Ontwerp je leven Twan Verdonck
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Reload: De methode om je lichaam en geest te resetten
- Kirjailija
- Julkaisija
- 2 Arviota
2.5
- Kielet
- Hollanti
- Formaatti
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Dé manier om te herstellen van stress zonder dat het ten koste gaat van je ambities
Is er een manier waarop je kan herstellen van alle stress en drukte zonder dat het ten koste gaat van jouw ambities? Henrik Fexeus en Catharina Enblad ontwikkelden de baanbrekende methode reload. Hun boek presenteert een reeks technieken gebaseerd op recent wetenschappelijk onderzoek naar stress, herstel, mindfulness, time management en cognitieve psychologie. Ben jij toe aan een shotje reload?
© 2020 Ten Have (E-kirja): 9789025908164
Julkaisupäivä
E-kirja: 25. elokuuta 2020
Avainsanat
Saattaisit pitää myös näistä
- Laat je zien! Rachel Hollis
- De opbrandfactor: een nieuwe visie op burn-outpreventie; van zelfsabotage naar voluit leven Monique Schouten
- Mentale vooruitgang: Hoe vergroten we de mentale kracht van Nederland? Kees Kraaijeveld
- Durf te floreren: Waarom floreren je gelukkiger maakt dan geluk Marijke Schotanus-Dijkstra
- Fouten maken is goed voor je brein!: Waarom de zwakte van ons brein juist onze kracht is Henning Beck
- Sterker door tegenslag: hoe vind je je kracht terug als het leven je hard raakt Inge Miltenburg-Bos
- Is het een tegenslag of juist een kans? Robert Benninga
- Houd ermee op!: over eerlijk communiceren met jezelf en anderen Raimond Honig
- Bereiken wat je wilt Bert van Dijk
- Help ik word gemanipuleerd: Leer omgaan met ondermijnende collega’s, klanten en leidinggevenden Jannie de Jong
- Als ik maar niet door de mand val Sandi Mann
- Waarom moet ik altijd helpen? N. van der Voet
- Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler Jules Pieters
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Relativeren doe je zo: De beste technieken & tools om te relativeren Rubin Alaie
- Minder druk: Herken jouw stressvalkuilen en voorkom burn-out Carien Karsten
- Happy in je werk: Een stappenplan naar leuk en zinvol werk Carolina Pruis
- Minder focus, meer effect: voor meer creativiteit, succes en plezier in je leven Srini Pillay
- Ruimte voor jezelf: en emotioneel in balans Fred Sterk
- De groeten met moeten: Hoe je gelukkig wordt door te kiezen voor ongehoorzaamheid Rick van Asperen
- Waarom je baan verliezen niet het einde van de wereld is: Sterker dan ooit in vijf stappen Eleanor Tweddell
- Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
- Omgaan met druk: Leer van toppresteerders en inzichten uit de haptonomie Bob Boot
- Antwoord op al je huishoudvragen: De beste tips voor de meest voorkomende problemen: simpel, makkelijk, snel en schoon Zamarra Kok
- Effectieve gesprekken: Vergroot je invloed en bereik je doel met RET Wouter Backx
- Het moet helemaal anders: Verander jezelf in drie stappen Jean-Pierre van de Ven
- Survival voor stresskippen: Lekker leven zonder jezelf gek te maken Abbe Greenberg
- Durf falen: 24 manieren om te groeien door te mislukken Kira Van den Ende
- Niets moet, alles mag: praktische handleiding voor gezond denken en zelfvertrouwen Kees Roest
- Doelen stellen Handboek: Doelen stellen voorbij smart Rubin Alaie
- Coachen: vinden - binden - scoren: doe waarin je gelooft en geloof in wat je doet Ruben Bakema
- Egostrippen: De kick van je eigen ik Rick van Asperen
- Tot hier en niet verder: Voor alle mensen die op zoek zijn naar balans tussen werk en privé Carien Karsten
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart
- Denk gezond, dieet gezond: stap voor stap naar een gezondere levensstijl Anneleen De Lille
- Viimeinen vääntö Seppo Jokinen
4.4 - Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki4.6
- Niko: Kaikki mitä en ole kertonut Mari Koppinen4.3
- Missä äiti on? – Kokemäen uunisurma Kaisu Kälviäinen3.2
- Poistetut kohtaukset Neil Hardwick4.2
- JHT – Missio vai mielenrauha Oskari Saari4.3
- Reijo Hammar – Kakolan karkuri Mika Katajala (toim)3.8
- Pyykkipäivä Maija Kajanto4
- Ainoastaan sinä Colleen Hoover3.9
- Järjettömän hulluja satuja Paula Noronen4.7
- Ihana, kamala elämäni Lucy Score4
- Rotan vuosi Maaria Nuoranne3.9
- Supermarsu ja valheiden vangit Paula Noronen4.4
- Maahan kätketty John Ajvide Lindqvist3.8
- Matriarkka Enni Mustonen4
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Flex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiLue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
