Теперь я ем все, что хочу! Система питания Давида Яна

Правильно питаться можно или нечеловеческим усилием воли заставляя себя есть здоровую пищу, или просто изменив свои вкусовые привычки. Если человек идет по первому пути, то в большинстве случаев его эксперимент заканчивается неудачей через год, месяц, а иногда через несколько дней. Давид Ян выбрал второй вариант. И теперь он рассказывает, как научиться любить здоровую еду и избавиться от многолетней зависимости от вредной пищи.

© 2020 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (E-kirja): 9785961428896

Julkaisupäivä

E-kirja: 1. maaliskuuta 2020