Kuuntele missä ja milloin haluat

Astu tarinoiden maailmaan

  • Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
  • Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
  • Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
  • Ei sitoutumisaikaa
Lunasta tarjous
NO - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Immunity Food Fix: 100 Superfoods and Nutrition Hacks to Reverse Inflammation, Prevent Illness, and Boost Your Immunity

Immunity Food Fix: 100 Superfoods and Nutrition Hacks to Reverse Inflammation, Prevent Illness, and Boost Your Immunity

Kielet
Englanti
Formaatti
Kategoria

Tietokirjallisuus

Immunity Food Fix gives you the 100 best immune superfoods to support your health, prevent illness, and be your most resilient.

Immune response underpins everything from chronic health conditions such as diabetes and heart disease to warding off the common cold to how well one ages. Studies have shown that nutrition impacts immunity and disease development. The bottom line? What you put on your plate can heal you or hurt you.

The key to eating for immunity? Follow the rainbow. The 100 included superfoods are organized by primary benefit and bio-nutrients—which corresponds to food color. • Trying to

Reverse Inflammation • ? Put Red • foods like cherries and pomegranate on your plate.

• Want to support Detoxification • ? Enjoy Green • foods like kale and broccoli.

• Need a power boost of Antioxidants • ? Go for Blue and Purple foods like figs, prunes, and plums.

• Looking to build a healthy Microbiome • and Digestion • ? Yellow • foods such as lemons and pineapple are the ticket.

• Are your Hormones • out of balance? Try incorporating Orange • foods such as Apricots and Cantaloupe.

Aside from being accessible and delicious, food is less expensive than medication and free of side effects and, unlike supplements, has the most complete form of the nutrient. So start boosting your immunity as soon as your next meal with Immunity Food Fix.

© 2022 Fair Winds Press (E-kirja): 9780760374481

Julkaisupäivä

E-kirja: 10. toukokuuta 2022

Saattaisit pitää myös näistä

Valitse tilausmalli

  • Yli miljoona tarinaa

  • Suosituksia juuri sinulle

  • Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain

  • Turvallinen Kids Mode

  • Ei sitoutumisaikaa

Standard

Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.

16.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 50 tuntia/kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Lunasta tarjous
Suosituin

Premium

Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.

19.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 100 tuntia/kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Lunasta tarjous

Flex

Sinulle joka kuuntelet vähemmän.

9.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 20 tuntia/kuukausi

  • Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h

  • Ei sitoutumisaikaa

Aloita ilmainen kokeilu

Unlimited

Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.

29.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • Kuuntele ja lue rajattomasti

  • Ei sitoutumisaikaa

Aloita ilmainen kokeilu

Family

Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.

Alkaen 26.99 €/kuukausi
  • 2-6 tiliä

  • 100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle

  • Ei sitoutumisaikaa

2 käyttäjätiliä

26.99 € /kuukausi
Aloita ilmainen kokeilu