RÉSUMÉ - Own the Day, Own Your Life / Posséder la Journée, Posséder sa Vie : Pratiques optimisées pour s'éveiller, travailler, apprendre, manger, s'entraîner, jouer, dormir et faire l'amour par Aubrey Marcus

* Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes.

Comment optimiser votre vie ? Il existe deux obstacles qui vous empêchent de devenir la meilleure version de vous-mêmes : le manque d'énergie et le manque de temps. Heureusement, il existe des astuces faciles à mettre en œuvre dans votre vie pour vous débarrasser de ces deux obstacles.

Dans ce livre, vous apprendrez :

• Comment mieux se réveiller ? • Comment mieux équilibrer sa glycémie au petit-déjeuner ? • Pourquoi est-il important de prendre des compléments alimentaires ? • Comment puis-je être plus productif après le déjeuner ? • Comment mieux aborder notre pratique sportive ? • Pourquoi est-il bon d'avoir des rapports sexuels réguliers ?

Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter.

Prêt à optimiser votre vie ? Allons-y !

*Achetez maintenant le résumé audio de ce livre pour le modeste prix d'une tasse de café !

© 2022 My MBA (Äänikirja): 9781669627296

Julkaisupäivä

Äänikirja: 23. tammikuuta 2022