Tositarina siitä, miten seksuaaliväkivallan jättämästä traumasta voi selvitä.

Kun Riina Mattila oli 13-vuotias, hänen kaverinsa raiskasi hänet. Se jätti trauman, jota Mattila käsittelee edelleen. Eloonjäämisoppi on omakohtainen tarina, vaikea ja kipeä mutta myös kaunis ja koskettava kertomus kasvamisesta, kärsimyksestä, identiteetistä ja eloonjäämisestä.

Se on myös tietokirja, joka tarjoaa konkreettista tietoa ja ohjeita traumasta toipuville ja ihmisille heidän lähellään.

Riina Mattila asuu Rovaniemellä ja rakastaa talvea. Hänen esikoisromaaninsa Järistyksiä tuli toiseksi WSOY:n kirjoituskilpailussa ja oli ehdolla Finlandia Junior -palkinnon saajaksi.