
Täytä talvi tarinoilla, nyt 3 kk -50%. Uppoudu kuuman romantiikan, jäätävän true crimen tai maagisten seikkailujen maailmaan.
Lunasta tarjous5
Tietokirjallisuus
Unlock the Secrets of High-Intensity Training with the 'Mike Mentzer Method' - Your Ultimate Guide to Bodybuilding Excellence! Dive into the legendary techniques of Mike Mentzer, a pioneer in the world of bodybuilding, through this comprehensive guide. The 'Mike Mentzer Method' distills his revolutionary approach to training, emphasizing quality over quantity and efficiency in exercise. This book offers an in-depth exploration of Mentzer's principles, including his famous Heavy Duty training system, which maximizes muscle growth with minimum time spent in the gym. Learn about the science behind his methods, the importance of rest and recovery, and the critical role of nutrition in muscle development. Ideal for both beginners and seasoned athletes, the 'Mike Mentzer Method' provides step-by-step instructions, detailed workout plans, and expert advice on how to avoid common mistakes and break through plateaus. Discover Mentzer's insights on the mind-muscle connection, the power of focused intensity, and his unique philosophies that have influenced generations of bodybuilders.
© 2023 Author's Republic (Äänikirja): 9798823499132
Julkaisupäivä
Äänikirja: 21. joulukuuta 2023
Astu tarinoiden maailmaan
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Original + muita eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
16.99 € /kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
19.99 € /kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
9.99 € /kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
29.99 € /kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
Alkaen 26.99 € /kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
26.99 € /kuukausi
Suomi
Suomi
