Kuuntele missä ja milloin haluat

Astu tarinoiden maailmaan

  • Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
  • Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
  • Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
  • Ei sitoutumisaikaa
Lunasta tarjous
NO - Details page - Device banner - 894x1036

Geführte Einschlafmeditation & Tiefenentspannung: Die Angst vor Veränderung überwinden und neue Wege gehen

Pituus
56M
Kieli
Saksa
Format
Kategoria

Hyvinvointi & elämäntaito

Viele Menschen durchleben derzeit mehr Ängste, Aufregungen und Sorgen als jemals zuvor. Sie haben den Eindruck, dass ihnen die Dinge entgleiten. Sie haben das Gefühl, selber machtlos zu sein, während sich die Dinge im Außen massiv verändern.

Diese geführte Meditation bringt Dich wieder in Kontakt mit deinem inneren Kompass, der Dir Geborgenheit, Zuversicht und heilende Energie schenkt. Sie bringt Dich in Kontakt mit deinem Schutzengel, der Dich schon so lange begleitet, sie hüllt Dich in eine fürsorgliche Wolke aus Worten, traumhafter Musik und wunderschönen Bildern. Sie führt Dich in die Ruhe und hilft dir dabei, große Hindernisse zu überwinden und Veränderungen zu akzeptieren.

Das Erfolgsrezept dieser Einschlafmeditation besteht darin, durch eine intensive körperliche Entspannung eine ausgewogene seelische Balance aufzubauen und zu verankern. Sie führt Dich durch einen Visualisierungsprozess, der zusätzlich bewirkt, dass Körper und Geist sich zuverlässig entspannen und dann in einen Schlafzustand übergehen. Durch Wiederholung etabliert sich dann ein neues Schlafmuster in Deinem Unterbewusstsein.

Für den bestmöglichen Effekt solltest Du diese Anwendung an mindestens 21 Tagen in Folge einmal täglich anhören. Wir empfehlen Dir die Verwendung von Kopfhörern, da die Meditation zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt verstärken.

© 2021 Lynen Media GmbH (Äänikirja): 4064066972363

Julkaisupäivä

Äänikirja: 12. huhtikuuta 2021

Saattaisit pitää myös näistä

  1. Das Leben ist zu kurz für später: Ein Gedankenexperiment, das dein Leben verändern wird Alexandra Reinwarth
  2. Spinnst du?: Warum psychische Erkrankungen ganz normal sind Sonja Koppitz
  3. Pass auf, was du denkst - So beeinflussen deine Gedanken und Überzeugungen dein Leben Bruce I. Doyle III.
  4. In der Stille liegt Dein Weg Ryan Holiday
  5. Am Arsch vorbei geht auch ein Weg: Wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst Alexandra Reinwarth
  6. 101 Essays, die dein Leben verändern werden Brianna Wiest
  7. Ich bleib so scheiße wie ich bin: Lockerlassen und mehr vom Leben haben Rebecca Niazi-Shahabi
  8. Depressionen und Burn-Out Manfred Spitzer
  9. Do it!: Vom Denken ins Machen Kerstin Lüking
  10. Entdecke den Superhelden in dir Deepak Chopra
  11. Worte der Vollendung (Ungekürzt) Buddha
  12. Finde dein Warum: Der praktische Wegweiser zu deiner wahren Bestimmung Simon Sinek
  13. Klänge der Entspannung: Regen Rasmus Broe
  14. Gedanken der Kraft: Affirmationen mit Musik Louise Hay
  15. Die sieben geistigen Gesetze des Erfolgs Deepak Chopra
  16. Willenskraft - Warum Talent gnadenlos überschätzt wird (Ungekürzt) Christian Bischoff
  17. Der Stoffwechsel-Kompass: Was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält Ingo Froböse
  18. In Freude leben: Tägliche Meditationen für ein Leben voller Frieden, Verbundenheit und Dankbarkeit Mary Mackenzie
  19. Burn-out - Wenn Frauen über ihre Grenzen gehen (Ungekürzt) Sabine Fabach
  20. Emotionale Intelligenz-Training: Die Emotionale Intelligenz mit über 13 praktischen Übungen im Alltag trainieren. Empathie lernen und Sozialkompetenz fördern Julian Prusse
  21. Triffst du Buddha an der Bar, gib ihm einen aus Lodro Rinzler
  22. Klänge der Entspannung: Kaminfeuer Rasmus Broe
  23. Prokrastination beenden: Überwinden Sie Ihre Faulheit und erreichen Sie Ihre Ziele Giovanni Rigters
  24. Äußerer Erfolg und innere Erfüllung: Eine Chance für andere und sich selbst sein Kurt Tepperwein
  25. Paul der Motivator - Die besten Tipps für tägliche Erfolgserlebnisse Dirk Schmidt
  26. Essanfälle ade: Wie du deinen körperlichen und emotionalen Hunger verstehen und sättigen lernst | Selbsthilfe Ratgeber: Essstörung, Binge Eating, Heißhunger heilen Olivia Helmer-Wollinger
  27. Über die Psychologie des Geldes: Zeitlose Lektionen über Reichtum, Gier und Glück Morgan Housel
  28. Affen im Kopf: Mentale Gelassenheitsstrategien für einen ruhigen Geist Ronald Schweppe
  29. Effortless: Wie man sich mühelos auf das Wichtigste konzentriert Greg McKeown
  30. Kreativität: Wie und allen Originalität offensteht Norbert Groeben

Valitse tilausmalli

  • Yli miljoona tarinaa

  • Suosituksia juuri sinulle

  • Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain

  • Turvallinen Kids Mode

  • Ei sitoutumisaikaa

Standard

Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.

16.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 50 tuntia/kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Kokeile 60 päivää ilmaiseksi
Suosituin

Premium

Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.

19.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 100 tuntia/kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Lunasta tarjous

Unlimited

Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.

24.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • Kuuntele ja lue rajattomasti

  • Ei sitoutumisaikaa

Kokeile 7 päivää ilmaiseksi

Family

Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.

Alkaen 26.99 €/kuukausi
  • 2-6 tiliä

  • 100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle

  • Ei sitoutumisaikaa

2 käyttäjätiliä

26.99 € /kuukausi
Kokeile 7 päivää ilmaiseksi

Flex

Sinulle joka kuuntelet vähemmän.

9.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 20 tuntia/kuukausi

  • Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h

  • Ei sitoutumisaikaa

Kokeile 7 päivää ilmaiseksi