Savor: Mindful Eating, Mindful Life Thich Nhat Hanh, Lilian Cheung
Stress Reduction
- Kirjailija
- Lukija
- Julkaisija
- 21 Arviota
4.4
- Kesto
- 0T 52M
- Kielet
- Englanti
- Formaatti
- Kategoria
Tietokirjallisuus
In this audio and streaming video program, Dr. Kabat-Zinn takes the listener to his Massachusetts Stress Reduction Clinic for demonstrations of sitting, prone, and standing meditation, as well as testimonials from stressed-out patients who found some peace through his program. He also discusses Henry David Thoreau's Walden Pond, and quotes James Joyce. He discusses a study the clinic conducted augmenting ultraviolet light therapy with meditation for psoriasis patients.
© 2020 Better Listen (Äänikirja): 9781615444823
Julkaisupäivä
Äänikirja: 13. kesäkuuta 2020
Saattaisit pitää myös näistä
- No Time Like the Present: Finding Freedom, Love, and Joy Right Where You Are Jack Kornfield
- Zen and the Art of Saving the Planet Thich Nhat Hanh
- How to See Yourself As You Really Are His Holiness the Dalai Lama
- The Four-Day Win: How to End Your Diet War and Achieve Thinner Peace Four Days at a Time Martha Beck
- Silence: The Power of Quiet in a World Full of Noise Thich Nhat Hanh
- Summary of Tara Brach's Radical Acceptance IRB Media
- Creating True Peace: Ending Violence in Yourself, Your Family, Your Community, and the World Thich Nhat Hanh
- The Book of Awakening: Having the Life You Want by Being Present to the Life You Have Mark Nepo
- Brain Training with the Buddha: A Modern Path to Insight Based on the Ancient Foundations of Mindfulness Eric Harrison
- The Art of Power Thich Nhat Hanh
- An Autobiography of Trauma: A Healing Journey Peter A. Levine
- Summary of Gabor Maté's In the Realm of Hungry Ghosts IRB Media
- Transforming Trauma: The Path to Hope and Healing James S. Gordon
- Fierce Self-Compassion: How to Harness Kindness to Speak Up, Claim Your Power, and Thrive Kristin Neff
- The Secret Language of the Body: Regulate your nervous system, heal your body, free your mind Jennifer Mann, Karden Rabin
- The Art of Breathing Dr Danny Penman
- The One Life We're Given: Finding the Wisdom That Waits in Your Heart Mark Nepo
- Fear: Essential Wisdom for Getting Through the Storm Thich Nhat Hanh
- Sensitive Is the New Strong: The Power of Empaths in an Increasingly Harsh World Anita Moorjani
- The Novice: A Story of True Love Thich Nhat Hanh
- Inner Work: Using Dreams and Creative Imagination for Personal Growth and Integration: Using Dreams and Active Imagination for Personal Growth Robert A. Johnson
- Peace Is Every Breath: A Practice for Our Busy Lives Thich Nhat Hanh
- Summary of Pema Chödrön's When Things Fall Apart IRB Media
- A Radical Awakening: Turn Pain into Power, Embrace Your Truth, Live Free Shefali Tsabary
- Tinna Satu Rämö
- Toivo on tekoja Sanna Marin
- Viides artikla Aamos Honka
- Itkijänainen Camilla Läckberg
- Niko: Kaikki mitä en ole kertonut Mari Koppinen
- Vendi: Jotta muut tytöt pääsisivät kotiin Saara Salminen
- Älä valehtele Freida McFadden
- Raivoraitis Juha Vuorinen
- Immu – Nousut, laskut ja sudenkuopat Mika Ilmén
- Armoton Christian Rönnbacka
- Pitkä vuoro: Kuinka moderni orjuus juurtui Suomeen Paavo Teittinen
- Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki, Janne Lehtonen
- Neropatin päiväkirja: Kaaoskemut: Neropatin päiväkirja 20 Jeff Kinney
- JHT – Missio vai mielenrauha Oskari Saari, Jare Henrik Tiihonen
- Marraskuun 9. Colleen Hoover
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Original + muita eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
19.99 € /kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
16.99 € /kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Flex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
9.99 € /kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
29.99 € /kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
Alkaen 26.99 € /kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Sinä + 1 perheenjäsen2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausi
