Astu tarinoiden maailmaan
1 of 8
Hyvinvointi & elämäntaito
Part 1 of the Chill & Cheers Menopause Meditation series.
Calm the Change is your sanctuary in the storm — a guided audio meditation for women navigating the hormonal shifts of perimenopause, menopause and beyond.
Written by Sallee Hitchins and narrated by Annabel Giles, this meditation gently grounds your nervous system and helps you reset during moments of overwhelm, hot flushes and emotional fatigue.
With calm breathwork, visualisation and a tone of sisterhood and self-compassion, Calm the Change is your invitation to slow down and reconnect with yourself.
🌙 Ideal for:
– Restful evening wind-downs
– Menopause-related anxiety or hot flush episodes
– Rebalancing after a tough day
– Creating space for calm, clarity, and presence
Listen as often as needed, and look out for the upcoming Chill & Cheers Menopause Journal — your perfect companion for reflection, relief and support on this journey.
© 2025 The UTree Group Pty Ltd (Äänikirja): 9781764162203
Julkaisupäivä
Äänikirja: 30. heinäkuuta 2025
Avainsanat
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiSuomi
Suomi