Via Medium: über die Grundlagen des Bhakti- Yoga inklusive Mantra-Meditation Jan Yaśomatīnandana dāsa Wolter
Juuri nyt! Storytel Standard -50% pysyvästi
Kuuntele missä ja milloin haluat
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Yin Yoga für Anfänger: Der sanfte Weg zu mehr innerer Ruhe und Gesundheit
- Kirjailija
- Kustantaja
- Kieli
- Saksa
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Sie wollen Ihre Beweglichkeit verbessern, Schmerzen lindern und mehr innere Ausgeglichenheit?
Dieses Buch führt Sie in die sanfte Praxis des Yin Yoga ein. Durch das lange Halten der Körperpositionen wirkt Yin Yoga besonders effektiv auf die tieferliegenden Körperschichten, wie Fasziengewebe und Bänder, aktiviert den Qi-Fluss in den Meridianen und harmonisiert Körper und Geist.
Nach einer Einführung zur Geschichte und den vier Pfaden des Yoga sowie einem kurzen Überblick der verschiedenen Yogastile werden die Hintergründe, Unterschiede und Ziele des Yin Yoga dargestellt. Im weiteren wird auf die Wirkung von Yin Yoga auf physischer und energetischer Ebene eingegangen, bevor die einzelnen zentralen Asanas anhand von Text und Bild erläutert werden.
© 2021 Books on Demand (E-kirja): 9783754316641
Julkaisupäivä
E-kirja: 5. heinäkuuta 2021
Avainsanat
Saattaisit pitää myös näistä
- Zen-Meisterschaft: Ursprünge und Techniken LIBROTEKA
- Zen im Alltag: Ein Ratgeber für inneren Frieden Cathlyn de Burga
- Binaurale Beats zur Entspannung: Steigern Sie die Gehirnleistung, Verbessern Sie die Intelligenz, Erhöhen Sie die Konzentration und Reduzieren Sie Angstzustände mit Binauralen und Isochronen Tonmustern Zwischen 12 und 20 Hz (Über 20 Stunden) Purely Sounds Institute
- Wie du dein Selbstwertgefühl aufbauen kan: Ein Leitfaden, mit dem du aufhören kannst, dich deprimiert zu fühlen und endlich die beste Version von dir selbst zu sein - ein für alle Mal Lilly De Sisto
- Entspannung mit der Kraft des Wassers - Naturklänge für Schlaf, Meditation und Stressbewältigung: Mit Naturgeräuschen (Meeresrauschen, Regen und mehr) Schlaf, Entspannung, Ruhe, Stressabbau, Achtsamkeit und Konzentration fördern. einfach gesund
- Mensch sein: Eine Bewusstseinserweiterung Nicole Ehrenberg
- Beruhigende Musik für innere Balance - Traumhafte XXL-Klangwelten zur Entspannung von Körper, Geist & Seele: Yoga, Hypnose, Tiefenentspannung, Reiki, QiGong, Tai Chi, Energiearbeit Klangmanufaktur für beruhigende Musik
- Die Kraft des Betens - Eine Gebrauchsanweisung zum Innehalten Marcus Braybrooke
- Entspannung für Frauen durch Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung & Yoga Nidra Hörbuch: Diplomierte Therapeutin mit 27 Jahren Berufserfahrung bewirkt Entspannung von Körper & Geist, Stressmanagement, innere Ruhe, guten Schlaf & freien Kopf Steffi Golke
- Sara Sieppi: Oliks sulla vielä jotain? Wilma Ruohisto
4.5
- Rakel Satu Rämö4.1
- Kotiapulainen valvoo Freida McFadden3.9
- Mija Wadö tutkii 3: Häpäisty Nilla Kjellsdotter3.6
- Selli Jussi Adler-Olsen4.3
- Mija Wadö tutkii 1: Lyöty Nilla Kjellsdotter3.4
- Cannonball MC: 20 vuotta jengissä Sami Lotila3.2
- Mija Wadö tutkii 2: Merkitty Nilla Kjellsdotter3.6
- Lehmä synnyttää yöllä Pajtim Statovci4
- Rautaliekki: Empyreum 2 Rebecca Yarros4.5
- Heikki Silvennoinen: Nousut ja laskut Tommi Saarela4.2
- Talventähti Anna Jansson3.6
- Kotiapulainen Freida McFadden4.1
- Unissakävelijä Lars Kepler4
- Kotiapulaisen salaisuus Freida McFadden4
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Ainutlaatuinen tarjous vain rajoitetun ajan
Tarjous on voimassa 22.6.2025 asti
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiFlex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
