Kuuntele missä ja milloin haluat

Astu tarinoiden maailmaan

  • Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
  • Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
  • Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
  • Ei sitoutumisaikaa
Lunasta tarjous
NO - Details page - Device banner - 894x1036

Ultraprosessoitua: Miksi syömme ruokaa, joka ei ole ruokaa, ja miten se meihin vaikuttaa?

549 Arviota

4.6

Pituus
12T 47M
Kieli
Suomi
Format
Kategoria

Hyvinvointi & elämäntaito

Keittiöissämme tikittää aikapommi. Ruokavaliomme on mullistunut lyhyessä ajassa, ja saamme nykyään suuren osan ravinnostamme ultraprosessoidusta ruoasta. Hyllyt ovat täynnä teollisesti käsiteltyjä, koukuttaviksi suunniteltuja tuotteita, emmekä vielä hahmota, miten tuhoisasti ne vaikuttavat terveyteemme, yhteiskuntaamme ja planeettaamme.

Lukijoita ympäri maailman tyrmistyttänyt tietokirja osoittaa, että ultraprosessoitu ruoka on keskeinen syy ylipainoon ja moniin sairauksiin, ja selittää, miksi terveellisempien valintojen tekeminen on usein mahdotonta. Se saa katsomaan ruokaa ja hyvinvointia uusin silmin ja muistuttaa, että meillä on oikeus tietää, mitä syömme.

© 2025 Gummerus (Äänikirja): 9789512444540

Kääntäjät: Heidi Tihveräinen, Lauri Sallamo

Julkaisupäivä

Äänikirja: 2. tammikuuta 2025

Saattaisit pitää myös näistä

  1. Tappajat tieteen nimissä Sam Kean
  2. Saisinko huomiosi?: Kirja, joka jokaisen somenkäyttäjän pitäisi lukea Perttu Pölönen
  3. Kuusi ainetta jotka muuttavat elämäsi David JP Phillips
  4. Jeesus tykkää laihoista tytöistä Janne Huuskonen
  5. Fiksaa elämäsi: Hyvinvointia tieteen keinoin Helen Thomson
  6. Ai se olikin ADHD Laura Wathén
  7. Kuka meistä on normaali? Henri Hyppönen
  8. Huono tyttö Sara Al Husaini
  9. Lapsuuden kehityksellinen trauma Juha Klaavu
  10. Vapaaksi miellyttämisestä: Toipumiskirja hyväksynnän hakijoille Johanna Pohjola
  11. Miksi nukumme - Unen voima Matthew Walker
  12. Selvin päin – Erään bilettäjän tarina Hanna Tikander
  13. Aivovoimaa - Näin vahvistat aivojasi liikunnalla Anders Hansen
  14. Kadonnut keskittymiskyky Johann Hari
  15. Suomalainen metsäkylpy Adela Pajunen
  16. Kunpa vanhempasi olisivat lukeneet tämän kirjan: (ja lapsesi kiittävät, että sinä luit) Philippa Perry
  17. Uuvuksissa: Kirja sinulle, joka tahdot voimasi takaisin Liisa Uusitalo-Arola
  18. Hannu Lauerma ja Kiehtova mieli Sami Kuusela
  19. Tyhmä työelämä: Kuinka pelastaa ajatustyöläisen aivot Mona Moisala
  20. Sairaanhoitajan paikka Lotta Tuohino
  21. Näkymättömät naiset: näin tilastot paljastavat miten maailma on suunniteltu miehille Caroline Criado Perez
  22. Lobotomia – Psykiatrian musta luku Laura Kytölä & Heidi Laaksonen
  23. Ihmiskehon lyhyt historia: Evoluutio, hyvinvointi ja sairaudet Daniel E. Lieberman
  24. Tähtitiedettä kiireisille Neil deGrasse Tyson
  25. Aivot - Ihmisen tarina David Eagleman
  26. Faktojen maailma: Asiat ovat paremmin kuin luulet Hans Rosling
  27. Kaikki kuluttamisesta: Näin aloin käyttää rahojani paremmin Julia Thurén
  28. Elolliset Iida Turpeinen
  29. Kivun valtakunta: Suku, joka rikastui lääkeriippuvuudella Patrick Radden Keefe
  30. Yksi elämä, yksi planeetta: Näkemys ihmeellisen maailmamme tulevaisuudesta David Attenborough
  31. Nexus: Tietoverkkojen lyhyt historia Yuval Noah Harari
  32. Tietoa kaikkitietäville John Lloyd
  33. Näkymätön valtakunta: Miten sienet muokkaavat maailmaamme, mieliämme ja tulevaisuuttamme Merlin Sheldrake
  34. Epäluonnolliset syyt: Oikeuspatologin elämä ja monet kuolemat Richard Shepherd
  35. Lyhyt historia lähes kaikesta Bill Bryson
  36. Korkeintaan vähän väsynyt: Eli kuinka olla tarpeeksi maailmassa, jossa mikään ei riitä Eeva Kolu
  37. Psykologinen palautuminen Anniina Virtanen
  38. Aivoblues: Miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin Anders Hansen
  39. Saatan olla väärässä Björn Natthiko Lindeblad
  40. Vedä rajat: Ja ota oma elämä haltuusi Nedra Glover Tawwab
  41. Keskittymiskyvyn elvytysopas Minna Huotilainen
  42. Älä etsi onnea​: Epätyypillisiä elämänohjeita nykyihmiselle​ Frank Martela
  43. Suorituskyvyn salaisuus: Vireystilan säätelyn avulla huipputuloksiin Hanna Markuksela
  44. Psyykkinen vahvuus: Mielen taitojen harjoituskirja Jarmo Liukkonen
  45. Särkyneet: Tarinoita kadun varjoisalta puolelta Jarkko Stenius
  46. Wellness Nathan Hill

Valitse tilausmalli

  • Yli miljoona tarinaa

  • Suosituksia juuri sinulle

  • Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain

  • Turvallinen Kids Mode

  • Ei sitoutumisaikaa

Standard

Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.

16.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 50 tuntia/kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Kokeile 60 päivää ilmaiseksi
Suosituin

Premium

Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.

19.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 100 tuntia/kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Lunasta tarjous

Unlimited

Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.

24.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • Kuuntele ja lue rajattomasti

  • Ei sitoutumisaikaa

Kokeile 7 päivää ilmaiseksi

Family

Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.

Alkaen 26.99 €/kuukausi
  • 2-6 tiliä

  • 100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle

  • Ei sitoutumisaikaa

2 käyttäjätiliä

26.99 € /kuukausi
Kokeile 7 päivää ilmaiseksi

Flex

Sinulle joka kuuntelet vähemmän.

9.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 20 tuntia/kuukausi

  • Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h

  • Ei sitoutumisaikaa

Kokeile 7 päivää ilmaiseksi