#UPшифтинг: Пошаговое руководство по изменению жизни для тех, кто потерял себя в рутине: Пошаговое руководство по изменению жизни для тех, кто потерял себя в рутине Юрий Зачек
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- Sarja
1 of 2
- Pituus
- 3T 59M
- Kieli
- Venäjä
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Непонятные диеты, некомпетентные специалисты, недоказательные методы — вот так, в целом, обстоит дело со здоровым образом жизни.
Сейчас в тренде искать новые замысловатые методики, таблетки для здоровья, вместо того чтобы делать простые и эффективные вещи. Которые, к слову, всегда работают.
Автор этой книги, Павел Петков, нутрициолог, тренер, специалист по тренировочной адаптации, мастер спорта по жиму лежа и становой тяге, расскажет вам, что из себя представляет ЗОЖ на практике.
© 2024 Бомбора (Äänikirja): 9785042033902
Julkaisupäivä
Äänikirja: 6. helmikuuta 2024
Avainsanat
Saattaisit pitää myös näistä
- Жизнь без смерти Орис Орис
- P'esy: Russian Language Bernard Shou
- Психология масс и анализ человеческого Я Зигмунд Фрейд
- Хрустальный ключ.: Детское фэнтези. Тамара Крюкова
- Мать Максим Горький
- Дети подземелья Виктор Короленко
- Господин из Сан-Франциско Иван Бунин
- Верный Трезор Михаил Салтыков-Щедрин
- Народные русские сказки А.Н. Афанасьева: Выпуск 2 Александр Афанасьев
- Rakel Satu Rämö
4.1 - Sara Sieppi: Oliks sulla vielä jotain? Wilma Ruohisto4.5
- Verikosto – Mustalaisjohtajan elämä Rami Mäkinen3.4
- Rafael Christian Rönnbacka4.5
- Sarjamurhaajan tytär Freida McFadden3.8
- Tony Halme. Uho, tuho ja perintö Mikko Marttinen3.6
- Kotiapulainen valvoo Freida McFadden3.9
- Neropatin päiväkirja: Kuumat paikat: Neropatin päiväkirja 19 Jeff Kinney4.6
- Rósa & Björk Satu Rämö4.3
- Sanna Marin. Poikkeuksellinen pääministeri Salla Vuorikoski3.8
- Kuka meistä on normaali? Henri Hyppönen4.5
- Avoin: Krista Pärmäkoski Laura Arffman4.1
- Ratakierros Miika Nousiainen3.9
- Unissakävelijä Lars Kepler4
- Henkka Aflecht - Dekkarivuodet yksityisetsivänä 2: Seurantakeikat 16-28 Henry Aflecht4.5
Valitse tilausmalli
Lähes miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiFlex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
