Högsensitiva berättar Pia Rockström
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Våga andas ut
- Kirjailija
- Lukija
- Julkaisija
- 3 Arviota
4.3
- Kesto
- 3T 41M
- Kielet
- Ruotsi
- Formaatti
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Allt levande är i rörelse. Det har en naturlig rytm, vidgar sig och dras samman. Som ebb och flod, vågorna i havet, dygnsrytmen och årstiderna. I denna rytm andas vi in och andas ut. När vi känner oss pressade eller har fysiskt ont, kan vi uppleva det som att kroppen liksom har hamnat lite ur rytm. Det första vi håller, är andan. Hela vår kropp hänger ihop och påverkas av om diafragma är spänd eller avslappnad.
Madeleine Bolander har sedan 2002 varit verksam som Rosenterapeut och innan dess som Massageterapeut. Hennes skrivande utgår från de egna erfarenheterna som Kroppsterapeut. 2014 kom debutboken Hela Du – Kropp Huvud Känsla.
© 2024 Soul Sisters Production (Äänikirja): 9789198651911
Julkaisupäivä
Äänikirja: 14. heinäkuuta 2024
Avainsanat
Saattaisit pitää myös näistä
- Hyllning till det sårade barnet - en meditation till ditt inre barn Madeleine Bolander
- Lyssna till din Kropp - medveten närvaro genom kroppsskanning Madeleine Bolander
- Lär där du är Sophie Martayan
- Det inre skiftet : Din guide till att leva fullt ut genom tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje Helena Önneby
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- Medveten närvaro. Handledning i mindfulness, steg för steg i 8 veckor, för nybörjare Bokförlaget Upsaliensis
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Styr du livet eller styr livet dig? Helena Granvik
- Glad Fearne Cotton
- Lotorpsmetoden : Andning, massage och triggerpunkter Janne Karlsson
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Att lita på Livet. Själens mörka natt, Själssplittring och Karmahjul Pia Rullander
- Hatha yoga – Min kropp är mitt tempel! Shreyananda Natha
- Motivation och framgång Powermind Mental Coachning
- Affirmationer: Inre frid och lugn Hawila
- Heart Diamond, kraften i dig Charlotte Dohle
- Självförtroende 1. Stark förebild Powermind Mental Coachning
- Bli ditt sanna jag – En resa till ditt inre Rolf Jansson
- Upptäcktsresan bortom illusionen väcker dig till liv : Bortom slöjan finns sanningen om livet Anette Marjeta
- Bygga Självförtroende: En Resa på 20 Minuter Mot Inre Styrka Rolf Jansson
- Stressfri på 10 minuter - Minska Stress och Återfå Balansen på Några Minuter! (7 sätt att minska stress – enligt forskning) Tomas Öberg
- Tillit Till Livet Patric Svanberg
- Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv Ola Ahlvarsson
- Framgång - Inte som du tror Yona Ole Lobulu
- Guidad meditation – Övervinn rädslan för att misslyckas Rolf Jansson
- Fokus och skärpa, guidad meditation Kia Temmes
- Mindfulness steg för steg Johan Bergstad
- Ett perspektiv av sanningen Arman Khosravi
- Hur du förvandlar dina ideer till pengar och varför du har misslyckats Tomas Öberg
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Leva Medvetet, ett nyfiket utforskande Kia Temmes
- När träden talar till oss - Vila och hämta kraft Johanna Senges
- Lindra ängslan, oro och ångest Powermind Mental Coachning
- Dörren - handbok för hantering av panik, ångest och depression Stella Tormanoff
- Medvetsfull: några tankar om allmänmänskliga likheter mitt bland allt det olika och unika Anette Wikström
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- Sluta lyssna på din inre mobbare : nu har jag fått nog av skit och reser mig upp, följer du med mig? Malin Karlsson
- Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla Frida Kristina Nilsson
- Sanningar och lögner om dig : en bok om självledarskap Johan Lindahl
- Allt blir alltid till det bästa Claire Melin
- Andas och känn! -en meditation för att känna in dig själv Madeleine Bolander
- Viktkontroll Mikael Widerdal
- Energikick & Självförtroende Mikael Widerdal
- Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki
4.6 - Missä äiti on? – Kokemäen uunisurma Kaisu Kälviäinen3.2
- Viimeinen vääntö Seppo Jokinen4.4
- Niko: Kaikki mitä en ole kertonut Mari Koppinen4.3
- Ihana, kamala elämäni Lucy Score3.9
- Rotan vuosi Maaria Nuoranne3.9
- JHT – Missio vai mielenrauha Oskari Saari4.4
- Bonusprinssi – Norjan kuninkaallinen skandaali Anna Lillkung3.4
- Poistetut kohtaukset Neil Hardwick4.2
- Nälkäpeli: Elonkorjuun sarastus Suzanne Collins4.2
- Yksinäisten sydänten talo Jojo Moyes3.5
- Supermarsu ja valheiden vangit Paula Noronen4.4
- Kivi, paperi, sakset Alice Feeney3.6
- Rambon talli: Kultaharjan salaisuus Venny Helén4.8
- Järjettömän hulluja satuja Paula Noronen4.7
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Flex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiLue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
