3.7
Développement personnel et bien-être
Ravintoneuvojan selkeä opaskirja vie pätkäpaastoten kohti kevyttä oloa.
Jos haluat voida paremmin, voit syödä edelleen samaa ruokaa. Tärkeintä on se, milloin ruokasi syöt.
10 tunnin dieetti esittelee helposti seurattavan pätkäpaastomallin, jossa päivän kaikki ruokailut ovat kymmenen tunnin aikana. Tutkimusten mukaan pätkäpaasto voi laskea verenpainetta ja vähentää riskiä sairastua aikuistyypin diabetekseen. Kun syöminen ei ole koko ajan mielessä, kilot karisevat lähes huomaamatta.
© 2021 Atena (Livre audio ): 9789523008694
Traducteurs : Kirsimarja Tielinen
Date de sortie
Livre audio : 9 août 2021
Mots-clés
3.7
Développement personnel et bien-être
Ravintoneuvojan selkeä opaskirja vie pätkäpaastoten kohti kevyttä oloa.
Jos haluat voida paremmin, voit syödä edelleen samaa ruokaa. Tärkeintä on se, milloin ruokasi syöt.
10 tunnin dieetti esittelee helposti seurattavan pätkäpaastomallin, jossa päivän kaikki ruokailut ovat kymmenen tunnin aikana. Tutkimusten mukaan pätkäpaasto voi laskea verenpainetta ja vähentää riskiä sairastua aikuistyypin diabetekseen. Kun syöminen ei ole koko ajan mielessä, kilot karisevat lähes huomaamatta.
© 2021 Atena (Livre audio ): 9789523008694
Traducteurs : Kirsimarja Tielinen
Date de sortie
Livre audio : 9 août 2021
Mots-clés
Entrez dans un monde infini d'histoires
Note globale basée sur les notes 96
Instructif
Motivant
Inspirant
Téléchargez l'application pour rejoindre la conversation et ajouter des commentaires.
Français
France