Astu tarinoiden maailmaan
Tietokirjallisuus
Drowning in notifications? Feeling stressed, anxious, and disconnected due to constant screen time?
Digital Detox by Dr. Anya Sharma is your essential, practical guide to reclaiming your life from digital overload. Discover the profound psychological and physical impacts of our always-on culture, and learn clear, actionable strategies to:
• Reduce screen time effectively • Manage digital stress and anxiety • Improve focus and sleep quality • Set healthy boundaries with technology • Build a sustainable, balanced digital lifestyle
Move beyond mindless scrolling and cultivate mindful technology use. Packed with real-life examples and expert insights, this book empowers you to reconnect with what truly matters. Take back control, find balance, and rediscover a more fulfilling life beyond the screen.
Ready to reclaim your life? Start your digital detox journey today!
© 2025 Anya Sharma (Äänikirja): 9798318361548
Julkaisupäivä
Äänikirja: 2. marraskuuta 2025
Avainsanat
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
16.99 € /kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
19.99 € /kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
9.99 € /kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
29.99 € /kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
Alkaen 26.99 € /kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
26.99 € /kuukausi
Suomi
Suomi
