4
Hyvinvointi & elämäntaito
Early birds and night owls are born, not made. Sleep patterns are the most obvious manifestation of the highly individualized biological clocks we inherit, but these clocks also regulate bodily functions from digestion to hormone levels to cognition. By understanding and respecting our internal time, we can live better.
© 2013 Ascent Audio (Äänikirja): 9781469086392
Julkaisupäivä
Äänikirja: 29. tammikuuta 2013
Avainsanat
4
Hyvinvointi & elämäntaito
Early birds and night owls are born, not made. Sleep patterns are the most obvious manifestation of the highly individualized biological clocks we inherit, but these clocks also regulate bodily functions from digestion to hormone levels to cognition. By understanding and respecting our internal time, we can live better.
© 2013 Ascent Audio (Äänikirja): 9781469086392
Julkaisupäivä
Äänikirja: 29. tammikuuta 2013
Avainsanat
Astu tarinoiden maailmaan
Arviot perustuu 12 arvioon
Ajatuksia herättävä
Viisas
Informatiivinen
Lataa sovellus niin voit osallistua keskusteluun ja kirjoittaa oman arviosi.
Suomi
Suomi