Hyvinvointi & elämäntaito
Reduce stress in your life with practical, action-oriented, and mindfulness tools to quickly build positive emotions in your life. The 101 practices inside The CBT Deck will help you:
- Calm and redirect your thoughts
- Overcome self-limiting beliefs
- Choose actions that build the life you want
- Be more connected and engaged in the present moment
© 2022 Tantor Audio (Äänikirja): 9781666165289
Julkaisupäivä
Äänikirja: 18. tammikuuta 2022
Hyvinvointi & elämäntaito
Reduce stress in your life with practical, action-oriented, and mindfulness tools to quickly build positive emotions in your life. The 101 practices inside The CBT Deck will help you:
- Calm and redirect your thoughts
- Overcome self-limiting beliefs
- Choose actions that build the life you want
- Be more connected and engaged in the present moment
© 2022 Tantor Audio (Äänikirja): 9781666165289
Julkaisupäivä
Äänikirja: 18. tammikuuta 2022
Astu tarinoiden maailmaan
Ei arvosteluja vielä
Lataa sovellus niin voit osallistua keskusteluun ja kirjoittaa oman arviosi.
Suomi
Suomi