Медитации к книге «Радикальное сострадание»

Послушайте медитации, направленные на работу с травмами, отрицательными эмоциями и болью. Убеждение «Со мной что-то не так» парализует и не дает вести полноценную, вдохновляющую жизнь. Как изменить его на ясный, придающий силы взгляд на себя и других? Легендарный психотерапевт и учитель медитаций Тара Брах дает четкие рекомендации тем, кто устал от внутреннего критика. С помощью метода четырех шагов вы научитесь справляться с самобичеванием и избавитесь от мышления, основанного на древнем страхе.

© 2023 ЭКСМО (Äänikirja): 9785041823412

Kääntäjät: Мелихова А.

Julkaisupäivä

Äänikirja: 9. maaliskuuta 2023