Overcome Shyness & Improve Self-esteem Frédéric Garnier
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja ja e-kirjoja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
How to Improve Your Self-esteem
- Kirjailija
- Lukija
- Julkaisija
- Kesto
- 1T 6M
- Kielet
- Englanti
- Formaatti
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Self-esteem is an absolutely essential part of our survival. Without it, we are at risk of self-defeating behavior or unhealthily negative feelings. This series of exercises is designed to coach the mind into drastically improving self-esteem and confidence. They provide essential tools for healing, overcoming anxiety, and regaining confidence, through guided visualization and relaxation techniques. Listen to these exercises whenever you need boosting your confidence, healing after trauma or bullying, or just maintaining your self-esteem at a healthy level within a daily practice.
© 2022 SAGA Egmont (Äänikirja): 9782821109148
Julkaisupäivä
Äänikirja: 1. huhtikuuta 2022
Avainsanat
Saattaisit pitää myös näistä
- Concentration optimization Frédéric Garnier
- 200 quotes for meditation James Gardner
- Professional Distance and Empathy Frédéric Garnier
- How to sleep better Frédéric Garnier
- Techniques for Concentration and Focus Frédéric Garnier
- Relaxation for Pain Management Frédéric Garnier
- Meditation basics Frédéric Garnier
- How to relax under pressure Frédéric Garnier
- Best sleeping techniques for all Frédéric Garnier
- Relieve Anxiety Relaxation Frédéric Garnier
- 10 simple relaxation exercises Frédéric Garnier
- 10 simple meditation exercises Frédéric Garnier
- Relaxation to Take an Express Nap Frédéric Garnier
- 100 Quotes About Faith J. M. Gardner
- Relaxation to Decrease Self-harm Behaviour Frédéric Garnier
- 10 exercises to relax under pressure Frédéric Garnier
- 10 Steps to Freedom: Are You Saved, but Not Free? Eddie Smith
- Simple Meditation for Everyone Frédéric Garnier
- 10 Amazing Steps To Happiness Jack Goldstein
- Find Your Hidden Strengths: Unlock the Power of the Four Archetypes for Success and Personal Growth Matthew E. Poll
- Morning relaxation to begin your perfect day Frédéric Garnier
- Relaxation for Positive Self-Image Frédéric Garnier
- 101 Amazing Facts about Lionel Richie Jack Goldstein
- Relaxation to Stop Being Afraid of the Dark Frédéric Garnier
- Overcoming Shyness Frédéric Garnier
- 101 Amazing Facts about Paris Hilton Jack Goldstein
- How to awaken your senses and relax Frédéric Garnier
- Relaxation to Overcome Procrastination Frédéric Garnier
- Relaxation to Avoid Burn Out and Decrease Stress at Work Frédéric Garnier
- Optimum - Your Power Living Series (All Three Books): Miracles in Your Midst - Up Your Value - Unclench Your Life Richard Kent Matthews
- 101 Amazing Facts About The Saturdays Jack Goldstein
- Summary of Matthew Ellul's How to Read Music in 30 Days IRB Media
- Authentic Faith: The Power of a Fire-Tested Life Gary Thomas
- Summary of Victor Wooten's The Music Lesson IRB Media
- 101 Amazing Facts about Nicole Richie Jack Goldstein
- 101 Amazing Facts about Cheryl Cole Jack Goldstein
- 101 Amazing Andy Williams Facts Jack Goldstein
- 101 Amazing Justin Timberlake Facts Jack Goldstein
- 101 Amazing Facts about Fifth Harmony Jack Goldstein
- 101 Amazing Facts about Avril Lavigne Jack Goldstein
- 1001 Amazing Facts about The Best Bands - Volume 1 Jack Goldstein
- 101 Amazing Facts about Arctic Monkeys Jack Goldstein
- 101 Amazing Rihanna Facts Jack Goldstein
- 101 Amazing Facts about Wimbledon Jack Goldstein
- The 12 Days Of Christmas Traditional
- Enjoy Exercise Lee Pulos
- Positive Thinking Guide: Self talking, Self Hypnosis, Cultivate New Habits, Beat Negative Thought and Stress Donna Prince
- 101 Amazing Miley Cyrus Facts Jack Goldstein
- 101 Amazing Facts about Zac Efron Jack Goldstein
- 101 Amazing Kim Kardashian Facts Jack Goldstein
- Stress-Free Life #2 Maria Lopez Mulet
- 100 Quotes About Peace J. M. Gardner
- Total Health Lee Pulos
- 101 Amazing Facts about Clowns Jack Goldstein
- Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki
4.6 - Niko: Kaikki mitä en ole kertonut Mari Koppinen4.2
- Ei sinun lapsesi Nilla Kjellsdotter4
- JHT – Missio vai mielenrauha Oskari Saari4.3
- Hupparizombi Eve Hietamies4.3
- Myrskynsilmä: Empyreum 3 Rebecca Yarros4.2
- Kuka pimeässä kulkee Elina Backman4
- Bodominjärven mysteeri Pauli Jokinen3.9
- Henna Björk: Hydra Christian Rönnbacka4.2
- Lääkärin vaimo Daniel Hurst3.6
- Koti kadulla Laura Juntunen4.1
- Liekki Tuomas Milonoff4.2
- Yhden kesän juttu Abby Jimenez4.1
- Vitsipitsa – täytteenä Tinke ja Nedde Juhana Salakari4.4
- Herta 3 Anna Sundbeck Klav4.1
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
16.99 € /kuukausi
7 päivää ilmaiseksi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
19.99 € /kuukausi
7 päivää ilmaiseksi
Ei sitoutumisaikaa
Flex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
9.99 € /kuukausi
7 päivää ilmaiseksi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
29.99 € /kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
Alkaen 26.99 € /kuukausi
7 päivää ilmaiseksi
Ei sitoutumisaikaa
Sinä + 1 perheenjäsen2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausi
Lue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
