ملخص كتاب قواعد الطعام مايكل بولان
Écouter et lire
Entrez dans un monde infini d'histoires
- Lire et écouter autant que vous le voulez
- Plus d'un million de titres
- Titres exclusifs + créations originales Storytel
- 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
- Annulation facile à tout moment
ملخص كتاب حمية الصيام: أنقص وزنك، حافظ على صحتك، عش حياة أطول
- Par
- Avec :
- Éditeur
- 1 Évaluations
4
- Durée
- 22min
- Langues
- Arabe
- Format
- Catégorie
Développement personnel et bien-être
إنقاص الوزن لم يعد مجرَّد أمر ترفيهي يلجأ إليه بعضهم للحصول على قوامٍ جميل. فقد أثبتت العديد من الدّراسات الطبية ارتباط زيادة الوزن بالعديد من الأمراض، لهذا السبب على مدى العقود القليلة الماضية، ظهرت العديد من الأنظمة الغذائية المختلفة. قد تكون جربت العديد من هذه الأنظمة بالفعل، ربما لم تنجح معك بعضها أو ربَّما اعتاد جسمك على النظام وتريد تجربة آخر، أكثر فاعلية فهل هناك نظام ٌغذائي صحي متوازن ومدروس؟
© 2023 Sahla Books (Livre audio ): 9788944437151
Date de sortie
Livre audio : 31 août 2023
Mots-clés
D'autres ont également apprécié ...
- ملخص كتاب القوى العظمى للذكاء الاصطناعي: الصين و Silicon Valley والنظام العالمي الجديد لي كاي فو
- ملخص كتاب حمية الكيتو: خطتك لفقدان الوزن وموازنة الهرمونات وتعزيز صحة الدماغ والشفاء من الأمراض جوش أكسي
- ملخص كتاب الزهد الرقمي: اختر العيش بتركيز في خضم عالم صاخب كال نيوبورت
- ملخص كتاب تهذيب بلا دراما دانيال جاي سيغل
- ملخص كتاب الحياة 3.0: معنى أن تكون إنسانًا في عصر الذكاء الاصطناعي ماكس تيغمارك
- ملخص كتاب داوود وجالوت: المستضعفون والمهمشون وفن مقارعة العظماء مالكوم جلادويل
- ملخص كتاب امتحان المارشيملو: إتقان التحكّم بالنفس والتر ميشيل
- ملخص كتاب فضيلة الأنانية آين راند
- ملخص كتاب المتميزون قصة نجاح مالكوم جلادويل
- ملخص كتاب معضلة الإبداع كلايتون كريستنسن
- ملخص كتاب أهم خمس أشياء يندم عليها الموتى: حياة تغيرت بسبب رحيل الأحباب بروني وير
- ملخص كتاب احتياجاته واحتياجاتها: لبناء علاقة زواج مثالية ويلارد إف هارلي
- ملخص كتاب سيسو فن الشجاعة الفنلندي هجوانا نيلوند
- ملخص كتاب الحدود هنري كلاود
- ملخص كتاب الإسعافات الأولية العاطفية غاي ونش
- ملخص كتاب رحلة العمر: دروس تعلمتها من عملي رئيسًا تنفيذيا لـ ديزني لاند على مدار خمسة عشر عاما بوب إيجر
- ملخص كتاب العالم يدعمك: حوِّل الخوف إلى إيمان غابرييل بيرنستاين
- ملخص كتاب لا تأكل بمفردك كيث فيرازي
- ملخص كتاب علم النفس الشرعي ديفيد في كانتر
- ملخص كتاب ميزانية الحد الأدنى: كيف توفر المال وتنفق أقل ونعيش بأسلوب حياة بسيط سيميون يندستروم
- ملخص كتاب عقل جميل سيلفيا نصار
- ملخص كتاب الراهب الذي باع سيارته الفيراري روبين شارما
- ملخص كتاب كيف تغير عقلك: ماذا يعلمنا علم المخدرات الجديد، حول الوعي والموت والإدمان والاكتئاب والتغيير مايكل بولان
- ملخص كتاب الأربعة: الحمض النووي الخفي ل Apple و Amazon و Google و Facebook سكوت غالواي
- ملخص كتاب مفارقة الاختيار باري شوارتز
- ملخص كتاب برنامج العدو: كيف تجد، وتصمم، وتختبر فكرة مشروع جديد في خمسة أيام؟ جيك كناب
- ملخص كتاب السعي إلى السعادة كريس غاردنر
- ملخص كتاب كفي عن الاعتذار راشيل هوليس
- ملخص كتاب دماء فاسدة: أسرار وأكاذيب من إحدى شركات Silicon Valley الناشئة جون كاريرو
- ملخص كتاب مرحبا بك في دماغك ساندرا أوموت
- ملخص كتاب الموظف الخفي: استخدام التحفيز لاكتشاف الطاقة الكامنة لدى الموظفين أدريان جوستيك
- ملخص كتاب لماذا ننام: اكتشف طاقة النوم والأحلام ماثيو ووكر
- ملخص كتاب اثنا عشر قانونا كونيا للنجاح هربرت هاريس
- ملخص كتاب شفرة البدانة: الكشف عن أسرار إنقاص الوزن جايسون فونغ
- ملخص كتاب قوة الأعمال المصغرة: لا تغامر بكل شيء لتصبح عظيما شارون رور
- ملخص كتاب ثلاثة عشر شيئا لا يفعلها أصحاب العقليات القوية أمي مورين
- ملخص كتاب دليلك الصغير إلى هيجي: الطريقة الدنماركية للعيش بسعادة ميك ويكينغ
- ملخص كتاب ثلاثة وعشرون شيئا لا يخبروك بها حول الرأسمالية ها جون تشانغ
- ملخص كتاب الأسئلة ميكائيل كروجيروس
- ملخص كتاب متى؟ الأسرار العلمية للتوقيت المثالي دانيال إتش بينك
- ملخص كتاب شركة الإبداع: التغلب على القوى الخفية التي تعرقل طريق الإلهام الحقيقي إدوين كاتمل
- ملخص كتاب طفل بعقلية نعم: كيف نزرع الشجاعة والفضول والمرونة في أطفالنا تينا باين برايسون
- ملخص كتاب قاموس الأحلام للمبتدئين بيني بيرس
- ملخص كتاب توقف عن التحقق من حالات الإعجاب: تخلص من الحاجة إلى موافقة الآخرين وعش حياة رائعة سوزي مور
- ملخص كتاب طفل المخّ الكامل: استراتيجيات ثورية للعناية بالعقل النامي لطفلك تينا باين برايسون
- ملخص كتاب الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين ألن كار
- ملخص كتاب انفصال: في كشف الأسباب الحقيقية للاكتئاب وحلوله غير المتوقعة يوهان هاري
- La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden
4.3 - Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden4.8
- La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden3.2
- La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden4.6
- La Prof Freida McFadden4.3
- La femme de ménage se marie - Tome 4: Une nouvelle de Freida McFadden Freida McFadden2.3
- Captive 2 Sarah Rivens4.5
- Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling4.7
- Le Mur invisible Haushofer Marlen4.8
- Captive Sarah Rivens3.3
- Harry Potter et l’Ordre du Phénix J.K. Rowling5
- Lakestone, tome 1 Sarah Rivens5
- Steamy : Arthur, qui est moche Joy Majdalani4.8
- Harry Potter et le Prince de Sang-Mêlé J.K. Rowling5
- Harry Potter et la Chambre des Secrets J.K. Rowling5
L’offre Storytel :
Accès à la bibliothèque complète
Mode enfant
Annulez à tout moment
15 heures
Pour accompagner vos loisirs
30 jours gratuits
1 compte
15 heures/mois
30 heures
Pour vos trajets quotidiens
30 jours gratuits
1 compte
30 heures/mois
45 heures
Pour écouter tous les jours
30 jours gratuits
1 compte
45 heures/mois
Liens utiles
Langue et région
Français
France
