    Ichigo ichie: Hetkessä elämisen taito japanilaisittain Francesc Miralles, Héctor García
  80. Rahastokirja vasta-alkajille: (ja niille jotka haluavat päästä sijoittamisessa helpolla)
    Rahastokirja vasta-alkajille: (ja niille jotka haluavat päästä sijoittamisessa helpolla) Merja Mähkä
  81. Kadonnut keskittymiskyky
    Kadonnut keskittymiskyky Johann Hari
  82. Tunne työminäsi: Näin löydät yksilöllisiä tapoja jaksaa ja kukoistaa
    Tunne työminäsi: Näin löydät yksilöllisiä tapoja jaksaa ja kukoistaa Anniina Virtanen
  83. Pura rutiinit atomeiksi: Näin saat aikaan muutoksen, joka pysyy
    Pura rutiinit atomeiksi: Näin saat aikaan muutoksen, joka pysyy James Clear
  84. Tiedä mitä osaat: Osaamisen tunnistamisen psykologia
    Tiedä mitä osaat: Osaamisen tunnistamisen psykologia Hanna Siefen
  85. Mitä kuolleet kertovat: Oikeuslääkärin tositapauksia
    Mitä kuolleet kertovat: Oikeuslääkärin tositapauksia Philippe Boxho
  86. Neljätuhatta viikkoa: Miten käytät loppuelämäsi päivät?
    Neljätuhatta viikkoa: Miten käytät loppuelämäsi päivät? Oliver Burkeman
  87. Miksei kukaan ole kertonut minulle tätä aiemmin?
    Miksei kukaan ole kertonut minulle tätä aiemmin? Julie Smith
  88. Törkeän vahva: Kasva kohti omia vahvuuksiasi
    Törkeän vahva: Kasva kohti omia vahvuuksiasi Kaisa Vuorinen
  89. Hyvä paha raha: Opi hallitsemaan omaa talouttasi
    Hyvä paha raha: Opi hallitsemaan omaa talouttasi Saana Opacic
  90. Tähtioppaasi: Vuodenkierto aurinkomerkkien valossa
    Tähtioppaasi: Vuodenkierto aurinkomerkkien valossa Marika Laijärvi
  91. Tiikeri: Erityisen tytön tarina
    Tiikeri: Erityisen tytön tarina Janiina Lammi
  92. Ulkopuolisuudesta
    Ulkopuolisuudesta Emilia Kujala
  93. Muuta ajatteluasi, saavuta tavoitteesi
    Muuta ajatteluasi, saavuta tavoitteesi Carl-Johan Forssén Ehrlin
  94. Viritä aivosi hyvään elämään
    Viritä aivosi hyvään elämään Nicole Vignola
  95. Minä olen sosiopaatti: Muistelmat
    Minä olen sosiopaatti: Muistelmat Patric Gagne
  96. Treenaa tehokkaasti: Teknologia apuna kestävyysharjoittelussa
    Treenaa tehokkaasti: Teknologia apuna kestävyysharjoittelussa Janne Kallio
  97. Onnentaidot: Kohti hyvää elämää
    Onnentaidot: Kohti hyvää elämää Antti S. Mattila, Pekka Aarninsalo
  98. Onnen tiede: Seitsemän oppituntia hyvään elämään
    Onnen tiede: Seitsemän oppituntia hyvään elämään Bruce Hood

Valitse tilausmalli

  • Yli miljoona tarinaa

  • Suosituksia juuri sinulle

  • Uusia Storytel Original + muita eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain

  • Turvallinen Kids Mode

  • Ei sitoutumisaikaa

Standard

Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.

16.99 € /kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Aloita ilmainen kokeilu
Suosituin

Premium

Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.

19.99 € /kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Aloita ilmainen kokeilu

Flex

Sinulle joka kuuntelet vähemmän.

9.99 € /kuukausi

  • Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h

  • Ei sitoutumisaikaa

Aloita ilmainen kokeilu

Unlimited

Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.

29.99 € /kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Aloita ilmainen kokeilu

Family

Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.

Alkaen 26.99 € /kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Sinä + 1 perheenjäsen2 käyttäjätiliä

26.99 € /kuukausi

Lunasta tarjous