Mindfulness in a Nutshell: A practical guide

Pituus
0T 53M
Kieli
Englanti
Formaatti
Kategoria

Henkinen kasvu

A finance expert trades his suit for saffron robes, embarking on a spiritual quest in Sri Lanka under a wise mentor's wing. In this transformative tale, he unravels mindfulness's essence, offering readers insight and techniques to balance life's turbulent waves. Each chapter blends meditation practices with everyday wisdom, leading us toward inner peace and simplicity's joy. This story isn't just a guide but an odyssey to living profoundly in the present, achieving serenity amidst life's chaos.

© 2025 Spines (Äänikirja): 9798899501265

Julkaisupäivä

Äänikirja: 10. lokakuuta 2025

Avainsanat

    Kuuntele missä ja milloin haluat

    Astu tarinoiden maailmaan

    • Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
    • Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja ja e-kirjoja
    • Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
    • Ei sitoutumisaikaa
    Aloita ilmainen kokeilu
    Cover for Mindfulness in a Nutshell: A practical guide

    Saattaisit pitää myös näistä

    1. Consumption Curable: Observations on the Treatment of Pulmonary Diseases: Enriched edition. Breakthrough Insights on Pulmonary Disease Treatment
      Consumption Curable: Observations on the Treatment of Pulmonary Diseases: Enriched edition. Breakthrough Insights on Pulmonary Disease Treatment Henry Congreve
    2. Electricity for the farm: Enriched edition. Light, heat and power by inexpensive methods from the water wheel or farm engine
      Electricity for the farm: Enriched edition. Light, heat and power by inexpensive methods from the water wheel or farm engine Frederick Irving Anderson
    3. On the Church Steps: A captivating journey through faith, tradition, and community on the church steps of a small town
      On the Church Steps: A captivating journey through faith, tradition, and community on the church steps of a small town Sarah C. Hallowell
    4. Milton's Tercentenary: An address delivered before the Modern Language Club of Yale University on Milton's Three Hundredth Birthday
      Milton's Tercentenary: An address delivered before the Modern Language Club of Yale University on Milton's Three Hundredth Birthday Henry A. Beers
    5. In the Day of Adversity: A Tale of Political Intrigue and Historical Drama
      In the Day of Adversity: A Tale of Political Intrigue and Historical Drama John Bloundelle-Burton
    6. Narrative of the Life of J.D. Green, a Runaway Slave, from Kentucky: Enriched edition. Containing an Account of His Three Escapes, in 1839, 1846, and 1848
      Narrative of the Life of J.D. Green, a Runaway Slave, from Kentucky: Enriched edition. Containing an Account of His Three Escapes, in 1839, 1846, and 1848 J. D. Green
    7. The Crow's Nest: Enriched edition. A Satirical Journey through Upper-Class New York Society in 'The Crow's Nest'
      The Crow's Nest: Enriched edition. A Satirical Journey through Upper-Class New York Society in 'The Crow's Nest' Clarence Day
    8. The Two Twilights: Enriched edition. Exploring the Shadows: Reflections on Time, Change, and Human Experience
      The Two Twilights: Enriched edition. Exploring the Shadows: Reflections on Time, Change, and Human Experience Henry A. Beers
    9. Milton's Comus: A Tempting Tale of Virtue and Corruption in 17th Century Poetry
      Milton's Comus: A Tempting Tale of Virtue and Corruption in 17th Century Poetry John Milton
    10. The University of Hard Knocks: Enriched edition. Embracing Life's Hardships: A Journey to Resilience
      The University of Hard Knocks: Enriched edition. Embracing Life's Hardships: A Journey to Resilience Ralph Albert Parlette
    11. Miriam's Schooling and Other Papers: Exploring 19th Century Social Injustices Through Literary Essays
      Miriam's Schooling and Other Papers: Exploring 19th Century Social Injustices Through Literary Essays William Hale White
    12. Great Indian Chief of the West; Or, Life and Adventures of Black Hawk: A Captivating Biography of Indigenous Struggle and Wild West Adventures
      Great Indian Chief of the West; Or, Life and Adventures of Black Hawk: A Captivating Biography of Indigenous Struggle and Wild West Adventures Benjamin Drake
    13. Settlers and Convicts: Enriched edition.
      Settlers and Convicts: Enriched edition. Alexander Harris
    14. A Short View of the Immorality, and Profaneness of the English Stage: Enriched edition. Together with the Sense of Antiquity on this Argument
      A Short View of the Immorality, and Profaneness of the English Stage: Enriched edition. Together with the Sense of Antiquity on this Argument Jeremy Collier
    15. The Hispaniola Plate (1683-1893): A Captivating Adventure through the Caribbean's Turbulent History
      The Hispaniola Plate (1683-1893): A Captivating Adventure through the Caribbean's Turbulent History John Bloundelle-Burton
    16. Sterne: A Scholarly Exploration of an 18th-Century Literary Pioneer
      Sterne: A Scholarly Exploration of an 18th-Century Literary Pioneer H. D. Traill
    17. Saxe Holm's Stories, Second Series: Enriched edition. Exploring Love, Loss, and Redemption in the American West
      Saxe Holm's Stories, Second Series: Enriched edition. Exploring Love, Loss, and Redemption in the American West Helen Maria Fiske Hunt Jackson
    18. Old Groans and New Songs: Enriched edition. Being Meditations on the Book of Ecclesiastes
      Old Groans and New Songs: Enriched edition. Being Meditations on the Book of Ecclesiastes Frederick Charles Jennings
    19. The Story of Mattie J. Jackson: Enriched edition. Her Parentage—Experience of Eighteen years in / Slavery—Incidents during the War—Her Escape from Slavery
      The Story of Mattie J. Jackson: Enriched edition. Her Parentage—Experience of Eighteen years in / Slavery—Incidents during the War—Her Escape from Slavery L. S. Thompson
    20. Life with Mother: A Tale of Familial Love and Domestic Humor in Early 20th-Century New York
      Life with Mother: A Tale of Familial Love and Domestic Humor in Early 20th-Century New York Clarence Day
    21. How to Talk to Your Kid about Sex: Honesty and Openness for a Sensitive Subject
      How to Talk to Your Kid about Sex: Honesty and Openness for a Sensitive Subject William P. Smith

    Aloita näistä

    Näytä kaikki otsikot
    1. Vendi: Jotta muut tytöt pääsisivät kotiin
      Vendi: Jotta muut tytöt pääsisivät kotiin Saara Salminen
      4.9
    2. Itsekkyyden aika: Miten yltiöyksilöllinen kulttuurimme sai meidät voimaan pahoin
      Itsekkyyden aika: Miten yltiöyksilöllinen kulttuurimme sai meidät voimaan pahoin Liisa Keltikangas-Järvinen
      4.5
    3. Mikke
      Mikke Kale Puonti
      4.4
    4. Tinna
      Tinna Satu Rämö
      4.1
    5. Rouva Cadellin lankakauppa
      Rouva Cadellin lankakauppa Samuli Laiho
      3.9
    6. Mahdoton mammona
      Mahdoton mammona Richard Osman
      4.2
    7. Yhden naisen huvila
      Yhden naisen huvila Mari Immo
      3.8
    8. Tulta päin: Palomiehen tositarinoita
      Tulta päin: Palomiehen tositarinoita Harri Minkkinen
      4.5
    9. Kuolleet naiset eivät anna anteeksi
      Kuolleet naiset eivät anna anteeksi Katarina Wennstam
      4.2
    10. Vuosaaren palkkamurha: Volkan Ünsalin tapaus
      Vuosaaren palkkamurha: Volkan Ünsalin tapaus Jesse Mäntysalo, Jari Veijalainen
      4.2
    11. Kokaiiniprinssi
      Kokaiiniprinssi Øistein Monsen & Torgeir Krokfjord
      3
    12. Toimistopojat - Kaaos lomareissulla
      Toimistopojat - Kaaos lomareissulla Toimistopojat
      4.7
    13. Lokinpoika
      Lokinpoika Natalie Normann
      4
    14. V*tun vaihdevuodet: Suorapuheinen selviytymisopas muutokseen
      V*tun vaihdevuodet: Suorapuheinen selviytymisopas muutokseen Ani Kellomäki, Tiia Koivusalo
      4.6
    15. Pitkä vuoro: Kuinka moderni orjuus juurtui Suomeen
      Pitkä vuoro: Kuinka moderni orjuus juurtui Suomeen Paavo Teittinen
      4.8

    Valitse tilausmalli

    • Nauti yli miljoonasta tarinasta, henkilökohtaisista suosituksista, viikottaisista uutuuksista sekä turvallisesta lastentilasta. Ei sitoutumisaikaa. 

    Suosituin

    Premium

    Kuuntele ja lue usein

    19.99 € /kk

    • 1 käyttäjätili

    • 100 tuntia/kk

    • Ei sitoutumisaikaa

    Lunasta tarjous

    Standard

    Kuuntele ja lue säännöllisesti

    16.99 € /kk

    • 1 käyttäjätili

    • 50 tuntia/kk

    • Ei sitoutumisaikaa

    Lunasta tarjous

    Unlimited

    Kuuntele ja lue rajattomasti

    29.99 € /kk

    • 1 käyttäjätili

    • Kuuntele ja lue rajattomasti

    • Ei sitoutumisaikaa

    Aloita ilmainen kokeilu

    Family

    Jaa tarinat koko perheelle

    Alkaen 26.99 € /kuukausi

    • 2-6 käyttäjätiliä

    • 100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle

    • Ei sitoutumisaikaa

    Sinä + 1 perheenjäsen

    2 käyttäjätiliä

    26.99 € /kk

    Aloita ilmainen kokeilu

    Flex

    Kuuntele ja lue harvemmin - säästä käyttämättömät tunnit

    9.99 € /kk

    • 1 käyttäjätili

    • 20 tuntia/kk

    • Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h

    • Ei sitoutumisaikaa

    Aloita ilmainen kokeilu

    Minulla on

    Kampanjakoodi
    Lue lisää
    Löydä
    Hyödyllisiä linkkejä
    Kieli ja alue

    • Suomi

    • Suomi

    • app_store_button
    • google_play_button
    Seuraa meitä